मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे १लफ्यन्गौन्

लफ्यन्गौन् में कल मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:21, सूर्यास्त 18:48.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:19, चंद्रास्त 22:04, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,9 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 98%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 93%
वायु - दाब: 823 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 72%
वायु - दाब: 823 एचपीए
दृश्यता: 98%

03:00रात03:00 से 03:59 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 49%
वायु - दाब: 821 एचपीए
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 40%
वायु - दाब: 821 एचपीए
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 46%
वायु - दाब: 821 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 64%
वायु - दाब: 823 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,9 (कम)
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 71%
वायु - दाब: 823 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,7 (कम)
दृश्यता: 99%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 79%
वायु - दाब: 824 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 5,6 (मध्यम)
दृश्यता: 98%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 85%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 98%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 86%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,1 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 90%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 92%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 68%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकओला
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
ओला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 99%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 34%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकओला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
ओला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 100%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,5 (उच्च)
दृश्यता: 45%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,4 (मध्यम)
दृश्यता: 69%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 68%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 96%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 62%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 92%
वायु - दाब: 823 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 48%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 91%
वायु - दाब: 823 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 70%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 86%
वायु - दाब: 823 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 34%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 76%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 28%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 71%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 32%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 68%
वायु - दाब: 824 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 48%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 66%
वायु - दाब: 825 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 76%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2020252424212120262525252222तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:00202224261828

