मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

कनाडाकनाडाक्यूबेकमचमिच्

एक सप्ताह के लिए मचमिच् में मौसम

मचमिच् में वर्तमान समय:

1
 
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:
0
 
7
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT -4
ग्रीष्म (1 घंटा)
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
सोमवार, 28 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:45, सूर्यास्त 20:59.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:07, चंद्रास्त 22:39, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत

शाम18:00 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +17...+23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमोत्तर
हवा: ताजा हवा, पश्चिमोत्तर, गति 11-29 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 69-95%
बादल: 65%
वायु - दाब: 979-983 एचपीए
राशि की वर्षा: 8,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:46, सूर्यास्त 20:58.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:17, चंद्रास्त 22:52, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,4 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +13...+15 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-98%
बादल: 84%
वायु - दाब: 983-984 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +14...+21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 69-98%
बादल: 99%
वायु - दाब: 984-985 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 2-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21...+23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 11-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 63-77%
बादल: 100%
वायु - दाब: 984-985 एचपीए
राशि की वर्षा: 3 मिलीमीटर
दृश्यता: 48-100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16...+22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 75-97%
बादल: 79%
वायु - दाब: 983-984 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 42-100%

बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:48, सूर्यास्त 20:56.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:26, चंद्रास्त 23:05, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,9 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +12...+15 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 983-984 एचपीए
दृश्यता: 3-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकपरिवर्तनशील मेघ आवरण
हवा के तापमान:
 +12...+18 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
परिवर्तनशील मेघ आवरण
पश्चिमोत्तर
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 50-97%
बादल: 80%
वायु - दाब: 984-987 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +18...+19 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: मध्यम हवा, पश्चिमोत्तर, गति 18-25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 42-47%
बादल: 94%
वायु - दाब: 987 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +12...+17 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: सज्जन हवा, उत्तरी, गति 7-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 47-86%
बादल: 72%
वायु - दाब: 987-989 एचपीए
दृश्यता: 89-100%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:49, सूर्यास्त 20:55.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:35, चंद्रास्त 23:21, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 5,2 (मध्यम)

रात00:01 से 06:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +7...+11 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-96%
बादल: 22%
वायु - दाब: 989-991 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकपरिवर्तनशील मेघ आवरण
हवा के तापमान:
 +8...+16 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
परिवर्तनशील मेघ आवरण
उत्तरी
हवा: सज्जन हवा, उत्तरी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 58-96%
बादल: 68%
वायु - दाब: 992 एचपीए
दृश्यता: 76-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +16...+18 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: सज्जन हवा, उत्तरी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 41-53%
बादल: 78%
वायु - दाब: 991-992 एचपीए
दृश्यता: 44-100%

शाम18:01 से 00:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +12...+18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 47-67%
बादल: 54%
वायु - दाब: 991 एचपीए
दृश्यता: 81-100%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:50, सूर्यास्त 20:54.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 14:45, चंद्रास्त 23:39, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 6,5 (उच्च)

रात00:01 से 06:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +9...+12 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7-11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70-81%
बादल: 28%
वायु - दाब: 991-992 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +9...+19 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 56-82%
बादल: 78%
वायु - दाब: 991-992 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +19...+22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 42-51%
बादल: 78%
वायु - दाब: 989-992 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +15...+21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7-11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 48-76%
बादल: 100%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:52, सूर्यास्त 20:52.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 15:55, चंद्रास्त --:--, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: शांत
 पराबैंगनी सूचकांक: 0,6 (कम)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +12...+15 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79-88%
बादल: 91%
वायु - दाब: 988-989 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +13...+21 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: मध्यम हवा, पश्चिमी, गति 11-22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 65-87%
बादल: 83%
वायु - दाब: 988 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22...+25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: मध्यम हवा, पश्चिमोत्तर, गति 18-22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 53-61%
बादल: 80%
वायु - दाब: 987-988 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +20...+24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 54 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 58-87%
बादल: 53%
वायु - दाब: 985-987 एचपीए
दृश्यता: 100%

रविवार, 3 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:53, सूर्यास्त 20:51.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 17:05, चंद्रास्त 00:03, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय

रात00:01 से 06:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +17...+20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 54 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81-86%
बादल: 34%
वायु - दाब: 985 एचपीए
दृश्यता: 100%

सुबह06:01 से 12:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +17...+23 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 14-18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 55-82%
बादल: 56%
वायु - दाब: 985-987 एचपीए
दृश्यता: 100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +24...+27 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
पश्चिमी
हवा: मध्यम हवा, पश्चिमी, गति 18-22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 33-50%
बादल: 46%
वायु - दाब: 983-985 एचपीए
दृश्यता: 100%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +19...+25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: सज्जन हवा, पश्चिमी, गति 7-14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 39-85%
बादल: 93%
वायु - दाब: 983 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 28-100%

