मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:40, सूर्यास्त 19:12.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:42, चंद्रास्त 22:26, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 9,9 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 94%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 94%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 76%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 79%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 76%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,4 (कम)
दृश्यता: 86%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,4 (कम)
दृश्यता: 91%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 99%
वायु - दाब: 975 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,4 (कम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 976 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,9 (कम)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 100%
वायु - दाब: 977 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,3 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 100%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,9 (उच्च)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 100%
वायु - दाब: 976 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 100%
वायु - दाब: 975 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 100%
वायु - दाब: 975 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,9 (उच्च)
दृश्यता: 100%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 98%
वायु - दाब: 973 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 3,8 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78%
बादल: 94%
वायु - दाब: 973 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,8 (कम)
दृश्यता: 100%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 93%
वायु - दाब: 973 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 95%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 95%
वायु - दाब: 973 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 99%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 89%
वायु - दाब: 975 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 91%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 91%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 76%

22:00शाम22:00 से 22:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 94%
वायु - दाब: 977 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 76%

23:00शाम23:00 से 23:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 96%
वायु - दाब: 977 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 82%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2526302726283731तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:0022.52527.53032.53537.540

पास के शहरों में मौसम

घटाटोप घत्गौन्  +25 °C 
बादलों वाला गोल  +28 °C 
बादलों वाला टिकापुर  +28 °C 
घटाटोप गुतु  +24 °C 
बादलों वाला मनुव  +28 °C 
बादलों वाला बौनिय  +27 °C 
घटाटोप कुनथरि  +24 °C 
घटाटोप सल्कोत्  +24 °C 
घटाटोप बेतन्  +25 °C 
घटाटोप बयल्कद  +24 °C 
बादलों वाला रजपुर्  +28 °C 
बादलों वाला खैरि  +28 °C 
बादलों वाला दरख्  +28 °C 
बादलों वाला धोधरि  +28 °C 
घटाटोप खद्गबद  +23 °C 
घटाटोप लगम्  +25 °C 
बादलों वाला गोथि  +26 °C 
बादलों वाला बेलुव  +28 °C 
घटाटोप नद  +23 °C 
बादलों वाला खैलद्  +28 °C 
घटाटोप जर्बुत  +23 °C 
बादलों वाला लल्बोझि  +29 °C 
बादलों वाला तर नगर्  +28 °C 
घटाटोप बलन्त  +24 °C 
बादलों वाला पन्दौन्  +25 °C 
घटाटोप सत्तल्ल  +22 °C 
बादलों वाला बर्दिया  +28 °C 
घटाटोप धद्  +22 °C 
बादलों वाला धधवर्  +27 °C 
घटाटोप रन्  +25 °C 
घटाटोप धमलि  +22 °C 
घटाटोप रतु  +23 °C 
घटाटोप गमौदि  +21 °C 
घटाटोप हिछ्म  +23 °C 
बादलों वाला तिकुनिअ  +28 °C 
घटाटोप बेल्पत  +21 °C 
घटाटोप सिन्गौदि  +22 °C 
घटाटोप बदलम्जि  +21 °C 
घटाटोप पिलदि  +22 °C 
बादलों वाला बेल्भर्  +27 °C 
घटाटोप गर्पन्  +22 °C 
घटाटोप रवत्कोत्  +21 °C 
बादलों वाला गुलरिया  +28 °C 
कम वर्षा स्हेर  +22 °C 
कम वर्षा दयौधकल  +27 °C 
कम वर्षा बस्ति  +23 °C 
बादलों वाला पबेर  +28 °C 
घटाटोप पम्क  +22 °C 
घटाटोप छ्हिन्छु  +25 °C 
बादलों वाला हसुलिय  +28 °C 
घटाटोप कुसपनि  +21 °C 
कम वर्षा बिर्पथ्  +21 °C 
कम वर्षा बिनयक्  +21 °C 
घटाटोप कदछिन्  +22 °C 
घटाटोप खरिगेर  +20 °C 
बादलों वाला गदरिय  +28 °C 
कम वर्षा कुन्ति  +22 °C 
घटाटोप बद पोखर  +21 °C 
घटाटोप रजेन  +23 °C 
घटाटोप मझ्गौ  +20 °C 
घटाटोप मतेल  +22 °C 
घटाटोप रनिबन्  +19 °C 
घटाटोप पग्नथ्  +20 °C 
घटाटोप रनिबस्न  +22 °C 
घटाटोप खैरल  +24 °C 
घटाटोप कसिकन्ध्  +19 °C 
कम वर्षा कलेकन्द  +20 °C 
हल्की बूंदाबांदी सोरहव  +28 °C 
कम वर्षा धिर्कद  +22 °C 
कम वर्षा जुपु  +21 °C 
घटाटोप गुमि  +23 °C 
कम वर्षा मलतिकोत्  +20 °C 
कम वर्षा बन्नतोलि  +21 °C 
कम वर्षा छफमदु  +20 °C 
कम वर्षा कोत्  +21 °C 
कम वर्षा सत्फरि  +22 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:सुदुर्पस्ह्छिम् प्रदेस्ह्
जिला:कैललि
शहर या गांव का नाम:छिसपनि बजर्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 28.6458; देशान्तर: 81.2837;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: Chisapani BajarAzərbaycanca: Chisapani BajarBahasa Indonesia: Chisapani BajarDansk: Chisapani BajarDeutsch: Chisapani BajarEesti: Chisapani BajarEnglish: Chisapani BajarEspañol: Chisapani BajarFilipino: Chisapani BajarFrançaise: Chisapani BajarHrvatski: Chisapani BajarItaliano: Chisapani BajarLatviešu: Chisapani BajarLietuvių: Chisapani BajarMagyar: Chisapani BajarMelayu: Chisapani BajarNederlands: Chisapani BajarNorsk bokmål: Chisapani BajarOʻzbekcha: Chisapani BajarPolski: Chisapani BajarPortuguês: Chisapani BajarRomână: Chisapani BajarShqip: Chisapani BajarSlovenčina: Chisapani BajarSlovenščina: Chisapani BajarSuomi: Chisapani BajarSvenska: Chisapani BajarTiếng Việt: Chisapani BajarTürkçe: Chisapani BajarČeština: Chisapani BajarΕλληνικά: Χισαπανι ΒαγαρБеларуская: Чысапані БаярБългарски: Чисапани БаярКыргызча: Чисапани БаярМакедонски: Ќисапањи БајарМонгол: Чисапани БаярРусский: Чисапани БаярСрпски: Ћисапањи БајарТоҷикӣ: Чисапани БаярУкраїнська: Чисапані БаярҚазақша: Чисапани БаярՀայերեն: Ճիսապանի Բայարעברית: צִ׳יסָפָּנִי בָּיָרاردو: چھِسَپَنِ بَجَرْالعربية: تشيساباني باجارفارسی: چیسپنی بجرमराठी: छिसपनि बजर्हिन्दी: छिसपनि बजर्বাংলা: ছিসপনি বজর্ગુજરાતી: છિસપનિ બજર્தமிழ்: சிஸபனி பஜர்తెలుగు: ఛిసపని బజర్ಕನ್ನಡ: ಛಿಸಪನಿ ಬಜರ್മലയാളം: ഛിസപനി ബജർසිංහල: ඡිසපනි බජර්ไทย: ฉิสปนิ พชรฺქართული: Ჩისაპანი Ბაიარ中國: Chisapani Bajar日本語: チサパニ バヤレ한국어: 치사파니 바자ㄹ
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

छिसपनि बजर् में कल मौसम

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जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।