मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे १खुम्जुन्

खुम्जुन् में कल मौसम

:

1
 
5
 
5
 
0
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:20, सूर्यास्त 18:49.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:19, चंद्रास्त 22:04, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 11,3 (चरम)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +5 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 28%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 98%
वायु - दाब: 664 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 34%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 93%
वायु - दाब: 664 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 34%

03:00रात03:00 से 03:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 93%
वायु - दाब: 664 एचपीए
दृश्यता: 35%

04:00रात04:00 से 04:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 91%
वायु - दाब: 664 एचपीए
दृश्यता: 38%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 96%
वायु - दाब: 663 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 50%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 90%
वायु - दाब: 664 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,1 (कम)
दृश्यता: 58%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +5 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 100%
वायु - दाब: 664 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 3,5 (मध्यम)
दृश्यता: 66%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 98%
वायु - दाब: 665 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7,3 (उच्च)
दृश्यता: 70%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 93%
वायु - दाब: 667 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 11 (चरम)
दृश्यता: 59%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 87%
वायु - दाब: 667 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 11,3 (चरम)
दृश्यता: 11%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 94%
वायु - दाब: 667 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,1 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 10%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 94%
वायु - दाब: 667 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,5 (मध्यम)
दृश्यता: 3%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 94%
वायु - दाब: 667 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,9 (कम)
दृश्यता: 2%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 97%
वायु - दाब: 667 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,9 (कम)
दृश्यता: 2%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 97%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,1 (कम)
दृश्यता: 9%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +7 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 95%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 26%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 94%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 4%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 93%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 2%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 93%
वायु - दाब: 664 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 9%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 90%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 35%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 90%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 52%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 93%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 52%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +6 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 93%
वायु - दाब: 665 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 52%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C576664545445तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:002345678

