मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

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एक सप्ताह के लिए मनोके में मौसम

मनोके में वर्तमान समय:

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:
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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,5
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:44, सूर्यास्त 19:25.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 09:58, चंद्रास्त 22:07, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,9 (उच्च)

सुबह08:00 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28...+32 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82-93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 971-972 एचपीए
राशि की वर्षा:  1 मिलीमीटर
दृश्यता: 77-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31...+34 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11-25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80-82%
बादल: 100%
वायु - दाब: 971-972 एचपीए
राशि की वर्षा:  2 मिलीमीटर
दृश्यता: 72-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28...+30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 22-25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81-89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 969-972 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 76-98%

बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:45, सूर्यास्त 19:24.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:53, चंद्रास्त 22:33, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,8 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 14-22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89-92%
बादल: 96%
वायु - दाब: 971-972 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 82-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +26...+30 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 74-92%
बादल: 99%
वायु - दाब: 972-973 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +31...+32 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: ताजा हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 22-29 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 67-72%
बादल: 91%
वायु - दाब: 972-973 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29...+31 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 7-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72-89%
बादल: 90%
वायु - दाब: 971-973 एचपीए
दृश्यता: 100%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:45, सूर्यास्त 19:24.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:48, चंद्रास्त 23:00, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 2,8 (कम)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27...+28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-91%
बादल: 88%
वायु - दाब: 972-973 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 68-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27...+30 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 7-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 74-91%
बादल: 96%
वायु - दाब: 972-973 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 83-99%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30...+32 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 64-74%
बादल: 98%
वायु - दाब: 972-973 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +28...+30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80-88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 972-975 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 99-100%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:46, सूर्यास्त 19:23.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:44, चंद्रास्त 23:30, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 9,3 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27...+28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 11-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87-88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 972-975 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 58-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +26...+29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 11-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87-89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 973-976 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 50-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +29...+31 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78-88%
बादल: 96%
वायु - दाब: 975-976 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 31-50%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28...+30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79-91%
बादल: 72%
वायु - दाब: 975-977 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 84-100%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:46, सूर्यास्त 19:22.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:40, चंद्रास्त --:--, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,3 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकपरिवर्तनशील मेघ आवरण
हवा के तापमान:
 +27...+28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
परिवर्तनशील मेघ आवरण
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-95%
बादल: 59%
वायु - दाब: 976-977 एचपीए
दृश्यता: 94-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27...+32 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72-93%
बादल: 76%
वायु - दाब: 976-977 एचपीए
दृश्यता: 59-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +33...+34 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 67-69%
बादल: 81%
वायु - दाब: 975-977 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30...+32 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73-93%
बादल: 87%
वायु - दाब: 975-977 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

रविवार, 3 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:47, सूर्यास्त 19:21.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 14:39, चंद्रास्त 00:04, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +28...+30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94-96%
बादल: 97%
वायु - दाब: 976-977 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28...+32 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85-95%
बादल: 96%
वायु - दाब: 976-979 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32...+33 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70-82%
बादल: 91%
वायु - दाब: 975-979 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30...+32 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72-93%
बादल: 76%
वायु - दाब: 975-976 एचपीए
दृश्यता: 100%

