मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

यूएसए(संयुक्त राज्य अमेरिका)यूएसए(संयुक्त राज्य अमेरिका)पेन्सिलवेनियास्प्रिन्ग् रिद्गे

एक सप्ताह के लिए स्प्रिन्ग् रिद्गे में मौसम

स्प्रिन्ग् रिद्गे में वर्तमान समय:

1
 
8
:
3
 
4
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT -4
ग्रीष्म (1 घंटा)
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:00, सूर्यास्त 20:20.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:02, चंद्रास्त 23:07, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

शाम18:00 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26...+33 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 41-78%
बादल: 66%
वायु - दाब: 999-1000 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 82-100%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:01, सूर्यास्त 20:19.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:03, चंद्रास्त 23:30, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,4 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23...+26 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78-86%
बादल: 97%
वायु - दाब: 999-1000 एचपीए
दृश्यता: 85-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23...+27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 76-88%
बादल: 95%
वायु - दाब: 999-1000 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 56-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +27...+28 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77-89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 997-1000 एचपीए
राशि की वर्षा: 13,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 51-96%

शाम18:01 से 00:00 तकओला
हवा के तापमान:
 +21...+26 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
ओला
उत्तरी
हवा: मध्यम हवा, उत्तरी, गति 11-25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 997-999 एचपीए
राशि की वर्षा: 22,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 12-98%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:02, सूर्यास्त 20:18.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 14:05, चंद्रास्त 23:55, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,8 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +18...+20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 999-1000 एचपीए
राशि की वर्षा: 10,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 69-100%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +17...+18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86-93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1000-1003 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 98-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 11-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84-87%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1003-1004 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 97-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86-89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1005-1007 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 98-100%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:03, सूर्यास्त 20:17.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 15:09, चंद्रास्त --:--, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,7 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +15...+17 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-94%
बादल: 73%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
दृश्यता: 3-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +15...+22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 66-93%
बादल: 24%
वायु - दाब: 1008-1009 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23...+25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 40-58%
बादल: 72%
वायु - दाब: 1007-1009 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +19...+25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 47-72%
बादल: 60%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

रविवार, 3 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:04, सूर्यास्त 20:16.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 16:12, चंद्रास्त 00:26, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,2 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +14...+18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77-95%
बादल: 20%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +14...+24 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 57-94%
बादल: 35%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +25...+27 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 40-51%
बादल: 12%
वायु - दाब: 1004-1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +20...+26 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 49-74%
बादल: 5%
वायु - दाब: 1004-1005 एचपीए
दृश्यता: 100%

सोमवार, 4 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:05, सूर्यास्त 20:15.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 17:12, चंद्रास्त 01:04, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 0,8 (कम)

रात00:01 से 06:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +16...+19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78-93%
बादल: 23%
वायु - दाब: 1004-1005 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +16...+25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 62-92%
बादल: 18%
वायु - दाब: 1004-1005 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +26...+29 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 42-57%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1005 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +21...+27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 51-83%
बादल: 91%
वायु - दाब: 1005-1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

मंगलवार, 5 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:06, सूर्यास्त 20:13.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 18:07, चंद्रास्त 01:51, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +18...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83-93%
बादल: 96%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +18...+25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 68-93%
बादल: 75%
वायु - दाब: 1007-1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +26...+29 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 39-60%
बादल: 73%
वायु - दाब: 1007-1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +21...+28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 47-78%
बादल: 94%
वायु - दाब: 1007-1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

पास के शहरों में मौसम

बादलों वाला पढ़ना  +32 °C 
बादलों वाला ग्रिल्ल्  +32 °C 
बादलों वाला तेम्प्ले  +32 °C 
बादलों वाला ब्लण्डों  +32 °C 
बादलों वाला लोरने  +32 °C 
बादलों वाला ओलेय्  +32 °C 
बादलों वाला देन्वेर्  +32 °C 
बादलों वाला स्टीवंस  +32 °C 
बादलों वाला ल्योन्स्  +31 °C 
बादलों वाला एफ्रता  +32 °C 
कम वर्षा च्लय्  +32 °C 
बादलों वाला अक्रोन्  +32 °C 
बादलों वाला औबुर्न्  +30 °C 
बादलों वाला स्तोवे  +32 °C 
बादलों वाला तोप्तोन्  +31 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C332821252729292825192022232322211715161824251916161820262518191921223328202426282830242022232425अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम30.731.701.802.803.804.805.81520253035

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:यूएसए(संयुक्त राज्य अमेरिका)
टेलीफोन देश कोड:+1
स्थान:पेन्सिलवेनिया
जिला:बेर्क्स् चोउन्त्य्
शहर या गांव का नाम:स्प्रिन्ग् रिद्गे
समय क्षेत्र:America/New_York, GMT -4. ग्रीष्म (1 घंटा)
निर्देशांक:अक्षांश: 40.3529; देशान्तर: -75.9899;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: Spring RidgeAzərbaycanca: Spring RidgeBahasa Indonesia: Spring RidgeDansk: Spring RidgeDeutsch: Spring RidgeEesti: Spring RidgeEnglish: Spring RidgeEspañol: Spring RidgeFilipino: Spring RidgeFrançaise: Spring RidgeHrvatski: Spring RidgeItaliano: Spring RidgeLatviešu: Spring RidgeLietuvių: Spring RidgeMagyar: Spring RidgeMelayu: Spring RidgeNederlands: Spring RidgeNorsk bokmål: Spring RidgeOʻzbekcha: Spring RidgePolski: Spring RidgePortuguês: Spring RidgeRomână: Spring RidgeShqip: Spring RidgeSlovenčina: Spring RidgeSlovenščina: Spring RidgeSuomi: Spring RidgeSvenska: Spring RidgeTiếng Việt: Spring RidgeTürkçe: Spring RidgeČeština: Spring RidgeΕλληνικά: Σπρινγ ΡιδγεБеларуская: Спрінг РідджэБългарски: Спринг РидджъКыргызча: Спринг РидджеМакедонски: Спринг РидѓеМонгол: Спринг РидджеРусский: Спринг РидджеСрпски: Спринг РидђеТоҷикӣ: Спринг РидджеУкраїнська: Спрінґ РідджеҚазақша: Спринг РидджеՀայերեն: Սպրինգ Րիդջեעברית: ספּרִינג רִידדזֱ׳اردو: سبرينغ ريدجالعربية: سبرينغ ريدجفارسی: سپرینگ ریدگमराठी: स्प्रिन्ग् रिद्गेहिन्दी: स्प्रिन्ग् रिद्गेবাংলা: স্প্রিন্গ্ রিদ্গেગુજરાતી: સ્પ્રિન્ગ્ રિદ્ગેதமிழ்: ஸ்ப்ரின்க் ரித்கெతెలుగు: స్ప్రిన్గ్ రిద్గేಕನ್ನಡ: ಸ್ಪ್ರಿನ್ಗ್ ರಿದ್ಗೇമലയാളം: സ്പ്രിൻഗ് രിദ്ഗേසිංහල: ස්ප්‍රින්ග් රිද්ගේไทย: สปรินค ริทเคქართული: სპრინგ რიდდჟე中國: Spring Ridge日本語: セペㇼンゲ ㇼデゼ한국어: 스프링 리드게
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

एक सप्ताह के लिए स्प्रिन्ग् रिद्गे में मौसम

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जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।