मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:42, सूर्यास्त 19:16.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:36, चंद्रास्त 23:26, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,6 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 95%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 58%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 88%
वायु - दाब: 799 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 63%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +15 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 81%
वायु - दाब: 797 एचपीए
दृश्यता: 67%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +15 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 79%
वायु - दाब: 797 एचपीए
दृश्यता: 77%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +15 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 77%
वायु - दाब: 797 एचपीए
दृश्यता: 87%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +15 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 78%
वायु - दाब: 797 एचपीए
दृश्यता: 99%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +15 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 83%
वायु - दाब: 797 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 85%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 84%
वायु - दाब: 797 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,7 (कम)
दृश्यता: 49%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 85%
वायु - दाब: 799 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 64%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +17 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 89%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,8 (मध्यम)
दृश्यता: 64%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 91%
वायु - दाब: 801 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,7 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 65%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 94%
वायु - दाब: 801 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,6 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 33%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 94%
वायु - दाब: 801 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 35%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 91%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,9 (उच्च)
दृश्यता: 12%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 95%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,7 (मध्यम)
दृश्यता: 12%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 91%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,3 (कम)
दृश्यता: 12%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 92%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,8 (कम)
दृश्यता: 7%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +18 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 91%
वायु - दाब: 799 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 7%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +17 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 94%
वायु - दाब: 799 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 12%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 92%
वायु - दाब: 799 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 6%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 92%
वायु - दाब: 799 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 15%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 94%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 36%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 94%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 47%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +16 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 94%
