मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालसुदुरपश्चिमाञ्चलदिपयल सिल्गढी नगरपालिका

दिपयल सिल्गढी नगरपालिका में कल मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:41, सूर्यास्त 19:15.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:44, चंद्रास्त 22:27, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 9 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 100%
वायु - दाब: 940 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 99%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 940 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 92%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 76%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 99%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 99%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 98%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +19 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 97%
वायु - दाब: 939 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 93%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 96%
वायु - दाब: 940 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,9 (कम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 99%
वायु - दाब: 940 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 3,1 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 99%
वायु - दाब: 941 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,5 (उच्च)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 99%
वायु - दाब: 941 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,6 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 97%
वायु - दाब: 940 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,3 (मध्यम)
दृश्यता: 98%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 94%
वायु - दाब: 940 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 92%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 90%
वायु - दाब: 940 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,3 (उच्च)
दृश्यता: 71%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 92%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4 (मध्यम)
दृश्यता: 60%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 96%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 66%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकओला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
ओला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 97%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 48%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 94%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 64%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 91%
वायु - दाब: 939 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 90%
वायु - दाब: 940 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 92%
वायु - दाब: 941 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 93%
वायु - दाब: 941 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 93%
वायु - दाब: 941 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 91%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C192323242120192423252221तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:001820222426

पास के शहरों में मौसम

बारिश मुद्भर  +20 °C 
बारिश तिजलि  +20 °C 
बारिश दौद  +19 °C 
बारिश लमिखल्  +20 °C 
बारिश तिखतर्  +20 °C 
बारिश बर्पत  +20 °C 
बारिश गिरिछौक  +20 °C 
बारिश छ्होय  +20 °C 
बारिश छ्हपलि  +19 °C 
बारिश सत्फरि  +21 °C 
बारिश तोलेनि  +19 °C 
बारिश दन्गजि  +19 °C 
बारिश लुन्ग्र  +20 °C 
बारिश धिर्कद  +21 °C 
बारिश परकत्ने  +18 °C 
बारिश बेलपुर्  +20 °C 
बारिश सल्यदि  +19 °C 
बारिश सेर  +20 °C 
बारिश गन्यप्  +19 °C 
बारिश बैजनथ्  +20 °C 
बारिश रिदिकोत्  +20 °C 
बारिश छौधरि  +18 °C 
बारिश मौललि  +18 °C 
बारिश भरन  +18 °C 
बारिश नवथन  +20 °C 
बारिश कोत्  +21 °C 
बारिश कलुखेति  +18 °C 
बारिश बब्ल  +19 °C 
बारिश मलुमेल  +18 °C 
बारिश गन्जरि  +19 °C 
बारिश पत देवल्  +18 °C 
बारिश गजर  +20 °C 
बारिश भम्छौद्  +16 °C 
बारिश देउलेक्  +18 °C 
बारिश बझ्  +17 °C 
बारिश ब्यसि  +17 °C 
बारिश कन्दतोल  +18 °C 
बारिश कुन्ति  +21 °C 
बारिश बस्ति  +21 °C 
बारिश नन्देगद  +19 °C 
बारिश गद्रय  +18 °C 
बारिश लेक्गौन्  +16 °C 
बारिश निगलि  +22 °C 
बारिश सुबेद  +17 °C 
बारिश जुपु  +20 °C 
बारिश घर्स्वर  +20 °C 
बारिश लुयन्त  +17 °C 
बारिश बलन्त  +22 °C 
बारिश खिरतेदि  +16 °C 
बारिश बन्नतोलि  +20 °C 
बारिश हिछ्म  +22 °C 
बारिश खैरल  +23 °C 
बारिश गन्खेत्  +20 °C 
बारिश हेमतवद  +16 °C 
बारिश बिर्पथ्  +21 °C 
बारिश मलतिकोत्  +20 °C 
बारिश पन्दौन्  +23 °C 
बारिश स्हेर  +21 °C 
बारिश लगम्  +23 °C 
बारिश गुजर्  +20 °C 
बारिश भेर  +13 °C 
बारिश रन्  +23 °C 
बारिश छिपुर्  +20 °C 
बारिश छफमदु  +19 °C 
बारिश सकर्  +20 °C 
बारिश भतन  +18 °C 
बारिश धन्तद  +19 °C 
बारिश बेतन्  +23 °C 
बारिश बिनयक्  +20 °C 
बारिश सैनि  +19 °C 
बारिश धमलि  +21 °C 
बारिश कतौज्पनि  +20 °C 
बारिश नद  +22 °C 
बारिश कोतर  +18 °C 
बारिश तल्कोत्  +14 °C 
बारिश मेलौलि  +21 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:सुदुरपश्चिमाञ्चल
जिला:दोति
शहर या गांव का नाम:दिपयल सिल्गढी नगरपालिका
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 29.2608; देशान्तर: 80.94;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: DipayalAzərbaycanca: Dipayal SilgadhiBahasa Indonesia: Dipayal SilgadhiDansk: Dipayal SilgadhiDeutsch: DipayalEesti: Dipayal SilgadhiEnglish: DipayalEspañol: DipayalFilipino: Dipayal SilgadhiFrançaise: DipayalHrvatski: Dipayal SilgadhiItaliano: DipayalLatviešu: Dipayal SilgadhiLietuvių: Dipayal SilgadhiMagyar: Dipayal SilgadhiMelayu: DipayalNederlands: DipayalNorsk bokmål: Dipayal SilgadhiOʻzbekcha: Dipayal SilgadhiPolski: Dipayal SilgadhiPortuguês: DipayalRomână: Dipayal SilgadhiShqip: Dipayal SilgadhiSlovenčina: Dipayal SilgadhiSlovenščina: Dipayal SilgadhiSuomi: Dipayal SilgadhiSvenska: Dipayal SilgadhiTiếng Việt: Dipayal SilgadhiTürkçe: Dipayal SilgadhiČeština: Dipayal SilgadhiΕλληνικά: ΔιπαυαλБеларуская: ДіпаялБългарски: ДипаялКыргызча: ДипаялМакедонски: ДипајалМонгол: ДипаялРусский: ДипаялСрпски: ДипајалТоҷикӣ: ДипаялУкраїнська: ДіпаялҚазақша: ДипаялՀայերեն: Դիպայալעברית: דִיפָּיָלاردو: ديبايالالعربية: ديبايالفارسی: دیپیلमराठी: दिपयल्हिन्दी: दिपयल सिल्गढी नगरपालिकाবাংলা: দিপয়ল্ગુજરાતી: દિપયલ્தமிழ்: திபயல்తెలుగు: దిపయల్ಕನ್ನಡ: ದಿಪಯಲ್മലയാളം: ദിപയൽසිංහල: දිපයල්ไทย: ทิปะยะลქართული: დიპაიალ中國: Dipayal日本語: ディペイアル한국어: 디파얄
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

दिपयल सिल्गढी नगरपालिका में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।