मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे ३छबहिल्

छबहिल् में कल मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:27, सूर्यास्त 18:53.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:12, चंद्रास्त 23:11, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,3 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 93%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 92%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 97%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 98%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 98%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 99%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 99%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 93%
वायु - दाब: 859 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,6 (कम)
दृश्यता: 97%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 90%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,1 (कम)
दृश्यता: 98%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 90%
वायु - दाब: 860 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,6 (मध्यम)
दृश्यता: 96%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 89%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 92%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 88%
वायु - दाब: 861 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,3 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 86%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 91%
वायु - दाब: 861 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 9,6 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 70%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 91%
वायु - दाब: 861 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 6,3 (उच्च)
दृश्यता: 52%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 95%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,8 (मध्यम)
दृश्यता: 58%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 92%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 6,1 (उच्च)
दृश्यता: 42%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: हल्के हवा, पश्चिमी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 97%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,3 (मध्यम)
दृश्यता: 42%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 98%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,3 (कम)
दृश्यता: 68%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 96%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 87%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 100%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
दृश्यता: 65%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 95%
वायु - दाब: 859 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 82%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 95%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 2 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 96%
वायु - दाब: 860 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 97%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 91%
वायु - दाब: 861 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 99%
वायु - दाब: 861 एचपीए
राशि की वर्षा: 2 मिलीमीटर
दृश्यता: 95%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2120202524222122212126252322तापमान,°Cस्पष्ट तापमान01.8 00:0001.8 01:0001.8 02:0001.8 03:0001.8 04:0001.8 05:0001.8 06:0001.8 07:0001.8 08:0001.8 09:0001.8 10:0001.8 11:0001.8 12:0001.8 13:0001.8 14:0001.8 15:0001.8 16:0001.8 17:0001.8 18:0001.8 19:0001.8 20:0001.8 21:0001.8 22:0001.8 23:00202224261828

पास के शहरों में मौसम

बादलों वाला गौरिघत्  +20 °C 
बादलों वाला जोर्पति  +20 °C 
बादलों वाला कपन्  +20 °C 
बादलों वाला काठमांडू  +20 °C 
घटाटोप तोख  +20 °C 
बादलों वाला गोथतर्  +20 °C 
घटाटोप धपसि  +20 °C 
बादलों वाला नगदेस्ह्  +20 °C 
घटाटोप मनमैजु  +20 °C 
बादलों वाला मुल्पनि  +20 °C 
बादलों वाला बोदे  +20 °C 
बादलों वाला छुनिखेल्  +20 °C 
घटाटोप खद्कगओन्  +20 °C 
बादलों वाला ललितपुर  +20 °C 
बादलों वाला तिकथलि  +20 °C 
घटाटोप नयन्पति  +20 °C 
कम वर्षा दन्छ्हि  +20 °C 
कम वर्षा सितपैल  +20 °C 
कम वर्षा स्युछतर्  +20 °C 
घटाटोप दुवकोत्  +20 °C 
बादलों वाला सनगौ  +20 °C 
घटाटोप छोभर्  +20 °C 
घटाटोप तिन्थन  +20 °C 
घटाटोप झौखेल्  +20 °C 
बादलों वाला दधिकोत्  +20 °C 
घटाटोप सन्ग्ल  +20 °C 
कम वर्षा रम्कोत्  +20 °C 
कम वर्षा भक्तपुर  +20 °C 
बादलों वाला धपखेल्  +20 °C 
घटाटोप सतुन्गल्  +20 °C 
बादलों वाला थैब  +20 °C 
बादलों वाला लमतर्  +20 °C 
घटाटोप बलम्बु  +20 °C 
घटाटोप छल्नखेल्  +20 °C 
बादलों वाला बुन्मति  +20 °C 
कम वर्षा सखु  +20 °C 
बादलों वाला थेछो  +20 °C 
घटाटोप मततिर्थ  +20 °C 
बादलों वाला थपगौन्  +20 °C 
कम वर्षा ककनि  +20 °C 
कम वर्षा थथलि  +20 °C 
कम वर्षा ओखर्पौव  +20 °C 
बादलों वाला सिक्रे  +19 °C 
कम वर्षा सुदल्  +20 °C 
बादलों वाला बदिखेल्  +20 °C 
बादलों वाला थन्कोत्  +20 °C 
कम वर्षा सन्ग  +20 °C 
बादलों वाला छ्हप्  +19 °C 
कम वर्षा तुकुछ  +20 °C 
घटाटोप लेले  +20 °C 
बादलों वाला तलखु  +19 °C 
बादलों वाला भद्रुतर्  +19 °C 
घटाटोप नगरकोट  +20 °C 
बादलों वाला छखेल्  +19 °C 
कम वर्षा भोतेछौर्  +20 °C 
घटाटोप देविछौर्  +20 °C 
कम वर्षा नल  +20 °C 
घटाटोप छौथे  +21 °C 
बादलों वाला महकलि  +18 °C 
कम वर्षा नल्लु  +20 °C 
कम वर्षा भर्देउ  +20 °C 
बादलों वाला छित्लन्  +20 °C 
कम वर्षा बनेपा  +20 °C 
बादलों वाला पन्छकन्य  +19 °C 
कम वर्षा नौबिसे  +21 °C 
कम वर्षा छतुरले  +21 °C 
कम वर्षा ओपि  +20 °C 
घटाटोप सिस्नेरि  +20 °C 
कम वर्षा भुमिदन्द  +20 °C 
कम वर्षा देवितर्  +20 °C 
कम वर्षा धुलिखेल्  +20 °C 
कम वर्षा मल्पि  +20 °C 
कम वर्षा पनौती  +20 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे ३
जिला:कथ्मन्दु
शहर या गांव का नाम:छबहिल्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.718; देशान्तर: 85.3494;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: ChabahilAzərbaycanca: ChabahilBahasa Indonesia: ChabahilDansk: ChabahilDeutsch: ChabahilEesti: ChabahilEnglish: ChabahilEspañol: ChabahilFilipino: ChabahilFrançaise: ChabahilHrvatski: ChabahilItaliano: ChabahilLatviešu: ChabahilLietuvių: ChabahilMagyar: ChabahilMelayu: ChabahilNederlands: ChabahilNorsk bokmål: ChabahilOʻzbekcha: ChabahilPolski: ChabahilPortuguês: ChabahilRomână: ChabahilShqip: ChabahilSlovenčina: ChabahilSlovenščina: ChabahilSuomi: ChabahilSvenska: ChabahilTiếng Việt: ChabahilTürkçe: ChabahilČeština: ChabahilΕλληνικά: ΧαβαχιλБеларуская: ЧабахільБългарски: ЧабахильКыргызча: ЧабахильМакедонски: ЌабахиљМонгол: ЧабахильРусский: ЧабахильСрпски: ЋабахиљТоҷикӣ: ЧабахильУкраїнська: ЧабахільҚазақша: ЧабахильՀայերեն: Ճաբախիլעברית: צָ׳בָּכִילاردو: چھَبَہِلْالعربية: تشاباهيلفارسی: چبهیلमराठी: छबहिल्हिन्दी: छबहिल्বাংলা: ছবহিল্ગુજરાતી: છબહિલ્தமிழ்: ச²ப³ஹில்తెలుగు: ఛబహిల్ಕನ್ನಡ: ಛಬಹಿಲ್മലയാളം: ഛബഹിൽසිංහල: ඡබහිල්ไทย: ฉพหิลฺქართული: Ჩაბახილი中國: Chabahil日本語: チャバㇶレ 한국어: Chabahil
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

छबहिल् में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।