सोमवार, 4 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:48, सूर्यास्त 19:21.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 15:37, चंद्रास्त 00:44, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28...+29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-94%
बादल: 86%
वायु - दाब: 976 एचपीए
दृश्यता: 96-100%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28...+31 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 11-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80-91%
बादल: 87%
वायु - दाब: 976-977 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 96-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32...+33 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 11-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 76-79%
बादल: 96%
वायु - दाब: 975-977 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29...+33 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82-93%
बादल: 92%
वायु - दाब: 975-976 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा दओधर्  +29 °C 
कम वर्षा जगराओं  +28 °C 
कम वर्षा हन्स्  +28 °C 
कम वर्षा रायकोट  +28 °C 
कम वर्षा सुजपुर्  +28 °C 
कम वर्षा धुदिके  +29 °C 
कम वर्षा हल्वर  +28 °C 
कम वर्षा बहादुर  +29 °C 
कम वर्षा हमिदि  +28 °C 
कम वर्षा सह्न  +29 °C 
कम वर्षा बल्लोवल्  +27 °C 
कम वर्षा दोसन्ज्  +29 °C 
कम वर्षा तिब्ब  +28 °C 
कम वर्षा मोगा  +29 °C 
कम वर्षा सन्घेर  +29 °C 
कम वर्षा पमल्  +27 °C 
कम वर्षा बरनाला  +28 °C 
घटाटोप भै रुप  +29 °C 
घटाटोप जलल्  +29 °C 
कम वर्षा फग्ल  +28 °C 
घटाटोप रजिअन  +29 °C 
कम वर्षा बहदुर्वल  +29 °C 
कम वर्षा बदिअन्  +29 °C 
कम वर्षा हदिअय  +28 °C 
कम वर्षा सेख  +28 °C 
कम वर्षा कैन्द्  +27 °C 
घटाटोप भग्त  +29 °C 
घटाटोप थत्थि भै  +29 °C 
कम वर्षा तप  +29 °C 
कम वर्षा गिल्  +27 °C 
कम वर्षा उपल् भुप  +28 °C 
कम वर्षा धनौला  +28 °C 
कम वर्षा जोगेवल  +29 °C 
कम वर्षा लुधियाना  +27 °C 
कम वर्षा जस्सिअन्  +27 °C 
घटाटोप मलौध्  +28 °C 
कम वर्षा खेल  +28 °C 
कम वर्षा शाहकोट  +28 °C 
कम वर्षा नूरमहल  +28 °C 
कम वर्षा सगर्पुर्  +28 °C 
कम वर्षा फिल्लौर  +27 °C 
कम वर्षा नकोदर  +28 °C 
घटाटोप रामपुरा  +29 °C 
कम वर्षा धुरी  +28 °C 
कम वर्षा मल्सिअन्  +28 °C 
कम वर्षा मिथ्र  +28 °C 
कम वर्षा सनेह्वल्  +27 °C 
बादलों वाला जीरा  +29 °C 
कम वर्षा छुहर्वल  +27 °C 
कम वर्षा दोराहा  +27 °C 
कम वर्षा बल्  +29 °C 
कम वर्षा जंदियाला  +28 °C 
कम वर्षा करहिवल  +29 °C 
कम वर्षा सुर्ज  +28 °C 
कम वर्षा लोंगोवाल  +29 °C 
घटाटोप भोलुवल  +29 °C 
कम वर्षा गोरय  +27 °C 
कम वर्षा सम्रै  +28 °C 
कम वर्षा वरिस्वल  +29 °C 
कम वर्षा लोहिअन्  +29 °C 
कम वर्षा अक्बर्वल  +29 °C 
कम वर्षा लखन्पल्  +28 °C 
कम वर्षा चीमा  +27 °C 
घटाटोप जैतो  +30 °C 
घटाटोप कोटकपुरा  +30 °C 
कम वर्षा अप्र  +27 °C 
कम वर्षा अमिन्वल  +29 °C 
कम वर्षा मन्ज्वल  +29 °C 
कम वर्षा मम्नेवल  +29 °C 
कम वर्षा छक्किअन्  +29 °C 
कम वर्षा जुग्रल्  +28 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C34323231343333312929293131302826272627282830272828282929302829283030303332313034333329302929313131अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम29.730.731.701.802.803.804.8262830323436

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:भारत
टेलीफोन देश कोड:+91
स्थान:पंजाब
जिला:लुधियाना जिला
शहर या गांव का नाम:मनोके
समय क्षेत्र:Asia/Kolkata, GMT 5,5. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 30.6756; देशान्तर: 75.4573;
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एक सप्ताह के लिए मनोके में मौसम

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6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
जमीन पर:
पत्ती में छोटे पेड़ों को अभिभूत करने के लिए शुरू, कलगी तरंगिकाओं अंतर्देशीय जल पर फार्म.
समुद्र में:
मध्यम तरंगों, एक और अधिक स्पष्ट लंबी फार्म लेने, कई सफेद घोड़ों का गठन कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।