मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे ५गोथि

गोथि में कल मौसम

:

2
 
1
 
5
 
2
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:41, सूर्यास्त 19:10.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:29, चंद्रास्त 23:25, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 11,7 (चरम)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 98%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

01:00रात01:00 से 01:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 99%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 94%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 88%
वायु - दाब: 973 एचपीए
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 82%
वायु - दाब: 973 एचपीए
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 80%
वायु - दाब: 973 एचपीए
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 82%
वायु - दाब: 973 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 86%
वायु - दाब: 975 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,7 (कम)
दृश्यता: 100%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 89%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 83%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7 (उच्च)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 88%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 89%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 11,7 (चरम)
दृश्यता: 96%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 100%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 11,5 (चरम)
दृश्यता: 82%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 93%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 77%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 96%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,2 (उच्च)
दृश्यता: 66%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 94%
वायु - दाब: 972 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,1 (मध्यम)
दृश्यता: 81%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 96%
वायु - दाब: 972 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,7 (कम)
दृश्यता: 84%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 972 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 71%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 100%
वायु - दाब: 972 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 73%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 972 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 87%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 97%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 87%

गोथि में लंबी अवधि मौसम पूर्वानुमान

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C25253129272626264336373228तापमान,°Cस्पष्ट तापमान01.8 00:0001.8 01:0001.8 02:0001.8 03:0001.8 04:0001.8 05:0001.8 06:0001.8 07:0001.8 08:0001.8 09:0001.8 10:0001.8 11:0001.8 12:0001.8 13:0001.8 14:0001.8 15:0001.8 16:0001.8 17:0001.8 18:0001.8 19:0001.8 20:0001.8 21:0001.8 22:0001.8 23:00202530354045

