मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:38, सूर्यास्त 19:07.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:26, चंद्रास्त 23:22, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,8 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 93%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 88%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 95%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 92%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 84%
वायु - दाब: 887 एचपीए
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 77%
वायु - दाब: 887 एचपीए
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 73%
वायु - दाब: 887 एचपीए
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 75%
वायु - दाब: 887 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,4 (कम)
दृश्यता: 99%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 78%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 96%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 84%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4 (मध्यम)
दृश्यता: 94%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 86%
वायु - दाब: 888 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,7 (उच्च)
दृश्यता: 91%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 86%
वायु - दाब: 889 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 76%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 92%
वायु - दाब: 889 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 74%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 90%
वायु - दाब: 889 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 69%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 98%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 65%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 97%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 6,9 (उच्च)
दृश्यता: 62%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 92%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4 (मध्यम)
दृश्यता: 74%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 92%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 77%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 73%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
दृश्यता: 66%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 99%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 75%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 887 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 92%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 888 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2120202524222122212126252322तापमान,°Cस्पष्ट तापमान01.8 00:0001.8 01:0001.8 02:0001.8 03:0001.8 04:0001.8 05:0001.8 06:0001.8 07:0001.8 08:0001.8 09:0001.8 10:0001.8 11:0001.8 12:0001.8 13:0001.8 14:0001.8 15:0001.8 16:0001.8 17:0001.8 18:0001.8 19:0001.8 20:0001.8 21:0001.8 22:0001.8 23:00202224261828

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा सल्यान  +22 °C 
कम वर्षा स्यनिखल्  +21 °C 
कम वर्षा हिवल्छ  +22 °C 
बारिश झिम्पे  +21 °C 
कम वर्षा कभ्र  +23 °C 
बारिश बघ्छौर्  +21 °C 
कम वर्षा दमछौर्  +20 °C 
बारिश कोत्मौल  +21 °C 
कम वर्षा फलबन्  +22 °C 
बारिश जिमलि  +22 °C 
कम वर्षा धन्बन्ग्  +22 °C 
बारिश रिम्  +22 °C 
बारिश कोत्बर  +20 °C 
बारिश सिबरथ  +21 °C 
बारिश बुधगौन्  +21 °C 
बारिश देवस्थल्  +22 °C 
बारिश खलि  +22 °C 
बारिश स्विकोत्  +23 °C 
बारिश रकम्  +22 °C 
बारिश जुगर्  +20 °C 
कम वर्षा बेसिसहर्  +22 °C 
कम वर्षा स्ह्रिगौ  +25 °C 
कम वर्षा तुलसीपुर  +24 °C 
बारिश तलबन्ग्  +20 °C 
बारिश भलजुन्ग्  +21 °C 
बारिश बमे  +23 °C 
आंधी पेउघ  +21 °C 
कम वर्षा हल्वर्  +24 °C 
कम वर्षा सहरे  +24 °C 
बारिश नुवगौन्  +21 °C 
कम वर्षा हेकुलि  +25 °C 
कम वर्षा बेतेनि  +24 °C 
आंधी कोत्जहरि  +21 °C 
बारिश भुर्  +22 °C 
आंधी रुघ  +19 °C 
बारिश करेति  +20 °C 
आंधी सिम्लि  +21 °C 
बारिश रन्सि  +19 °C 
कम वर्षा उरहरि  +26 °C 
आंधी गरयल  +20 °C 
बारिश सखि  +22 °C 
बारिश गुमि  +23 °C 
बारिश घोरेत  +23 °C 
आंधी पुनम  +22 °C 
आंधी भेरे  +21 °C 
बारिश कुरेलि  +18 °C 
आंधी ओखल्पनि  +21 °C 
आंधी सिम  +21 °C 
बारिश झुल  +19 °C 
बारिश लिबन्ग्  +20 °C 
बारिश स्यल्पख  +18 °C 
बारिश बफिकोत्  +19 °C 
बारिश मिरुल्  +18 °C 
बारिश रनिबस्न  +22 °C 
बारिश रजेन  +22 °C 
आंधी घोरहि  +24 °C 
कम वर्षा कछनपुर्  +28 °C 
कम वर्षा छ्हिन्छु  +24 °C 
कम वर्षा धर्न  +26 °C 
आंधी सल्म  +21 °C 
बारिश कदछिन्  +22 °C 
बारिश लह  +19 °C 
बारिश पम्क  +22 °C 
कम वर्षा खुमेल्  +20 °C 
बारिश मतेल  +21 °C 
कम वर्षा बिनौन  +28 °C 
बारिश मोरबन्ग्  +17 °C 
बारिश महत्गौन्  +17 °C 
बारिश पजरु  +19 °C 
कम वर्षा मिझन्ग्  +21 °C 
बारिश तलेगौ  +18 °C 
आंधी स्युज  +23 °C 
कम वर्षा फगम्  +19 °C 
बारिश गर्पन्  +22 °C 
बारिश गर्खकोत्  +18 °C 
बारिश अर्छ्हनि  +17 °C 
कम वर्षा रझेन  +28 °C 
कम वर्षा कोर्तन्  +18 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:कर्नलि प्रदेस्ह्
जिला:सल्यन्
शहर या गांव का नाम:स्यल्पन्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 28.3717; देशान्तर: 82.2009;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: SyalpanAzərbaycanca: SyalpanBahasa Indonesia: SyalpanDansk: SyalpanDeutsch: SyalpanEesti: SyalpanEnglish: SyalpanEspañol: SyalpanFilipino: SyalpanFrançaise: SyalpanHrvatski: SyalpanItaliano: SyalpanLatviešu: SyalpanLietuvių: SyalpanMagyar: SyalpanMelayu: SyalpanNederlands: SyalpanNorsk bokmål: SyalpanOʻzbekcha: SyalpanPolski: SyalpanPortuguês: SyalpanRomână: SyalpanShqip: SyalpanSlovenčina: SyalpanSlovenščina: SyalpanSuomi: SyalpanSvenska: SyalpanTiếng Việt: SyalpanTürkçe: SyalpanČeština: SyalpanΕλληνικά: ΣαλπανБеларуская: СьяльпанБългарски: СьяльпанКыргызча: СьяльпанМакедонски: СјаљпанМонгол: СьяльпанРусский: СьяльпанСрпски: СјаљпанТоҷикӣ: СьяльпанУкраїнська: СьяльпанҚазақша: СьяльпанՀայերեն: Սյալպանעברית: סיָלפָּנاردو: سْیَلْپَنْالعربية: سيالبانفارسی: سیلپنमराठी: स्यल्पन्हिन्दी: स्यल्पन्বাংলা: স্যল্পন্ગુજરાતી: સ્યલ્પન્தமிழ்: ஸ்யல்பன்తెలుగు: స్యల్పన్ಕನ್ನಡ: ಸ್ಯಲ್ಪನ್മലയാളം: സ്യല്പൻසිංහල: ස්‍යල්පන්ไทย: สฺยลฺปนฺქართული: Სიალიპან中國: Syalpan日本語: セ ヤレ パン한국어: 시알판
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

स्यल्पन् में कल मौसम

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प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।