मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे ३नल्लु

नल्लु में कल मौसम

:

0
 
4
:
3
 
5
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:27, सूर्यास्त 18:54.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:18, चंद्रास्त 22:39, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 86%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 9%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 83%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 10%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 79%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 12%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 69%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 16%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 50%
वायु - दाब: 825 एचपीए
दृश्यता: 32%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 50%
वायु - दाब: 825 एचपीए
दृश्यता: 41%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 53%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,7 (कम)
दृश्यता: 52%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 58%
वायु - दाब: 825 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,4 (कम)
दृश्यता: 80%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 73%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,3 (मध्यम)
दृश्यता: 56%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 84%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 46%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78%
बादल: 86%
वायु - दाब: 829 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 32%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77%
बादल: 89%
वायु - दाब: 829 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 30%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 90%
वायु - दाब: 829 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,6 (उच्च)
दृश्यता: 50%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 98%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,3 (उच्च)
दृश्यता: 53%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 100%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,3 (मध्यम)
दृश्यता: 32%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 100%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3 (मध्यम)
दृश्यता: 29%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,2 (कम)
दृश्यता: 29%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 95%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 28%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 93%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 33%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 98%
वायु - दाब: 827 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 32%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 90%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 14%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 76%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 14%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 72%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 18%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 87%
वायु - दाब: 828 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 20%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2020242421212121252425252222तापमान,°Cस्पष्ट तापमान31.7 00:0031.7 01:0031.7 02:0031.7 03:0031.7 04:0031.7 05:0031.7 06:0031.7 07:0031.7 08:0031.7 09:0031.7 10:0031.7 11:0031.7 12:0031.7 13:0031.7 14:0031.7 15:0031.7 16:0031.7 17:0031.7 18:0031.7 19:0031.7 20:0031.7 21:0031.7 22:0031.7 23:001920212223242526

पास के शहरों में मौसम

बारिश लेले  +20 °C 
बारिश बदिखेल्  +20 °C 
बारिश देविछौर्  +20 °C 
बारिश भर्देउ  +20 °C 
बारिश भुमिदन्द  +20 °C 
बारिश बुखेल्  +20 °C 
बारिश थपगौन्  +20 °C 
बारिश थेछो  +20 °C 
बारिश मनिखेल्  +20 °C 
बारिश एकुदोल्  +21 °C 
बारिश थैब  +20 °C 
बारिश धपखेल्  +20 °C 
बारिश गोतिखेल्  +20 °C 
बारिश बुन्मति  +20 °C 
बारिश सिस्नेरि  +20 °C 
बारिश प्युतर्  +21 °C 
बारिश सनगौ  +20 °C 
बारिश लमतर्  +20 °C 
बारिश छल्नखेल्  +20 °C 
बारिश दधिकोत्  +20 °C 
बारिश तिकथलि  +20 °C 
बारिश छोभर्  +20 °C 
बारिश ललितपुर  +20 °C 
बारिश छखेल्  +19 °C 
बारिश थिन्गन्  +22 °C 
बारिश नगदेस्ह्  +20 °C 
बारिश तिन्थन  +20 °C 
बारिश भक्तपुर  +20 °C 
बारिश बोदे  +20 °C 
बारिश काठमांडू  +20 °C 
बारिश सतुन्गल्  +20 °C 
बारिश गोथतर्  +20 °C 
बारिश मल्पि  +20 °C 
बारिश मततिर्थ  +20 °C 
बारिश बलम्बु  +20 °C 
बारिश सन्ग  +20 °C 
बारिश पनौती  +20 °C 
बारिश स्युछतर्  +20 °C 
बारिश गौरिघत्  +20 °C 
बारिश सुकौर  +22 °C 
बारिश दुवकोत्  +20 °C 
बारिश छबहिल्  +20 °C 
बारिश पनौति  +20 °C 
बारिश थथलि  +20 °C 
बारिश मिल्छे  +21 °C 
बारिश झौखेल्  +20 °C 
बारिश सितपैल  +20 °C 
बारिश मर्खु  +20 °C 
बारिश छित्लन्  +20 °C 
बारिश भिम्फेदि  +21 °C 
बारिश जोर्पति  +20 °C 
बारिश मुल्पनि  +20 °C 
बारिश थन्कोत्  +20 °C 
बारिश थलि  +20 °C 
बारिश खोपसि  +20 °C 
बारिश बनेपा  +20 °C 
बारिश तुकुछ  +20 °C 
बारिश रम्कोत्  +20 °C 
बारिश सुदल्  +20 °C 
बारिश नल  +20 °C 
बारिश कपन्  +20 °C 
बारिश दन्छ्हि  +20 °C 
बारिश धुलिखेल्  +20 °C 
बारिश तोख  +20 °C 
बारिश मनमैजु  +20 °C 
बारिश फलम्तर्  +21 °C 
बारिश धपसि  +20 °C 
बारिश बतसे  +20 °C 
बारिश नयन्पति  +20 °C 
बारिश ओपि  +20 °C 
बारिश सखु  +20 °C 
बारिश सरिदन्द  +21 °C 
बारिश छुनिखेल्  +20 °C 
बारिश खद्कगओन्  +20 °C 
बारिश नौबिसे  +20 °C 
बारिश देवितर्  +20 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे ३
जिला:ललित्पुर्
शहर या गांव का नाम:नल्लु
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.5509; देशान्तर: 85.3341;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: NalluAzərbaycanca: NalluBahasa Indonesia: NalluDansk: NalluDeutsch: NalluEesti: NalluEnglish: NalluEspañol: NalluFilipino: NalluFrançaise: NalluHrvatski: NalluItaliano: NalluLatviešu: NalluLietuvių: NalluMagyar: NalluMelayu: NalluNederlands: NalluNorsk bokmål: NalluOʻzbekcha: NalluPolski: NalluPortuguês: NalluRomână: NalluShqip: NalluSlovenčina: NalluSlovenščina: NalluSuomi: NalluSvenska: NalluTiếng Việt: NalluTürkçe: NalluČeština: NalluΕλληνικά: ΝαλιυБеларуская: НаллуБългарски: НаллуКыргызча: НаллуМакедонски: НаллуМонгол: НаллуРусский: НаллуСрпски: НаллуТоҷикӣ: НаллуУкраїнська: НаллуҚазақша: НаллуՀայերեն: Նալլուעברית: נָללִוּاردو: نَلُّالعربية: نالوفارسی: نللوमराठी: नल्लुहिन्दी: नल्लुবাংলা: নল্লুગુજરાતી: નલ્લુதமிழ்: நல்லுతెలుగు: నల్లుಕನ್ನಡ: ನಲ್ಲುമലയാളം: നല്ലുසිංහල: නල්ලුไทย: นลฺลุქართული: Ნალლუ中國: Nallu日本語: ナレル한국어: 날루
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

नल्लु में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।