मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे १मोलि

मोलि में कल मौसम

:

2
 
3
 
1
 
7
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:23, सूर्यास्त 18:47.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:06, चंद्रास्त 23:07, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 99%
वायु - दाब: 928 एचपीए
दृश्यता: 92%

01:00रात01:00 से 01:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 927 एचपीए
दृश्यता: 92%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 99%
वायु - दाब: 927 एचपीए
दृश्यता: 92%

03:00रात03:00 से 03:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 97%
वायु - दाब: 925 एचपीए
दृश्यता: 95%

04:00रात04:00 से 04:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 97%
वायु - दाब: 925 एचपीए
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 99%
वायु - दाब: 925 एचपीए
दृश्यता: 97%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 99%
वायु - दाब: 925 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,4 (कम)
दृश्यता: 90%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 98%
वायु - दाब: 927 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,5 (कम)
दृश्यता: 87%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 99%
वायु - दाब: 927 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,7 (मध्यम)
दृश्यता: 84%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 99%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 6,7 (उच्च)
दृश्यता: 53%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 96%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,1 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 76%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 94%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 37%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 99%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 27%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 98%
वायु - दाब: 927 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,1 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 26%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 99%
वायु - दाब: 925 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,9 (मध्यम)
दृश्यता: 24%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 99%
वायु - दाब: 925 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,9 (कम)
दृश्यता: 36%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 99%
वायु - दाब: 925 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,3 (कम)
दृश्यता: 63%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 94%
वायु - दाब: 925 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 32%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 99%
वायु - दाब: 925 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 38%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 98%
वायु - दाब: 925 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 36%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 98%
वायु - दाब: 927 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 43%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 99%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 60%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 99%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 63%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 83%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C212222252422222323262523तापमान,°Cस्पष्ट तापमान01.8 00:0001.8 01:0001.8 02:0001.8 03:0001.8 04:0001.8 05:0001.8 06:0001.8 07:0001.8 08:0001.8 09:0001.8 10:0001.8 11:0001.8 12:0001.8 13:0001.8 14:0001.8 15:0001.8 16:0001.8 17:0001.8 18:0001.8 19:0001.8 20:0001.8 21:0001.8 22:0001.8 23:002021222324252627

