मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नाइजीरियानाइजीरियाक्वराजेब्ब

जेब्ब में कल मौसम

:

2
 
1
:
3
 
9
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 1
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:32, सूर्यास्त 19:03.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:02, चंद्रास्त 23:09, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 9,3 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

01:00रात01:00 से 01:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 92%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 99%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 100%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 96%
वायु - दाब: 1009 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,9 (कम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 73%
वायु - दाब: 1009 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,6 (कम)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 74%
बादल: 71%
वायु - दाब: 1009 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 5,2 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 67%
बादल: 82%
वायु - दाब: 1009 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 8,7 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 61%
बादल: 74%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,3 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 58%
बादल: 60%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,2 (उच्च)
दृश्यता: 100%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 55%
बादल: 74%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,9 (उच्च)
दृश्यता: 100%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 53%
बादल: 65%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,6 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 54%
बादल: 66%
वायु - दाब: 1005 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,1 (कम)
दृश्यता: 100%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 55%
बादल: 77%
वायु - दाब: 1005 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1 (कम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 67%
बादल: 98%
वायु - दाब: 1005 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 100%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1005 एचपीए
दृश्यता: 100%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 76%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1007 एचपीए
दृश्यता: 100%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78%
बादल: 100%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

22:00शाम22:00 से 22:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 96%
वायु - दाब: 1008 एचपीए
दृश्यता: 100%

23:00शाम23:00 से 23:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 90%
वायु - दाब: 1009 एचपीए
दृश्यता: 100%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C243031302725333234323430तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:003022.52527.532.535

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा मोक्व  +26 °C 
कम वर्षा बोकनि  +26 °C 
कम वर्षा लाफियागी  +26 °C 
घटाटोप अलप  +25 °C 
घटाटोप इलोरीन  +25 °C 
बादलों वाला इग्बज  +24 °C 
कम वर्षा इग्बेति  +24 °C 
कम वर्षा इलल  +24 °C 
कम वर्षा ओकन्ले  +24 °C 
कम वर्षा ओमुपो  +24 °C 
कम वर्षा वव  +27 °C 
कम वर्षा एदिदि ओज  +23 °C 
कम वर्षा किशी  +25 °C 
कम वर्षा ऑफा  +23 °C 
कम वर्षा कैअम  +25 °C 
कम वर्षा पतिगि  +27 °C 
बादलों वाला ओमु-अरन्  +23 °C 
बादलों वाला ओयन  +23 °C 
कम वर्षा औन  +26 °C 
कम वर्षा इगबोहो  +24 °C 
बादलों वाला ओकुकु  +23 °C 
कम वर्षा एग्बे  +25 °C 
बादलों वाला इनिस  +23 °C 
बादलों वाला इब  +23 °C 
बारिश बीदा  +27 °C 
बादलों वाला ओके इल  +23 °C 
कम वर्षा इकिरउं  +23 °C 
कम वर्षा इरग्बिजि  +23 °C 
बादलों वाला ईपोटी  +22 °C 
कम वर्षा बदेग्गि  +27 °C 
बादलों वाला ओके मेसी  +23 °C 
कम वर्षा एजिगबॉ  +23 °C 
कम वर्षा इलोबु  +23 °C 
कम वर्षा ग्वसेरो  +25 °C 
बादलों वाला इनइसा  +23 °C 
कम वर्षा ओशोगबो  +23 °C 
कम वर्षा इफ़कि  +22 °C 
घटाटोप इबेतो  +26 °C 
कम वर्षा कॉंटगोरा  +26 °C 
घटाटोप ज़ुन्गेरु  +27 °C 
कम वर्षा अगैए  +27 °C 
बादलों वाला साकी  +24 °C 
कम वर्षा इलेसा  +23 °C 
बादलों वाला अगो अरे  +24 °C 
बादलों वाला ऑयो  +24 °C 
कम वर्षा यस्हिकेर  +24 °C 
घटाटोप स्तोत्र  +23 °C 
कम वर्षा अलफ़िअरोउ  +24 °C 
कम वर्षा छिकन्दु  +24 °C 
बादलों वाला इवो  +23 °C 
कम वर्षा सन्सि  +24 °C 
कम वर्षा ओकुत  +24 °C 
कम वर्षा गोतेले  +24 °C 
बादलों वाला बबन  +25 °C 
बादलों वाला ओलूपोना  +23 °C 
बादलों वाला तेगिन  +26 °C 
कम वर्षा बरो  +27 °C 
कम वर्षा इपेतु  +23 °C 
कम वर्षा सुय  +24 °C 
कम वर्षा इले-इफ़े  +23 °C 
कम वर्षा तस्सो  +24 °C 
बादलों वाला फीडिटी  +24 °C 
बादलों वाला इसेयिन्  +24 °C 
कम वर्षा इकेररे  +23 °C 
कम वर्षा तनक्पे  +24 °C 
कम वर्षा छिन्  +24 °C 
कम वर्षा सकबन्सि  +25 °C 
कम वर्षा बबिरे  +24 °C 
बादलों वाला ग्बोनगं  +24 °C 
कम वर्षा देम  +24 °C 
कम वर्षा लपै  +26 °C 
कम वर्षा इसरुन्  +23 °C 
कम वर्षा तकोउ  +24 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नाइजीरिया
टेलीफोन देश कोड:+234
स्थान:क्वरा
जिला:मोरो
शहर या गांव का नाम:जेब्ब
समय क्षेत्र:Africa/Lagos, GMT 1. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 9.11972; देशान्तर: 4.8236;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: JebbaAzərbaycanca: JebbaBahasa Indonesia: JebbaDansk: JebbaDeutsch: JebbaEesti: JebbaEnglish: JebbaEspañol: JebbaFilipino: JebbaFrançaise: JebbaHrvatski: JebbaItaliano: JebbaLatviešu: JebbaLietuvių: JebbaMagyar: JebbaMelayu: JebbaNederlands: JebbaNorsk bokmål: JebbaOʻzbekcha: JebbaPolski: JebbaPortuguês: JebbaRomână: JebbaShqip: JebbaSlovenčina: JebbaSlovenščina: JebbaSuomi: JebbaSvenska: JebbaTiếng Việt: JebbaTürkçe: JebbaČeština: JebbaΕλληνικά: ΓεββαБеларуская: ДжэббэйБългарски: ДжъббейКыргызча: ДжеббейМакедонски: ЃеббејМонгол: ДжеббейРусский: ДжеббейСрпски: ЂеббејТоҷикӣ: ДжеббейУкраїнська: ДжеббейҚазақша: ДжеббейՀայերեն: Ջեբբեյעברית: דזֱ׳בּבֱּיاردو: جبهالعربية: جبهفارسی: جبباमराठी: जेब्बहिन्दी: जेब्बবাংলা: জেব্বગુજરાતી: જેબ્બதமிழ்: ஜெப்பతెలుగు: జేబ్బಕನ್ನಡ: ಜೇಬ್ಬമലയാളം: ജേബ്ബසිංහල: ජේබ්බไทย: เชพพะქართული: დჟებბეი中國: Jebba日本語: ゼベベイ한국어: 제브바
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

जेब्ब में कल मौसम

© Meteocast.net - अपने शहर और अपने देश में मौसम की भविष्यवाणी की. 2025 - सभी अधिकार, 2009 सुरक्षित
गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।