वायु - दाब: 800 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 48%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C151818181616151818181616तापमान,°Cस्पष्ट तापमान01.8 00:0001.8 01:0001.8 02:0001.8 03:0001.8 04:0001.8 05:0001.8 06:0001.8 07:0001.8 08:0001.8 09:0001.8 10:0001.8 11:0001.8 12:0001.8 13:0001.8 14:0001.8 15:0001.8 16:0001.8 17:0001.8 18:0001.8 19:0001.8 20:0001.8 21:0001.8 22:0001.8 23:00151617181419

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा हुति  +15 °C 
कम वर्षा छन्दकोत्  +15 °C 
कम वर्षा धारचूला  +18 °C 
कम वर्षा रप्ल  +13 °C 
कम वर्षा धर्छुल  +18 °C 
कम वर्षा दल्लेख्  +18 °C 
कम वर्षा धप्  +19 °C 
कम वर्षा धुलिगद  +19 °C 
कम वर्षा सितौल  +16 °C 
कम वर्षा ग्वनि  +20 °C 
कम वर्षा देथल  +20 °C 
कम वर्षा लतिनथ्  +17 °C 
कम वर्षा कोतर  +18 °C 
कम वर्षा घुस  +12 °C 
कम वर्षा घोल्जर्  +16 °C 
कम वर्षा अस्कोत्  +20 °C 
कम वर्षा खर्कद  +21 °C 
कम वर्षा सर्मौलि  +21 °C 
कम वर्षा धन्तद  +19 °C 
कम वर्षा भतन  +18 °C 
कम वर्षा सैनि  +19 °C 
कम वर्षा न्वलि  +21 °C 
कम वर्षा कतौज्पनि  +20 °C 
कम वर्षा गुन्जि  +6 °C 
बारिश बैतदि  +20 °C 
कम वर्षा खिरतेदि  +16 °C 
कम वर्षा देउलेक्  +18 °C 
कम वर्षा गुजर्  +20 °C 
कम वर्षा बझ्  +17 °C 
कम वर्षा भम्छौद्  +17 °C 
कम वर्षा गन्जरि  +19 °C 
बारिश पिथौरागढ़  +21 °C 
आंधी बेरिनग्  +20 °C 
बारिश सकर्  +20 °C 
कम वर्षा भेर  +13 °C 
कम वर्षा सल्यदि  +19 °C 
कम वर्षा भरन  +18 °C 
कम वर्षा लेक्गौन्  +15 °C 
बारिश मेलौलि  +20 °C 
बारिश अअम्छौर  +21 °C 
कम वर्षा मौललि  +18 °C 
कम वर्षा ब्यसि  +17 °C 
कम वर्षा बेलपुर्  +20 °C 
कम वर्षा छौधरि  +18 °C 
कम वर्षा दन्गजि  +19 °C 
कम वर्षा छ्हपलि  +19 °C 
आंधी छक्रि  +20 °C 
बारिश कुलौन्  +21 °C 
कम वर्षा परकत्ने  +18 °C 
कम वर्षा गिरिछौक  +20 °C 
कम वर्षा छिपुर्  +20 °C 
कम वर्षा तोलेनि  +19 °C 
कम वर्षा मलुमेल  +18 °C 
कम वर्षा सर्मलि  +21 °C 
कम वर्षा लमिखल्  +20 °C 
कम वर्षा सुबेद  +17 °C 
कम वर्षा लुयन्त  +17 °C 
कम वर्षा कप्कोत्  +18 °C 
कम वर्षा बुरन्ग्  +7 °C 
कम वर्षा बर्पत  +20 °C 
कम वर्षा हेमतवद  +16 °C 
कम वर्षा दौद  +19 °C 
कम वर्षा छ्होय  +20 °C 
कम वर्षा कलुखेति  +18 °C 
कम वर्षा गन्यप्  +19 °C 
कम वर्षा तल्कोत्  +14 °C 
कम वर्षा हिल्स  +5 °C 
कम वर्षा लोहघत्  +21 °C 
कम वर्षा तिजलि  +20 °C 
कम वर्षा पत देवल्  +18 °C 
कम वर्षा मन्कोत्  +20 °C 
कम वर्षा मुद्भर  +20 °C 
कम वर्षा गद्रय  +18 °C 
कम वर्षा कन्दतोल  +18 °C 
कम वर्षा गन्खेत्  +20 °C 
कम वर्षा घर्स्वर  +20 °C 
कम वर्षा बागेश्वर  +20 °C 
बारिश छम्पवत्  +21 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:सुदुर्पस्ह्छिम् प्रदेस्ह्
जिला:दर्छुल
शहर या गांव का नाम:हिकिल
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 29.9072; देशान्तर: 80.6124;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: HikilaAzərbaycanca: HikilaBahasa Indonesia: HikilaDansk: HikilaDeutsch: HikilaEesti: HikilaEnglish: HikilaEspañol: HikilaFilipino: HikilaFrançaise: HikilaHrvatski: HikilaItaliano: HikilaLatviešu: HikilaLietuvių: HikilaMagyar: HikilaMelayu: HikilaNederlands: HikilaNorsk bokmål: HikilaOʻzbekcha: HikilaPolski: HikilaPortuguês: HikilaRomână: HikilaShqip: HikilaSlovenčina: HikilaSlovenščina: HikilaSuomi: HikilaSvenska: HikilaTiếng Việt: HikilaTürkçe: HikilaČeština: HikilaΕλληνικά: ΧικιλαБеларуская: ХікілаБългарски: ХикилаКыргызча: ХикилаМакедонски: ХикилаМонгол: ХикилаРусский: ХикилаСрпски: ХикилаТоҷикӣ: ХикилаУкраїнська: ХікілаҚазақша: ХикилаՀայերեն: Խիկիլաעברית: כִיקִילָاردو: ہِکِلَالعربية: هيكيلهفارسی: هیکیلاमराठी: हिकिलहिन्दी: हिकिलবাংলা: হিকিলગુજરાતી: હિકિલதமிழ்: ஹிகிலతెలుగు: హికిలಕನ್ನಡ: ಹಿಕಿಲമലയാളം: ഹികിലසිංහල: හිකිලไทย: หิกิลქართული: Ხიკილა中國: Hikila日本語: ㇶキラ한국어: 히키라
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

हिकिल में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।