मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नाइजीरियानाइजीरियाकडुनामन्छोक्

मन्छोक् में कल मौसम

:

0
 
5
:
1
 
6
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 1
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:16, सूर्यास्त 18:49.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:48, चंद्रास्त 22:54, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,9 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 99%
वायु - दाब: 916 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 95%

01:00रात01:00 से 01:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 22%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 97%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 15%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 96%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 23%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 99%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 39%

05:00रात05:00 से 05:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 94%
वायु - दाब: 915 एचपीए
दृश्यता: 34%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 34%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 92%
वायु - दाब: 916 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 2%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 90%
वायु - दाब: 916 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,9 (कम)
दृश्यता: 24%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 79%
वायु - दाब: 917 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,8 (कम)
दृश्यता: 98%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 67%
वायु - दाब: 917 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,4 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77%
बादल: 76%
वायु - दाब: 916 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,9 (उच्च)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73%
बादल: 76%
वायु - दाब: 916 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 98%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72%
बादल: 93%
वायु - दाब: 916 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 10,9 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 90%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77%
बादल: 98%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,9 (उच्च)
दृश्यता: 28%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 100%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,8 (मध्यम)
दृश्यता: 71%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 100%
वायु - दाब: 913 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,6 (कम)
दृश्यता: 97%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 100%
वायु - दाब: 913 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,1 (कम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 100%
वायु - दाब: 913 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 64%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 100%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 2 मिलीमीटर
दृश्यता: 83%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 915 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 85%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 916 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 56%

22:00शाम22:00 से 22:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 916 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 34%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 916 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 56%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2120202625242122212127262522तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:00202224262818

पास के शहरों में मौसम

बादलों वाला रहम  +19 °C 
बादलों वाला मगमिय  +20 °C 
बादलों वाला कगोरो  +20 °C 
बादलों वाला काफचन  +20 °C 
बादलों वाला तकौ  +20 °C 
बादलों वाला ज़ोन्क्व  +20 °C 
बादलों वाला वोम्  +18 °C 
बादलों वाला बुकुरु  +18 °C 
बादलों वाला जोस  +19 °C 
बादलों वाला कछिअ  +20 °C 
बादलों वाला बोक्कोस्  +17 °C 
बादलों वाला लेरे  +20 °C 
बादलों वाला वम्ब  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे पन्यम्  +18 °C 
बादलों वाला समिनक  +20 °C 
बादलों वाला अक्वन्ग  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे लेरे  +20 °C 
बादलों वाला अलिज़ग  +23 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे बोइ  +21 °C 
बादलों वाला केफफी  +23 °C 
बादलों वाला दस्स्  +21 °C 
बादलों वाला कजुरु  +21 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे लमे  +21 °C 
बादलों वाला क्वोल्ल  +23 °C 
बादलों वाला कुजम  +21 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे बुनुनु  +22 °C 
बादलों वाला अबुजा  +21 °C 
बादलों वाला लाफ़िया  +23 °C 
बादलों वाला लमिन्ग  +23 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे अम्पेर्  +22 °C 
बादलों वाला दोम  +24 °C 
बादलों वाला अन्छौ  +21 °C 
बादलों वाला कादुना  +21 °C 
बादलों वाला नस्सरव  +21 °C 
बादलों वाला यम्रत्  +22 °C 
बादलों वाला नसरव  +23 °C 
बादलों वाला इगबि  +21 °C 
बादलों वाला येल्व  +23 °C 
बादलों वाला सोब  +21 °C 
बादलों वाला मदल  +22 °C 
बादलों वाला सुलेजा  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे बौचि  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे देन्गि  +22 °C 
बादलों वाला कूजे  +22 °C 
बादलों वाला इकर  +21 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे वसे  +23 °C 
बादलों वाला ज़ारिया  +21 °C 
बादलों वाला वुसस  +21 °C 
बादलों वाला बुग  +23 °C 
बादलों वाला क्वलि  +24 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे दिन्दिम  +23 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे युलि  +22 °C 
साफ़ निन्गि  +23 °C 
बादलों वाला कुत  +22 °C 
बादलों वाला हुन्कुयि  +21 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे ग्वरम्  +23 °C 
बादलों वाला किबिय  +23 °C 
बादलों वाला रनो  +23 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे ज़लन्ग  +23 °C 
बादलों वाला दन् गोर  +22 °C 
बादलों वाला बुगन  +24 °C 
बादलों वाला सुमैल  +23 °C 
बादलों वाला इबी  +24 °C 
घटाटोप मकुर्दी  +24 °C 
बादलों वाला मिन्ना  +23 °C 
बादलों वाला दन्ज  +21 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे तकै  +23 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे सममिय  +24 °C 
बादलों वाला बेबेजि  +23 °C 
बादलों वाला लपै  +24 °C 
बादलों वाला रिति  +24 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे ग्वरम्  +24 °C 
बादलों वाला कुर  +24 °C 
बादलों वाला वुदिल्  +24 °C 
बादलों वाला बकोरि  +22 °C 
बादलों वाला मन्दो  +22 °C 
बादलों वाला फुँतुआ  +21 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे छक्वम  +24 °C 
बादलों वाला उकारी  +24 °C 
बादलों वाला पन्दोगरि  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे फ़ग्गो  +24 °C 
घटाटोप इग्बोर्  +23 °C 
बादलों वाला गस्सोल्  +24 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे दुत्से  +24 °C 
बादलों वाला गय  +24 °C 
बादलों वाला अगैए  +24 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे दिसिन  +24 °C 
बादलों वाला कगर  +23 °C 
बादलों वाला मालुंफशी  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे दरज़ो  +23 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नाइजीरिया
टेलीफोन देश कोड:+234
स्थान:कडुना
जिला:कौर
शहर या गांव का नाम:मन्छोक्
समय क्षेत्र:Africa/Lagos, GMT 1. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 9.66875; देशान्तर: 8.513;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: ManchokAzərbaycanca: ManchokBahasa Indonesia: ManchokDansk: ManchokDeutsch: ManchokEesti: ManchokEnglish: ManchokEspañol: ManchokFilipino: ManchokFrançaise: ManchokHrvatski: ManchokItaliano: ManchokLatviešu: ManchokLietuvių: ManchokMagyar: ManchokMelayu: ManchokNederlands: ManchokNorsk bokmål: ManchokOʻzbekcha: ManchokPolski: ManchokPortuguês: ManchokRomână: ManchokShqip: ManchokSlovenčina: ManchokSlovenščina: ManchokSuomi: ManchokSvenska: ManchokTiếng Việt: ManchokTürkçe: ManchokČeština: ManchokΕλληνικά: ΜανχοκБеларуская: МейнчокБългарски: МейнчокКыргызча: МейнчокМакедонски: МејнќокМонгол: МейнчокРусский: МейнчокСрпски: МејнћокТоҷикӣ: МейнчокУкраїнська: МєйнчокҚазақша: МейнчокՀայերեն: Մեյնճօկעברית: מֱינצִ׳וֹקاردو: مَنْچھوکْالعربية: مانتشوكفارسی: منچکमराठी: मन्छोक्हिन्दी: मन्छोक्বাংলা: মন্ছোক্ગુજરાતી: મન્છોક્தமிழ்: மன்சோக்తెలుగు: మన్ఛోక్ಕನ್ನಡ: ಮನ್ಛೋಕ್മലയാളം: മൻഛോക്සිංහල: මන්ඡෝක්ไทย: มนฺโฉกฺქართული: Მეინჩოკ中國: Manchok日本語: メインチョケ한국어: 만촠
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

मन्छोक् में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।