पास के शहरों में मौसम

आंधी धधवर्  +28 °C 
बारिश उत्तर्गन्ग  +24 °C 
कम वर्षा छ्हिन्छु  +24 °C 
कम वर्षा दयौधकल  +28 °C 
बारिश वीरेन्द्रनगर  +24 °C 
कम वर्षा बर्दिया  +28 °C 
बारिश बयल्कद  +24 °C 
कम वर्षा तर नगर्  +28 °C 
बारिश दस्हरथ्पुर्  +24 °C 
बारिश जर्बुत  +23 °C 
आंधी बेल्भर्  +28 °C 
बारिश सुर्खेत जिला  +23 °C 
आंधी धोधरि  +28 °C 
आंधी कुसल्पतुव  +28 °C 
आंधी बेलुव  +28 °C 
कम वर्षा तितिहिरिय  +28 °C 
बारिश रतु  +22 °C 
आंधी कुनथरि  +24 °C 
कम वर्षा सोरहव  +28 °C 
बारिश गर्पन्  +22 °C 
कम वर्षा गुलरिया  +28 °C 
बारिश पम्क  +22 °C 
आंधी गोल  +28 °C 
कम वर्षा रझेन  +28 °C 
कम वर्षा कोहल्पुर्  +28 °C 
बारिश गुमि  +23 °C 
बारिश रजेन  +22 °C 
बारिश छिसपनि बजर्  +26 °C 
बारिश पिलदि  +22 °C 
आंधी खैरि  +29 °C 
कम वर्षा उधरपुर्  +28 °C 
बारिश कदछिन्  +22 °C 
बारिश खद्गबद  +23 °C 
आंधी अम्रित्पुर्  +28 °C 
कम वर्षा बेतेनि  +24 °C 
कम वर्षा सहरे  +24 °C 
बारिश रनिबस्न  +22 °C 
आंधी खजुर खुर्द्  +28 °C 
आंधी धद्  +22 °C 
आंधी रधेपुर्व  +28 °C 
बारिश मतेल  +21 °C 
कम वर्षा टिकापुर  +28 °C 
आंधी मनिकपुर्  +28 °C 
कम वर्षा बेल्पत  +21 °C 
आंधी सल्कोत्  +23 °C 
कम वर्षा रजपुर्  +29 °C 
आंधी परस्पुर्  +29 °C 
आंधी कल् भैरब्  +21 °C 
बारिश घत्गौन्  +25 °C 
आंधी नेपालगञ्ज  +29 °C 
आंधी नरयन्पुर् छोक्  +28 °C 
बारिश बद पोखर  +21 °C 
कम वर्षा कम्दि  +28 °C 
आंधी सैगौ  +29 °C 
आंधी थल मन्देर  +21 °C 
आंधी जैस्पुर्  +29 °C 
बारिश खलि  +22 °C 
आंधी मनुव  +28 °C 
आंधी गमौदि  +21 °C 
बारिश घोरेत  +23 °C 
आंधी सिम  +21 °C 
बारिश दैलेख जिला  +20 °C 
आंधी हिरमिनिय  +29 °C 
आंधी गुतु  +24 °C 
बारिश रकम्  +22 °C 
कम वर्षा पग्नथ्  +20 °C 
आंधी बेतहनि  +29 °C 
बारिश देवस्थल्  +22 °C 
बारिश बौनिय  +28 °C 
आंधी सल्म  +21 °C 
आंधी रवत्कोत्  +21 °C 
आंधी ल्यति बिन्द्रसेनि  +22 °C 
आंधी पदुकस्थन्  +22 °C 
आंधी बदलम्जि  +21 °C 
कम वर्षा निगल्छुलि  +23 °C 
कम वर्षा बिनौन  +28 °C 
कम वर्षा तिल्सिपुर्  +27 °C 
आंधी जम्बुकन्ध्  +22 °C 
कम वर्षा बन्बिर्पुर्  +29 °C 
कम वर्षा कछनपुर्  +28 °C 
बारिश बमे  +23 °C 
बारिश छ्हेदेघत्  +22 °C 
बारिश खरिगेर  +19 °C 
कम वर्षा तिकुनिअ  +29 °C 
आंधी भैरि कलिकथुम्  +20 °C 
आंधी लल्बोझि  +29 °C 
आंधी सत्तल्ल  +22 °C 
बारिश मुल्खोलगौन्  +23 °C 
आंधी भैरव्स्थन्  +22 °C 
आंधी खैलद्  +28 °C 
कम वर्षा नौमुले  +18 °C 
आंधी गन्गपुर्  +29 °C 
आंधी थन्तिकन्ध्  +21 °C 
आंधी नद  +23 °C 
बारिश रनिबन्  +19 °C 
कम वर्षा दरख्  +28 °C 
आंधी कुसपनि  +20 °C 
आंधी मझ्गौ  +19 °C 
कम वर्षा बेतन्  +25 °C 
आंधी भोज्पुर्  +29 °C 
गोथि में मौसमगोथि में तापमानगोथि में हर घंटे मौसमआज गोथि में मौसमगोथि में 3 दिनों के लिए मौसमगोथि में 5 दिनों के लिए मौसमएक सप्ताह के लिए गोथि में मौसमसूर्योदय और सूर्यास्त के गोथि मेंबढ़ रहा है और गोथि में चंद्रमा की स्थापनासटीक गोथि में समय

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे ५
जिला:बर्दिय
शहर या गांव का नाम:गोथि
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 28.4386; देशान्तर: 81.5268;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: GothiAzərbaycanca: GothiBahasa Indonesia: GothiDansk: GothiDeutsch: GothiEesti: GothiEnglish: GothiEspañol: GothiFilipino: GothiFrançaise: GothiHrvatski: GothiItaliano: GothiLatviešu: GothiLietuvių: GothiMagyar: GothiMelayu: GothiNederlands: GothiNorsk bokmål: GothiOʻzbekcha: GothiPolski: GothiPortuguês: GothiRomână: GothiShqip: GothiSlovenčina: GothiSlovenščina: GothiSuomi: GothiSvenska: GothiTiếng Việt: GothiTürkçe: GothiČeština: GothiΕλληνικά: ΓοθιБеларуская: ГоціБългарски: ГотиКыргызча: ГотиМакедонски: ГотиМонгол: ГотиРусский: ГотиСрпски: ГотиТоҷикӣ: ГотиУкраїнська: ҐотіҚазақша: ГотиՀայերեն: Գօտիעברית: גִוֹטִיاردو: گوتھِالعربية: غوذيفارسی: گتهیमराठी: गोथिहिन्दी: गोथिবাংলা: গোথিગુજરાતી: ગોથિதமிழ்: கோதிతెలుగు: గోథిಕನ್ನಡ: ಗೋಥಿമലയാളം: ഗോഥിසිංහල: ගෝථිไทย: โคถิქართული: Გოტი中國: Gothi日本語: ゴティ한국어: 곹히
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

गोथि में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।