मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

म्यामांर(बर्मा)म्यामांर(बर्मा)कचिनअक्यौक्

एक सप्ताह के लिए अक्यौक् में मौसम

अक्यौक् में वर्तमान समय:

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 6,5
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:22, सूर्यास्त 18:45.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 09:23, चंद्रास्त 21:36, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत
 पराबैंगनी सूचकांक: 11,4 (चरम)

रात04:00 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-100%
बादल: 99%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा: 27,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-62%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +18...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91-96%
बादल: 97%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-95%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +21...+22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91-93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 5,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 44-80%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-38%

बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:22, सूर्यास्त 18:44.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:16, चंद्रास्त 22:04, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 4,8 (मध्यम)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 9,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-20%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94-98%
बादल: 99%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  2 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-19%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+20 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-97%
बादल: 98%
वायु - दाब: 840-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-76%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-43%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:23, सूर्यास्त 18:44.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:08, चंद्रास्त 22:34, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 1,1 (कम)

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +17...+18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा: 14,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-8%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +17...+18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 35,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-8%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा: 7 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-12%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 13-38%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:23, सूर्यास्त 18:43.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:01, चंद्रास्त 23:06, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 7,9 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +17 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा: 11,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-19%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +17...+19 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-841 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-55%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19...+20 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-100%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 25-92%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 840-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-68%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:24, सूर्यास्त 18:42.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:55, चंद्रास्त 23:42, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 1,1 (कम)

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-5%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18...+20 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-844 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 2%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-4%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा:  1 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-14%

रविवार, 3 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:24, सूर्यास्त 18:42.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:51, चंद्रास्त --:--, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-4%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 11,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-4%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 16,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 2%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 99-100%
बादल: 100%
वायु - दाब: 843-844 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-6%

सोमवार, 4 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:25, सूर्यास्त 18:41.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 14:47, चंद्रास्त 00:23, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 100%
बादल: 100%
वायु - दाब: 841-843 एचपीए
राशि की वर्षा: 7,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-23%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 99-100%
बादल: 100%
वायु - दाब: 843-844 एचपीए
राशि की वर्षा: 22,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-36%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 843 एचपीए
राशि की वर्षा: 22,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 2%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 843-844 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 2%

पास के शहरों में मौसम

बारिश पव्ज़न्ग्  +18 °C 
बारिश लुछन्ग्  +18 °C 
बारिश तवुन्ग्  +17 °C 
कम वर्षा स्हपोक्  +16 °C 
कम वर्षा रित्जव्  +19 °C 
कम वर्षा वन्घ्ते  +20 °C 
बारिश तलम्  +18 °C 
कम वर्षा लुक्प्वि  +15 °C 
कम वर्षा लओतिकि  +15 °C 
बारिश मगव्न्ग्  +19 °C 
बारिश नपोक्  +19 °C 
कम वर्षा लमुक्  +20 °C 
आंधी रित्पन्  +20 °C 
कम वर्षा सौलन्ग्  +15 °C 
कम वर्षा नन्ग्-उ  +20 °C 
आंधी स्हिमओ  +21 °C 
बारिश यिन्दम्  +20 °C 
आंधी छेछिन्  +21 °C 
बारिश स्हलव्  +20 °C 
आंधी स्हप्यि  +20 °C 
कम वर्षा लोन्तिन्  +21 °C 
आंधी लओकम्  +21 °C 
कम वर्षा वछ्यव्न्  +15 °C 
कम वर्षा नलव्  +21 °C 
कम वर्षा नसुप्  +21 °C 
कम वर्षा मन्ग्-ऐ  +22 °C 
आंधी वुत्ज़े  +20 °C 
कम वर्षा वक्यन्ग्  +16 °C 
कम वर्षा नक्यम्  +16 °C 
कम वर्षा लग्वि  +15 °C 
आंधी सन्यु  +20 °C 
आंधी ल-तै  +20 °C 
आंधी लौक्कम्  +20 °C 
कम वर्षा न्गमव्  +19 °C 
बारिश अतन्ग्  +22 °C 
आंधी लगुत्  +20 °C 
बादलों वाला रुइदिअन्  +15 °C 
कम वर्षा वछओ  +15 °C 
कम वर्षा लजिन्ग्  +19 °C 
कम वर्षा कनव्  +18 °C 
कम वर्षा मित्नव्  +20 °C 
कम वर्षा खुगौन्ग्  +18 °C 
घटाटोप छिक्गव्  +14 °C 
कम वर्षा छेस्हेन्  +18 °C 
कम वर्षा लम्छ्यु  +19 °C 
कम वर्षा त्सव्लव्  +18 °C 
घटाटोप वुसओह्कओ  +14 °C 
घटाटोप ह्कसुह्प  +14 °C 
कम वर्षा जम्पव्  +19 °C 
कम वर्षा वुलओ  +18 °C 
बादलों वाला ल-उहो  +14 °C 
घटाटोप लैछुपो  +14 °C 
बादलों वाला छु-इहो  +14 °C 
कम वर्षा ह्कबप्  +18 °C 
कम वर्षा क्यिपव्  +18 °C 
कम वर्षा वहओ  +19 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C22201820201919201918191918181818171718181818181817181818201918181919192220182019191919191819191818अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम29.730.731.701.802.803.804.81617181920212223

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:म्यामांर(बर्मा)
टेलीफोन देश कोड:+95
स्थान:कचिन
जिला:म्यित्क्यिन दिस्त्रिच्त्
शहर या गांव का नाम:अक्यौक्
समय क्षेत्र:Asia/Yangon, GMT 6,5. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 25.7714; देशान्तर: 98.2259;
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11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।