मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे ५जवभरि

जवभरि में कल मौसम

:

0
 
1
:
3
 
7
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:36, सूर्यास्त 19:04.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:35, चंद्रास्त 22:20, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 9,5 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 100%
वायु - दाब: 987 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 98%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 97%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 92%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 96%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 68%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 94%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 73%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 92%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 81%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 92%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 74%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 91%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 98%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 94%
वायु - दाब: 987 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,6 (कम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 93%
वायु - दाब: 987 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,9 (कम)
दृश्यता: 96%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73%
बादल: 89%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,7 (मध्यम)
दृश्यता: 92%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 68%
बादल: 81%
वायु - दाब: 988 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7,6 (उच्च)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 65%
बादल: 74%
वायु - दाब: 987 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 98%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 54 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 66%
बादल: 74%
वायु - दाब: 987 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 8,7 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 98%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 65%
बादल: 90%
वायु - दाब: 985 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,6 (उच्च)
दृश्यता: 100%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 54 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 69%
बादल: 100%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,8 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 75%
बादल: 100%
वायु - दाब: 985 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,6 (कम)
दृश्यता: 100%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73%
बादल: 100%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,4 (कम)
दृश्यता: 93%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77%
बादल: 100%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 77%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 100%
वायु - दाब: 985 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 85%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 100%
वायु - दाब: 987 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 72%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 987 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 91%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 83%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 97%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 58%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C272733332928303130314241463537तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:00253035404550

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा लल्पुर्  +26 °C 
कम वर्षा बिर्पुर्  +26 °C 
कम वर्षा उदयपुर्  +26 °C 
कम वर्षा छनै  +26 °C 
कम वर्षा थुनिय  +26 °C 
कम वर्षा बरैपुर्  +26 °C 
कम वर्षा अजिगर  +27 °C 
कम वर्षा कुस्हहव  +27 °C 
बारिश भिल्मि  +27 °C 
कम वर्षा सिसव  +27 °C 
बारिश सिवनगर्  +27 °C 
कम वर्षा गुगौलि  +26 °C 
बारिश सिर्सिहव  +27 °C 
कम वर्षा धन्कौलि  +26 °C 
कम वर्षा सिहोखोर्  +27 °C 
कम वर्षा बुधि  +26 °C 
कम वर्षा गोतिहव  +27 °C 
कम वर्षा सोम्दिह्  +27 °C 
कम वर्षा बेदौलि  +27 °C 
कम वर्षा तौलिहव  +27 °C 
कम वर्षा स्हिवगधि  +26 °C 
कम वर्षा पर्सोहिय  +27 °C 
कम वर्षा तितिर्खि  +27 °C 
कम वर्षा निग्लिहव  +26 °C 
कम वर्षा दोहनि  +27 °C 
बारिश पचपेड़वा  +26 °C 
कम वर्षा बलुहव  +27 °C 
कम वर्षा दुमर  +27 °C 
कम वर्षा फुलिक  +26 °C 
कम वर्षा पकदि  +27 °C 
कम वर्षा भल्वद्  +26 °C 
कम वर्षा अभिरव  +27 °C 
कम वर्षा बिजुव  +27 °C 
कम वर्षा हथोस  +26 °C 
कम वर्षा गजेहद  +26 °C 
कम वर्षा पतरिय  +26 °C 
कम वर्षा लल्मतिय  +25 °C 
कम वर्षा सिद्धर  +24 °C 
कम वर्षा पतन  +26 °C 
बारिश इत्व  +27 °C 
कम वर्षा लबनि  +27 °C 
बारिश जर्व  +26 °C 
कम वर्षा हथिहव  +27 °C 
बारिश कोइलबस्  +26 °C 
कम वर्षा बिथुव  +27 °C 
कम वर्षा बन्गेसल्  +24 °C 
कम वर्षा सिमल्पनि  +24 °C 
कम वर्षा नौगर्ह्  +27 °C 
कम वर्षा सोन्पुर्  +25 °C 
कम वर्षा पसदिहव  +26 °C 
बारिश कर्हि  +27 °C 
कम वर्षा अमरि  +27 °C 
बारिश गधव  +25 °C 
कम वर्षा गजेदि  +26 °C 
कम वर्षा सल्झन्दि  +25 °C 
कम वर्षा लुम्बिनि  +27 °C 
कम वर्षा बिसौरिय  +26 °C 
कम वर्षा येकलबद  +27 °C 
बारिश छौखद  +27 °C 
कम वर्षा अअम  +27 °C 
कम वर्षा हसिपुर्  +23 °C 
कम वर्षा मधुबनि  +27 °C 
कम वर्षा खुदअगर्  +27 °C 
बारिश तुलसीपुर  +26 °C 
कम वर्षा बंसी  +27 °C 
कम वर्षा रोइनिहव  +27 °C 
कम वर्षा धिकुर  +22 °C 
कम वर्षा बेत्कुइय  +27 °C 
कम वर्षा खिल्जि  +22 °C 
कम वर्षा नुवकोत्  +22 °C 
कम वर्षा मतेरिय  +27 °C 
कम वर्षा फरेन  +27 °C 
कम वर्षा कमरिय  +27 °C 
कम वर्षा करौत  +27 °C 
कम वर्षा सत्तवति  +23 °C 
कम वर्षा पतौति  +23 °C 
कम वर्षा तिरम्  +22 °C 
बारिश हर्नघत्  +22 °C 
कम वर्षा अद्गुरि  +22 °C 
कम वर्षा बिजुलि  +22 °C 
कम वर्षा हलौर्  +27 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे ५
जिला:कपिल्बस्तु
शहर या गांव का नाम:जवभरि
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.5855; देशान्तर: 82.8684;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: JawabhariAzərbaycanca: JawabhariBahasa Indonesia: JawabhariDansk: JawabhariDeutsch: JawabhariEesti: JawabhariEnglish: JawabhariEspañol: JawabhariFilipino: JawabhariFrançaise: JawabhariHrvatski: JawabhariItaliano: JawabhariLatviešu: JawabhariLietuvių: JawabhariMagyar: JawabhariMelayu: JawabhariNederlands: JawabhariNorsk bokmål: JawabhariOʻzbekcha: JawabhariPolski: JawabhariPortuguês: JawabhariRomână: JawabhariShqip: JawabhariSlovenčina: JawabhariSlovenščina: JawabhariSuomi: JawabhariSvenska: JawabhariTiếng Việt: JawabhariTürkçe: JawabhariČeština: JawabhariΕλληνικά: ΓαυιαβχαριБеларуская: ЯвабхаріБългарски: ЯвабхариКыргызча: ЯвабхариМакедонски: ЈавабхариМонгол: ЯвабхариРусский: ЯвабхариСрпски: ЈавабхариТоҷикӣ: ЯвабхариУкраїнська: ЯвабхаріҚазақша: ЯвабхариՀայերեն: Յավաբխարիעברית: יָוָבּכָרִיاردو: جَوَبھَرِالعربية: جاوابهاريفارسی: جوبهریमराठी: जवभरिहिन्दी: जवभरिবাংলা: জবভরিગુજરાતી: જવભરિதமிழ்: ஜவபரிతెలుగు: జవభరిಕನ್ನಡ: ಜವಭರಿമലയാളം: ജവഭരിසිංහල: ජවභරිไทย: ชวภริქართული: Იავაბხარი中國: Jawabhari日本語: ヤウァベㇵㇼ한국어: 자왑하리
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

जवभरि में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।