मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे १सिकैछ

सिकैछ में कल मौसम

:

1
 
4
 
1
 
4
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:17, सूर्यास्त 18:44.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:14, चंद्रास्त 22:00, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 11,3 (चरम)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 96%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 84%

01:00रात01:00 से 01:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 96%
वायु - दाब: 809 एचपीए
दृश्यता: 86%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 96%
वायु - दाब: 809 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 92%

03:00रात03:00 से 03:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 98%
वायु - दाब: 808 एचपीए
दृश्यता: 98%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 97%
वायु - दाब: 808 एचपीए
दृश्यता: 98%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 82%
वायु - दाब: 808 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 98%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 63%
वायु - दाब: 808 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1 (कम)
दृश्यता: 96%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 76%
वायु - दाब: 809 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 3 (मध्यम)
दृश्यता: 90%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 81%
वायु - दाब: 811 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,1 (उच्च)
दृश्यता: 98%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 86%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 89%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 85%
वायु - दाब: 812 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 11,3 (चरम)
दृश्यता: 57%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 87%
वायु - दाब: 812 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,6 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 42%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 83%
वायु - दाब: 812 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,6 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 32%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78%
बादल: 82%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,8 (मध्यम)
दृश्यता: 17%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 99%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,7 (मध्यम)
दृश्यता: 16%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 100%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 10%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 99%
वायु - दाब: 809 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,9 (कम)
दृश्यता: 13%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 100%
वायु - दाब: 809 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 22%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 98%
वायु - दाब: 809 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 27%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 97%
वायु - दाब: 809 एचपीए
राशि की वर्षा: 2 मिलीमीटर
दृश्यता: 25%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 809 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 33%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 99%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 46%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 98%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 67%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 98%
वायु - दाब: 811 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 77%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C1818232219191818232223221920तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:001718192021222324

पास के शहरों में मौसम

बारिश तिरिन्गे  +22 °C 
कम वर्षा दुम्रिसे  +23 °C 
बारिश सिनम्  +21 °C 
कम वर्षा फुरुम्बु  +20 °C 
कम वर्षा थर्पु  +22 °C 
बारिश नगि  +23 °C 
आंधी अन्खोप्  +20 °C 
बारिश अमर्पुर्  +25 °C 
कम वर्षा सवन्दिन्  +20 °C 
बारिश पन्छमि  +24 °C 
कम वर्षा खेजेनिम्  +18 °C 
कम वर्षा इखबु  +17 °C 
कम वर्षा सदेव  +19 °C 
कम वर्षा लेलेप्  +15 °C 
कम वर्षा लिवन्ग्  +20 °C 
कम वर्षा एक्तिन्  +21 °C 
कम वर्षा थुकिम  +19 °C 
बारिश भरप  +24 °C 
कम वर्षा यन्न्गम्  +22 °C 
कम वर्षा मेमेन्ग्  +20 °C 
कम वर्षा फिदिम्  +24 °C 
कम वर्षा सिदिन्  +21 °C 
कम वर्षा नगिन्  +22 °C 
कम वर्षा दुद्  +18 °C 
कम वर्षा सम्दु  +23 °C 
कम वर्षा सन्घु  +21 °C 
कम वर्षा लुन्रुप  +22 °C 
कम वर्षा पौथक्  +22 °C 
कम वर्षा सिम्ले  +24 °C 
आंधी सिव  +23 °C 
कम वर्षा ओयक्जुन्  +23 °C 
कम वर्षा जल्जले  +24 °C 
कम वर्षा हल्तु  +20 °C 
कम वर्षा मैमझुव  +21 °C 
कम वर्षा फक्तेप्  +23 °C 
कम वर्षा नुन्धकि  +22 °C 
कम वर्षा तम्फुल  +24 °C 
बारिश घुन्स  +8 °C 
कम वर्षा पिप्ले  +23 °C 
आंधी मवदिन्  +22 °C 
कम वर्षा छमैत  +22 °C 
कम वर्षा मबु  +21 °C 
बारिश फकुव  +19 °C 
कम वर्षा पुवमझुव  +22 °C 
कम वर्षा रिम्बिक्  +21 °C 
कम वर्षा सोल्म  +23 °C 
कम वर्षा युक्सोम्  +16 °C 
कम वर्षा जमुन  +21 °C 
कम वर्षा सरन्दन्द  +24 °C 
कम वर्षा लोधोम  +22 °C 
कम वर्षा अन्ग्न  +24 °C 
ओला तमफोक्  +24 °C 
कम वर्षा सुदप्  +24 °C 
कम वर्षा अम्छोक्  +24 °C 
कम वर्षा सुम्बेक्  +22 °C 
कम वर्षा ओलने  +24 °C 
ओला सिद्धकलि  +24 °C 
कम वर्षा सोरेन्ग्  +23 °C 
कम वर्षा दगप  +24 °C 
कम वर्षा पवखोल  +15 °C 
कम वर्षा एक्तप्प  +24 °C 
कम वर्षा फुलेक्  +24 °C 
कम वर्षा बर्बोते  +23 °C 
कम वर्षा फुएतप्प  +25 °C 
ओला रम्बेनि  +25 °C 
कम वर्षा लुम्दे  +25 °C 
कम वर्षा रबि बजर्  +25 °C 
कम वर्षा अन्दिम्  +25 °C 
कम वर्षा पेकुव  +24 °C 
कम वर्षा हगुम्  +25 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे १
जिला:तप्लेजुन्ग्
शहर या गांव का नाम:सिकैछ
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.3594; देशान्तर: 87.8002;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: SikaichaAzərbaycanca: SikaichaBahasa Indonesia: SikaichaDansk: SikaichaDeutsch: SikaichaEesti: SikaichaEnglish: SikaichaEspañol: SikaichaFilipino: SikaichaFrançaise: SikaichaHrvatski: SikaichaItaliano: SikaichaLatviešu: SikaichaLietuvių: SikaichaMagyar: SikaichaMelayu: SikaichaNederlands: SikaichaNorsk bokmål: SikaichaOʻzbekcha: SikaichaPolski: SikaichaPortuguês: SikaichaRomână: SikaichaShqip: SikaichaSlovenčina: SikaichaSlovenščina: SikaichaSuomi: SikaichaSvenska: SikaichaTiếng Việt: SikaichaTürkçe: SikaichaČeština: SikaichaΕλληνικά: ΣικαιχαБеларуская: СікаічаБългарски: СикаичаКыргызча: СикаичаМакедонски: СикаиќаМонгол: СикаичаРусский: СикаичаСрпски: СикаићаТоҷикӣ: СикаичаУкраїнська: СікаїчаҚазақша: СикаичаՀայերեն: Սիկաիճաעברית: סִיקָאִיצָ׳اردو: سِکَیچھَالعربية: سيكايتشهفارسی: سیکیچاमराठी: सिकैछहिन्दी: सिकैछবাংলা: সিকৈছગુજરાતી: સિકૈછதமிழ்: ஸிகைசతెలుగు: సికైఛಕನ್ನಡ: ಸಿಕೈಛമലയാളം: സികൈഛසිංහල: සිකෛඡไทย: สิไกฉქართული: Სიკაიჩა中國: Sikaicha日本語: ㇱカイチャ한국어: 시카이차
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

सिकैछ में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।