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा बम्रन्  +21 °C 
कम वर्षा रतन्छ्ह  +21 °C 
कम वर्षा नेर्प  +20 °C 
कम वर्षा बुइप  +22 °C 
कम वर्षा मल  +22 °C 
कम वर्षा नुन्थल  +21 °C 
कम वर्षा रजपनि  +22 °C 
कम वर्षा खिदिम  +21 °C 
कम वर्षा कुभिन्दे  +21 °C 
कम वर्षा खर्प  +21 °C 
कम वर्षा बन्स्पनि  +19 °C 
कम वर्षा लेखर्क  +21 °C 
कम वर्षा मक्प  +20 °C 
कम वर्षा धितुन्ग्  +23 °C 
कम वर्षा खव  +20 °C 
कम वर्षा फेदि  +19 °C 
कम वर्षा सल्ले  +22 °C 
कम वर्षा दियले  +21 °C 
कम वर्षा वप्लुख  +22 °C 
कम वर्षा तम्लिछ्ह  +23 °C 
कम वर्षा पोखरे  +21 °C 
कम वर्षा करम्बोते  +23 °C 
कम वर्षा कुइभिरे  +21 °C 
कम वर्षा जते  +24 °C 
कम वर्षा सिद्धतर्  +20 °C 
कम वर्षा बरह  +23 °C 
कम वर्षा बक्छोल्  +19 °C 
कम वर्षा धोदलेखनि  +22 °C 
कम वर्षा बोखिम्  +21 °C 
कम वर्षा दल्गौ  +21 °C 
कम वर्षा रत्मते  +21 °C 
कम वर्षा बदहरे  +23 °C 
कम वर्षा मोलि  +23 °C 
कम वर्षा मम्ख  +22 °C 
कम वर्षा पन्छन्  +20 °C 
कम वर्षा जुबु  +19 °C 
कम वर्षा दमर्खु  +23 °C 
कम वर्षा भुत्तर्  +23 °C 
कम वर्षा इनमे  +24 °C 
कम वर्षा कन्गेल्  +19 °C 
कम वर्षा मौवबोते  +24 °C 
कम वर्षा वक्स  +23 °C 
कम वर्षा सौनेछौर्  +25 °C 
कम वर्षा रुपतर्  +24 °C 
कम वर्षा किमलुन्  +20 °C 
कम वर्षा सुन्तले  +25 °C 
कम वर्षा बलन्ख  +24 °C 
कम वर्षा देउस  +18 °C 
कम वर्षा पौव  +25 °C 
कम वर्षा छ्यन्तर्  +24 °C 
कम वर्षा लेख्गौ  +24 °C 
कम वर्षा देविथन्  +25 °C 
कम वर्षा फक्तन्  +26 °C 
कम वर्षा छम्पे  +22 °C 
कम वर्षा पवल  +24 °C 
कम वर्षा बेतिनि  +22 °C 
कम वर्षा गुदेल्  +16 °C 
कम वर्षा देवन्तर्  +24 °C 
कम वर्षा बस्तिम्  +23 °C 
कम वर्षा कुदक्  +21 °C 
कम वर्षा प्यौलि  +23 °C 
कम वर्षा रनिबस्  +23 °C 
कम वर्षा बिगुतर्  +20 °C 
कम वर्षा बुन्ग्  +16 °C 
कम वर्षा सौने  +26 °C 
कम वर्षा दुम्रे  +25 °C 
घटाटोप सव  +27 °C 
कम वर्षा मुल्पनि  +22 °C 
कम वर्षा तोक्सेल्  +23 °C 
कम वर्षा दुम्मन  +25 °C 
कम वर्षा मधव्पुर्  +23 °C 
कम वर्षा बस  +16 °C 
कम वर्षा रन्गदिप्  +20 °C 
कम वर्षा सुनदन्द  +21 °C 
कम वर्षा छ्यनम्  +22 °C 
कम वर्षा सल्लेरि  +17 °C 
कम वर्षा हर्कपुर्  +20 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे १
जिला:खोतन्ग्
शहर या गांव का नाम:लफ्यन्गौन्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.1995; देशान्तर: 86.8034;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: LaphyangaunAzərbaycanca: LaphyangaunBahasa Indonesia: LaphyangaunDansk: LaphyangaunDeutsch: LaphyangaunEesti: LaphyangaunEnglish: LaphyangaunEspañol: LaphyangaunFilipino: LaphyangaunFrançaise: LaphyangaunHrvatski: LaphyangaunItaliano: LaphyangaunLatviešu: LaphyangaunLietuvių: LaphyangaunMagyar: LaphyangaunMelayu: LaphyangaunNederlands: LaphyangaunNorsk bokmål: LaphyangaunOʻzbekcha: LaphyangaunPolski: LaphyangaunPortuguês: LaphyangaunRomână: LaphyangaunShqip: LaphyangaunSlovenčina: LaphyangaunSlovenščina: LaphyangaunSuomi: LaphyangaunSvenska: LaphyangaunTiếng Việt: LaphyangaunTürkçe: LaphyangaunČeština: LaphyangaunΕλληνικά: ΛαφανγκαυνБеларуская: Лаф'янгаунБългарски: ЛафьянгаунКыргызча: ЛафьянгаунМакедонски: ЛафјангаунМонгол: ЛафьянгаунРусский: ЛафьянгаунСрпски: ЛафјангаунТоҷикӣ: ЛафьянгаунУкраїнська: Лаф'янґаунҚазақша: ЛафьянгаунՀայերեն: Լաֆյանգաունעברית: לָפיָנגָאוּנاردو: لَپھْیَنْگَونْالعربية: لافيانغاونفارسی: لفینگونमराठी: लफ्यन्गौन्हिन्दी: लफ्यन्गौन्বাংলা: লফ্যন্গৌন্ગુજરાતી: લફ્યન્ગૌન્தமிழ்: லப்யன்கௌன்తెలుగు: లఫ్యన్గౌన్ಕನ್ನಡ: ಲಫ್ಯನ್ಗೌನ್മലയാളം: ലഫ്യൻഗൗൻසිංහල: ලඵ්‍යන්ගෞන්ไทย: ลผฺยนฺเคานฺქართული: Ლაპჰიანგაუნ中國: Laphyangaun日本語: ラフェ ヤンガウン한국어: 랖히안가운
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

लफ्यन्गौन् में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।