मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे १छमैत

एक सप्ताह के लिए छमैत में मौसम

छमैत में वर्तमान समय:

1
 
3
 
3
 
2
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:17, सूर्यास्त 18:44.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 09:22, चंद्रास्त 21:33, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 7,5 (उच्च)

दोपहर13:00 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88-90%
बादल: 98%
वायु - दाब: 821-823 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 5-43%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89-98%
बादल: 90%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  1 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-100%

बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:17, सूर्यास्त 18:43.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:14, चंद्रास्त 22:00, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 5,9 (मध्यम)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85-92%
बादल: 76%
वायु - दाब: 821-823 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +19...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89-91%
बादल: 99%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 24-96%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-92%
बादल: 98%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 22-54%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-98%
बादल: 88%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 20-81%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:18, सूर्यास्त 18:42.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:07, चंद्रास्त 22:30, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,1 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88-96%
बादल: 66%
वायु - दाब: 821-823 एचपीए
दृश्यता: 68-99%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78-86%
बादल: 96%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 31-72%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89-93%
बादल: 97%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 7-48%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  2 मिलीमीटर
दृश्यता: 16-82%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:18, सूर्यास्त 18:42.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:01, चंद्रास्त 23:02, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,9 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-99%
बादल: 99%
वायु - दाब: 823 एचपीए
राशि की वर्षा: 4 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-98%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91-98%
बादल: 99%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 33-98%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 7 मिलीमीटर
दृश्यता: 15-26%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +20...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 34,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 14-90%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:19, सूर्यास्त 18:41.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:56, चंद्रास्त 23:37, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,5 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 9,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 68-70%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94-98%
बादल: 99%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 69-94%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 40-58%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 42-89%

रविवार, 3 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:19, सूर्यास्त 18:40.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:52, चंद्रास्त --:--, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 821-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 7,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-56%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +19...+21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +21...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 10,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 70-97%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +19...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 98%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 18,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-99%

सोमवार, 4 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:20, सूर्यास्त 18:40.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 14:49, चंद्रास्त 00:18, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 99-100%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 15,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +19...+21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96-100%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 11,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 28-99%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +20...+21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 7,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 8-14%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 823-824 एचपीए
राशि की वर्षा: 41,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 20-98%

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा पुवमझुव  +22 °C 
कम वर्षा एक्तप्प  +24 °C 
कम वर्षा अम्छोक्  +24 °C 
कम वर्षा लुन्रुप  +22 °C 
कम वर्षा बर्बोते  +23 °C 
कम वर्षा फक्तेप्  +23 °C 
कम वर्षा सिव  +24 °C 
कम वर्षा सुम्बेक्  +22 °C 
कम वर्षा लुम्दे  +25 °C 
कम वर्षा मैमझुव  +21 °C 
कम वर्षा मबु  +21 °C 
कम वर्षा नगिन्  +23 °C 
कम वर्षा फुएतप्प  +24 °C 
कम वर्षा ईलाम  +25 °C 
कम वर्षा जमुन  +21 °C 
कम वर्षा फिदिम्  +24 °C 
कम वर्षा रबि बजर्  +25 °C 
कम वर्षा सरन्दन्द  +23 °C 
कम वर्षा यन्न्गम्  +23 °C 
कम वर्षा इभन्ग्  +27 °C 
कम वर्षा सिदिन्  +21 °C 
कम वर्षा भरप  +24 °C 
आंधी सोयक्  +28 °C 
कम वर्षा कुरुम्ब  +25 °C 
कम वर्षा पेकुव  +24 °C 
कम वर्षा गोदक्  +26 °C 
कम वर्षा एक्तिन्  +22 °C 
कम वर्षा ओलने  +24 °C 
कम वर्षा अरुबोते  +25 °C 
कम वर्षा मेमेन्ग्  +20 °C 
कम वर्षा अन्ग्न  +24 °C 
कम वर्षा सग्फर  +27 °C 
कम वर्षा गोर्खे  +23 °C 
कम वर्षा हगुम्  +25 °C 
कम वर्षा पन्छमि  +25 °C 
कम वर्षा लिम्ब  +25 °C 
कम वर्षा सिम्ले  +24 °C 
कम वर्षा नगि  +24 °C 
कम वर्षा थर्पु  +22 °C 
कम वर्षा अमर्पुर्  +25 °C 
कम वर्षा रिम्बिक्  +22 °C 
कम वर्षा जल्जले  +24 °C 
कम वर्षा थम्छुलि  +31 °C 
कम वर्षा लोधोम  +22 °C 
कम वर्षा हल्तु  +20 °C 
कम वर्षा तम्फुल  +24 °C 
कम वर्षा ओयक्जुन्  +23 °C 
कम वर्षा सदेव  +19 °C 
आंधी अन्खोप्  +20 °C 
बारिश सिनम्  +22 °C 
कम वर्षा पिप्ले  +23 °C 
कम वर्षा दुम्रिसे  +23 °C 
कम वर्षा सम्दु  +23 °C 
कम वर्षा सुदप्  +25 °C 
कम वर्षा सोल्म  +23 °C 
कम वर्षा पौथक्  +23 °C 
कम वर्षा जिर्मले  +28 °C 
कम वर्षा बसन्ततर्  +27 °C 
कम वर्षा मिरिक  +26 °C 
कम वर्षा तिरिन्गे  +22 °C 
कम वर्षा सिकैछ  +22 °C 
कम वर्षा दगप  +24 °C 
कम वर्षा बुधबरे  +30 °C 
कम वर्षा अन्दिम्  +25 °C 
कम वर्षा बोधे  +27 °C 
कम वर्षा परेवदिन्  +25 °C 
कम वर्षा सोरेन्ग्  +23 °C 
कम वर्षा दुद्  +18 °C 
कम वर्षा सुरुन्ग  +32 °C 
कम वर्षा रजरनि  +27 °C 
कम वर्षा दमक्  +31 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C22222222222221212121212121201919191919191920191919201919212121212020202222222222222120212121212020अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम29.730.731.701.802.803.804.8192021221823

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे १
जिला:इलम्
शहर या गांव का नाम:छमैत
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.0133; देशान्तर: 87.8317;
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एक सप्ताह के लिए छमैत में मौसम

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6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।