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा बदहरे  +23 °C 
बारिश वक्स  +23 °C 
कम वर्षा सल्ले  +22 °C 
कम वर्षा मम्ख  +21 °C 
कम वर्षा रत्मते  +20 °C 
बारिश बेतिनि  +21 °C 
कम वर्षा दियले  +21 °C 
बारिश धितुन्ग्  +22 °C 
कम वर्षा पोखरे  +20 °C 
बादलों वाला छ्यन्तर्  +24 °C 
बारिश मधव्पुर्  +23 °C 
बारिश करम्बोते  +23 °C 
बारिश तोक्सेल्  +23 °C 
कम वर्षा खर्प  +21 °C 
बारिश छ्यनम्  +21 °C 
कम वर्षा बिगुतर्  +19 °C 
कम वर्षा कुइभिरे  +20 °C 
कम वर्षा रुपतर्  +23 °C 
कम वर्षा मल  +22 °C 
बारिश बुइप  +21 °C 
बारिश बरह  +23 °C 
बारिश कतुन्जे  +20 °C 
बारिश तम्लिछ्ह  +23 °C 
कम वर्षा कुभिन्दे  +20 °C 
कम वर्षा रन्गदिप्  +19 °C 
बारिश हर्कपुर्  +20 °C 
बारिश मुल्खर्क  +21 °C 
कम वर्षा नुन्थल  +21 °C 
बारिश रजपनि  +22 °C 
बारिश पन्छन्  +19 °C 
कम वर्षा लेख्गौ  +24 °C 
बारिश बम्रन्  +21 °C 
कम वर्षा इनमे  +24 °C 
बारिश बल्खु  +22 °C 
बारिश कन्गेल्  +18 °C 
बारिश सरेछौर्  +18 °C 
बारिश फेदिगुथ्  +21 °C 
कम वर्षा मक्प  +20 °C 
कम वर्षा जते  +23 °C 
बारिश हर्देनि  +24 °C 
बारिश जुबु  +19 °C 
बारिश बिलन्दु  +20 °C 
बारिश गोरखनि  +16 °C 
कम वर्षा नेर्प  +19 °C 
कम वर्षा बक्छोल्  +19 °C 
कम वर्षा देउस  +18 °C 
कम वर्षा भुत्तर्  +23 °C 
बारिश सल्लेरि  +16 °C 
बारिश पलपु  +22 °C 
बादलों वाला बन्स्पनि  +18 °C 
बारिश रतन्छ्ह  +20 °C 
बादलों वाला दुम्रे  +25 °C 
बारिश फप्लु  +16 °C 
बारिश खोलगौन्  +23 °C 
कम वर्षा भुसिन्ग  +16 °C 
बारिश खिदिम  +20 °C 
कम वर्षा बस  +16 °C 
बारिश जिनखु  +25 °C 
बारिश सघुतर्  +21 °C 
हल्की बूंदाबांदी फेदि  +18 °C 
बारिश रगनि  +19 °C 
बारिश सैपु  +19 °C 
आंधी लदभिर्  +27 °C 
बारिश गोथ्गौन्  +21 °C 
कम वर्षा लेखर्क  +21 °C 
घटाटोप वप्लुख  +22 °C 
कम वर्षा ओख्रेनि  +22 °C 
कम वर्षा खव  +20 °C 
कम वर्षा बुन्ग्  +16 °C 
बारिश सुन्तले  +25 °C 
बारिश सौनेछौर्  +24 °C 
आंधी तन्दि  +28 °C 
कम वर्षा गुदेल्  +15 °C 
कम वर्षा सलुपति  +22 °C 
कम वर्षा बलजोर्  +25 °C 
बारिश सौने  +27 °C 
बारिश मौवबोते  +24 °C 
कम वर्षा सिबुजे  +13 °C 
कम वर्षा सुकजोर्  +23 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे १
जिला:ओखल्धुन्ग
शहर या गांव का नाम:मोलि
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.2373; देशान्तर: 86.5569;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: MoliAzərbaycanca: MoliBahasa Indonesia: MoliDansk: MoliDeutsch: MoliEesti: MoliEnglish: MoliEspañol: MoliFilipino: MoliFrançaise: MoliHrvatski: MoliItaliano: MoliLatviešu: MoliLietuvių: MoliMagyar: MoliMelayu: MoliNederlands: MoliNorsk bokmål: MoliOʻzbekcha: MoliPolski: MoliPortuguês: MoliRomână: MoliShqip: MoliSlovenčina: MoliSlovenščina: MoliSuomi: MoliSvenska: MoliTiếng Việt: MoliTürkçe: MoliČeština: MoliΕλληνικά: ΜολιБеларуская: МоліБългарски: МолиКыргызча: МолиМакедонски: МољиМонгол: МолиРусский: МолиСрпски: МољиТоҷикӣ: МолиУкраїнська: МоліҚазақша: МолиՀայերեն: Մօլիעברית: מִוֹלִיاردو: مولِالعربية: موليفارسی: ملیमराठी: मोलिहिन्दी: मोलिবাংলা: মোলিગુજરાતી: મોલિதமிழ்: மோலிతెలుగు: మోలిಕನ್ನಡ: ಮೋಲಿമലയാളം: മോലിසිංහල: මෝලිไทย: โมลิქართული: Მოლი中國: Moli日本語: モリ한국어: 모리
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

मोलि में कल मौसम

© Meteocast.net - अपने शहर और अपने देश में मौसम की भविष्यवाणी की. 2025 - सभी अधिकार, 2009 सुरक्षित
गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।