मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

मेक्सिकोमेक्सिकोपुएब्लामिछच्

एक सप्ताह के लिए मिछच् में मौसम

मिछच् में वर्तमान समय:

1
 
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0
 
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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT -5
ग्रीष्म (1 घंटा)
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:07, सूर्यास्त 20:10.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:25, चंद्रास्त 23:29, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 13,7 (चरम)

दोपहर14:00 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +14...+16 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70-79%
बादल: 99%
वायु - दाब: 777-779 एचपीए
राशि की वर्षा:  1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +11...+14 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 4-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82-97%
बादल: 95%
वायु - दाब: 776-777 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 11-100%

बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:07, सूर्यास्त 20:10.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:14, चंद्रास्त --:--, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 13,3 (चरम)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +9...+10 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73-98%
बादल: 64%
वायु - दाब: 773-776 एचपीए
दृश्यता: 2-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +9...+16 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73-94%
बादल: 58%
वायु - दाब: 773-777 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16...+18 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 64-79%
बादल: 88%
वायु - दाब: 776-777 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 42-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +12...+15 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 4-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 776-777 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 10-44%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:08, सूर्यास्त 20:09.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:04, चंद्रास्त 00:01, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 11 (चरम)

रात00:01 से 06:00 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +10...+12 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 772-776 एचपीए
दृश्यता: 2-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +9...+15 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 74-89%
बादल: 93%
वायु - दाब: 772-777 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +16...+18 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 67-88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 777-779 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 8-100%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +13...+15 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 776-777 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-6%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:08, सूर्यास्त 20:09.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:55, चंद्रास्त 00:35, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 9 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +11...+13 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 775-777 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-71%

सुबह06:01 से 12:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +10...+17 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 75-97%
बादल: 98%
वायु - दाब: 775-780 एचपीए
दृश्यता: 89-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +17...+19 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 66-81%
बादल: 100%
वायु - दाब: 780 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 52-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +12...+16 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85-98%
बादल: 96%
वायु - दाब: 779 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 16-100%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:08, सूर्यास्त 20:08.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 14:48, चंद्रास्त 01:12, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +10...+12 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85-99%
बादल: 74%
वायु - दाब: 775-779 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +9...+16 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 60-79%
बादल: 68%
वायु - दाब: 775-780 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +17...+19 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 48-70%
बादल: 79%
वायु - दाब: 779-780 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 76-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +13...+16 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78-98%
बादल: 82%
वायु - दाब: 777-779 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 70-100%

रविवार, 3 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:09, सूर्यास्त 20:08.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 15:42, चंद्रास्त 01:53, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +10...+12 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-99%
बादल: 69%
वायु - दाब: 775-777 एचपीए
दृश्यता: 2-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +10...+16 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70-88%
बादल: 20%
वायु - दाब: 775-777 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+20 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 11-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 59-68%
बादल: 72%
वायु - दाब: 777-779 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 69-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +13...+17 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 4-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 76-98%
बादल: 86%
वायु - दाब: 776-777 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 56-74%

सोमवार, 4 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 07:09, सूर्यास्त 20:07.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 16:38, चंद्रास्त 02:39, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

रात00:01 से 06:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +10...+12 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86-95%
बादल: 35%
वायु - दाब: 772-775 एचपीए
दृश्यता: 2-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +10...+17 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 63-84%
बादल: 51%
वायु - दाब: 772-776 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +19...+20 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 11-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 62-70%
बादल: 60%
वायु - दाब: 777 एचपीए
दृश्यता: 97-100%

शाम18:01 से 00:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +13...+18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 4-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77-99%
बादल: 79%
वायु - दाब: 776 एचपीए
दृश्यता: 72-95%

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा लोम अल्त  +16 °C 
कम वर्षा चपुलकितो  +15 °C 
कम वर्षा अयोत्ल  +16 °C 
कम वर्षा अजोलोत्ल  +15 °C 
कम वर्षा तोमत्लन्  +17 °C 
कम वर्षा ल येर्ब  +16 °C 
कम वर्षा ज़कतलान  +17 °C 
कम वर्षा मेतेपेच्  +16 °C 
कम वर्षा ज़ोकित्ल  +17 °C 
कम वर्षा जिचोलप  +17 °C 
कम वर्षा चुऔतिएचो  +16 °C 
कम वर्षा त्लतेम्प  +18 °C 
कम वर्षा लस् लजस्  +16 °C 
कम वर्षा हुएयपन्  +17 °C 
कम वर्षा तोनलप  +17 °C 
कम वर्षा ननचमिल  +16 °C 
कम वर्षा रिन्चोनद  +16 °C 
कम वर्षा त्लकिम्प  +19 °C 
कम वर्षा लगुन सेच  +17 °C 
कम वर्षा चुअनल  +19 °C 
कम वर्षा ज़ोयतित्ल  +18 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C161818191920201213141514141589910910109101112111111111312141313141517171818192013141414151516अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम29.730.731.701.802.803.804.87.51012.51517.52022.5

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:मेक्सिको
टेलीफोन देश कोड:+52
स्थान:पुएब्ला
जिला:छिग्नहुअपन्
शहर या गांव का नाम:मिछच्
समय क्षेत्र:America/Mexico_City, GMT -5. ग्रीष्म (1 घंटा)
निर्देशांक:अक्षांश: 19.8524; देशान्तर: -98.0513;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: MichacAzərbaycanca: MichacBahasa Indonesia: MichacDansk: MichacDeutsch: MichacEesti: MichacEnglish: MichacEspañol: MichacFilipino: MichacFrançaise: MichacHrvatski: MichacItaliano: MichacLatviešu: MichacLietuvių: MichacMagyar: MichacMelayu: MichacNederlands: MichacNorsk bokmål: MichacOʻzbekcha: MichacPolski: MichacPortuguês: MichacRomână: MichacShqip: MichacSlovenčina: MichacSlovenščina: MichacSuomi: MichacSvenska: MichacTiếng Việt: MichacTürkçe: MichacČeština: MichacΕλληνικά: ΜιχακБеларуская: МічакБългарски: МичакКыргызча: МичакМакедонски: МиќакМонгол: МичакРусский: МичакСрпски: МићакТоҷикӣ: МичакУкраїнська: МічакҚазақша: МичакՀայերեն: Միճակעברית: מִיצָ׳קاردو: ميتشاكالعربية: ميتشاكفارسی: میچکमराठी: मिछच्हिन्दी: मिछच्বাংলা: মিছচ্ગુજરાતી: મિછચ્தமிழ்: மிசச்తెలుగు: మిఛచ్ಕನ್ನಡ: ಮಿಛಚ್മലയാളം: മിഛച്සිංහල: මිඡච්ไทย: มิฉะจქართული: მიჩაკ中國: Michac日本語: ミチャケ한국어: 미착
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

एक सप्ताह के लिए मिछच् में मौसम

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11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।