पास के शहरों में मौसम

हिमपात और बारिश फेरिछे  +4 °C 
कम वर्षा लुक्ल  +10 °C 
कम वर्षा सिबुजे  +15 °C 
कम वर्षा बस  +18 °C 
कम वर्षा बुन्ग्  +18 °C 
कम वर्षा फप्लु  +18 °C 
कम वर्षा सल्लेरि  +18 °C 
कम वर्षा गुदेल्  +18 °C 
आंधी देउस  +20 °C 
कम वर्षा गोरखनि  +18 °C 
कम वर्षा कन्गेल्  +21 °C 
आंधी जुबु  +21 °C 
बारिश छन्ग्खु  +18 °C 
कम वर्षा भुसिन्ग  +19 °C 
आंधी बक्छोल्  +21 °C 
कम वर्षा पन्छन्  +21 °C 
कम वर्षा बल  +19 °C 
कम वर्षा जिरि  +19 °C 
कम वर्षा थोसे  +20 °C 
कम वर्षा सरेछौर्  +21 °C 
आंधी मक्प  +22 °C 
कम वर्षा कुइभिरे  +23 °C 
बारिश झ्यकु  +20 °C 
कम वर्षा मन्तेव  +21 °C 
कम वर्षा बिगुतर्  +23 °C 
कम वर्षा जुगु  +20 °C 
कम वर्षा रन्गदिप्  +22 °C 
कम वर्षा बन्स्पनि  +21 °C 
कम वर्षा रत्मते  +24 °C 
कम वर्षा कुलुन्ग्  +22 °C 
कम वर्षा पोखरे  +24 °C 
बारिश बबरे  +19 °C 
कम वर्षा कब्रे  +21 °C 
आंधी रगनि  +22 °C 
कम वर्षा दियले  +24 °C 
आंधी कुभिन्दे  +24 °C 
कम वर्षा मम्ख  +24 °C 
कम वर्षा सुनदन्द  +23 °C 
कम वर्षा हर्कपुर्  +23 °C 
कम वर्षा फेदि  +21 °C 
कम वर्षा लपिलन्ग्  +20 °C 
कम वर्षा म्रिगे  +21 °C 
आंधी खर्प  +24 °C 
कम वर्षा कुदक्  +23 °C 
कम वर्षा बेतलि  +22 °C 
कम वर्षा तल्लो हव  +22 °C 
कम वर्षा बिगु  +16 °C 
कम वर्षा नुम्  +19 °C 
आंधी नुन्थल  +24 °C 
कम वर्षा कतुन्जे  +24 °C 
कम वर्षा नम्दु  +22 °C 
कम वर्षा नेर्प  +22 °C 
कम वर्षा गैरिमुदि  +22 °C 
कम वर्षा बेतिनि  +25 °C 
आंधी सैपु  +23 °C 
कम वर्षा मुल्पनि  +25 °C 
कम वर्षा बिलन्दु  +23 °C 
कम वर्षा छ्यनम्  +25 °C 
आंधी बम्रन्  +24 °C 
कम वर्षा किमलुन्  +23 °C 
कम वर्षा सल्ले  +25 °C 
कम वर्षा मोलि  +26 °C 
आंधी बुइप  +25 °C 
कम वर्षा इभ  +21 °C 
कम वर्षा फर्पु  +23 °C 
कम वर्षा मुल्खर्क  +25 °C 
आंधी सुस्प  +21 °C 
आंधी मति  +21 °C 
कम वर्षा फेदिगुथ्  +25 °C 
कम वर्षा खाँदवारी  +24 °C 
कम वर्षा पोवति  +22 °C 
कम वर्षा वक्स  +27 °C 
कम वर्षा बदहरे  +26 °C 
आंधी गोथ्गौन्  +24 °C 
कम वर्षा मल  +25 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे १
जिला:सोलुखुम्बु
शहर या गांव का नाम:खुम्जुन्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.8239; देशान्तर: 86.7198;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: KhumjunAzərbaycanca: KhumjunBahasa Indonesia: KhumjunDansk: KhumjunDeutsch: KhumjunEesti: KhumjunEnglish: KhumjunEspañol: KhumjunFilipino: KhumjunFrançaise: KhumjunHrvatski: KhumjunItaliano: KhumjunLatviešu: KhumjunLietuvių: KhumjunMagyar: KhumjunMelayu: KhumjunNederlands: KhumjunNorsk bokmål: KhumjunOʻzbekcha: KhumjunPolski: KhumjunPortuguês: KhumjunRomână: KhumjunShqip: KhumjunSlovenčina: KhumjunSlovenščina: KhumjunSuomi: KhumjunSvenska: KhumjunTiếng Việt: KhumjuṅTürkçe: KhumjunČeština: KhumjunΕλληνικά: ΧυμγυνБеларуская: ХумджунБългарски: ХумджунКыргызча: ХумджунМакедонски: ХумџунМонгол: ХумджунРусский: ХумджунСрпски: ХумџунТоҷикӣ: ХумджунУкраїнська: ХумджунҚазақша: ХумджунՀայերեն: Խումջունעברית: כִוּמדזִ׳וּנاردو: کھُمْجُنْالعربية: خومجونفارسی: خومجونमराठी: खुम्जुन्हिन्दी: खुम्जुन्বাংলা: খুম্জুন্ગુજરાતી: ખુમ્જુન્தமிழ்: கும்ஜுன்తెలుగు: ఖుమ్జున్ಕನ್ನಡ: ಖುಮ್ಜುನ್മലയാളം: ഖുമ്ജുൻසිංහල: ඛුම්ජුන්ไทย: ขุมฺชุนฺქართული: Ხუმდჟუნ中國: Khumjun日本語: ㇷンズン한국어: ㅋ훔준
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

खुम्जुन् में कल मौसम

© Meteocast.net - अपने शहर और अपने देश में मौसम की भविष्यवाणी की. 2025 - सभी अधिकार, 2009 सुरक्षित
गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।