पास के शहरों में मौसम

बारिश औथिएर्  +21 °C 
बारिश छज़ेल्  +21 °C 
बारिश ल सर्रे  +21 °C 
बारिश तस्छेरेऔ  +22 °C 
बारिश गल्लिछन्  +22 °C 
बारिश दुपुय्  +21 °C 
बारिश रोकेमौरे  +22 °C 
बारिश ल रेइने  +20 °C 
बारिश गुयेन्ने  +22 °C 
बारिश पिकोगन्  +23 °C 
बारिश अमोस्  +23 °C 
बारिश ल मोत्ते  +24 °C 
बारिश ल चोर्ने  +24 °C 
बारिश मलर्तिच्  +25 °C 
बारिश बर्रौते  +24 °C 
बारिश मथेसोन्  +23 °C 
बारिश वल्-दोर्  +25 °C 
बारिश लफ़ोर्चे  +27 °C 
बारिश हर्रिस्  +26 °C 
बारिश केर्न्स्  +26 °C 
बारिश फ़्लोरिद  +21 °C 
बारिश केनबेएक्  +26 °C 
बारिश कनॉट  +23 °C 
बारिश लतुलिपे  +26 °C 
बारिश हुद्सोन्  +27 °C 
बारिश मतगमि  +17 °C 
बारिश कोक्रेन  +22 °C 
बारिश चोबल्त्  +27 °C 
बारिश च्लुते  +21 °C 
बारिश बेअर्न्  +27 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे फ़ब्रे  +27 °C 
साफ़ तेमगमि  +27 °C 
कम वर्षा किपव  +29 °C 
बारिश फ़ौकिएर्  +23 °C 
बारिश वस्वनिपि  +19 °C 
बारिश गोगम  +25 °C 
बारिश वस्वनिपि  +19 °C 
कम वर्षा रुएल्  +27 °C 
बारिश फ़ोलेयेत्  +24 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे चप्रेओल्  +29 °C 
कम वर्षा जेरोमे  +25 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे मत्तव  +29 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C26231918222527211816141720221613127912171814149111419201815121417202522191721242620191515182222अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम28.729.730.731.701.802.803.810152025530

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:कनाडा
टेलीफोन देश कोड:+1
स्थान:क्यूबेक
जिला:अबितिबि-तेमिस्चमिन्गुए
शहर या गांव का नाम:मचमिच्
समय क्षेत्र:America/Toronto, GMT -4. ग्रीष्म (1 घंटा)
निर्देशांक:अक्षांश: 48.7502; देशान्तर: -78.9996;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: MacamicAzərbaycanca: MacamicBahasa Indonesia: MacamicDansk: MacamicDeutsch: MacamicEesti: MacamicEnglish: MacamicEspañol: MacamicFilipino: MacamicFrançaise: MacamicHrvatski: MacamicItaliano: MacamicLatviešu: MacamicLietuvių: MacamicMagyar: MacamicMelayu: MacamicNederlands: MacamicNorsk bokmål: MacamicOʻzbekcha: MacamicPolski: MacamicPortuguês: MacamicRomână: MacamicShqip: MacamicSlovenčina: MacamicSlovenščina: MacamicSuomi: MacamicSvenska: MacamicTiếng Việt: MacamicTürkçe: MacamicČeština: MacamicΕλληνικά: ΜακαμικБеларуская: МакамікБългарски: МакамикКыргызча: МакамикМакедонски: МакамикМонгол: МакамикРусский: МакамикСрпски: МакамикТоҷикӣ: МакамикУкраїнська: МакамікҚазақша: МакамикՀայերեն: Մակամիկעברית: מָקָמִיקاردو: ماكاميكالعربية: ماكاميكفارسی: مکمیکमराठी: मचमिच्हिन्दी: मचमिच्বাংলা: মচমিচ্ગુજરાતી: મચમિચ્தமிழ்: மசமிச்తెలుగు: మచమిచ్ಕನ್ನಡ: ಮಚಮಿಚ್മലയാളം: മചമിച്සිංහල: මචමිච්ไทย: มะจะมิจქართული: მაკამიკ中國: Macamic日本語: マカミケ한국어: 마카믹
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

एक सप्ताह के लिए मचमिच् में मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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जमीन पर:
पत्ती में छोटे पेड़ों को अभिभूत करने के लिए शुरू, कलगी तरंगिकाओं अंतर्देशीय जल पर फार्म.
समुद्र में:
मध्यम तरंगों, एक और अधिक स्पष्ट लंबी फार्म लेने, कई सफेद घोड़ों का गठन कर रहे हैं.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।