मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

मोरक्कोमोरक्कोओरिएंटलटीज़टौतीने

टीज़टौतीने में कल मौसम

:

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 1
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 06:21, सूर्यास्त 20:17.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:53, चंद्रास्त 23:18, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,2 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 51%
वायु - दाब: 995 एचपीए
दृश्यता: 100%

01:00रात01:00 से 01:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 50%
वायु - दाब: 995 एचपीए
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 54%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 52%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 59%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 50%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 47%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 66%
वायु - दाब: 995 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 100%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 78%
वायु - दाब: 995 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,8 (कम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 65%
वायु - दाब: 995 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,2 (कम)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 71%
बादल: 53%
वायु - दाब: 995 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,5 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तर पूर्व
हवा: सज्जन हवा, उत्तर पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 65%
बादल: 22%
वायु - दाब: 995 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7 (उच्च)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 60%
बादल: 17%
वायु - दाब: 995 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 56%
बादल: 9%
वायु - दाब: 993 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 10,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 51%
बादल: 0%
वायु - दाब: 993 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,7 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 48%
बादल: 0%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 50%
बादल: 0%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 5,6 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 52%
बादल: 1%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 3,1 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 56%
बादल: 0%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,3 (कम)
दृश्यता: 100%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकसाफ़
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
साफ़
उत्तर पूर्व
हवा: मध्यम हवा, उत्तर पूर्व, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 63%
बादल: 0%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,4 (कम)
दृश्यता: 100%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तरी
हवा: सज्जन हवा, उत्तरी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 71%
बादल: 13%
वायु - दाब: 992 एचपीए
दृश्यता: 100%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकआंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 78%
बादल: 39%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

22:00शाम22:00 से 22:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 52%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

23:00शाम23:00 से 23:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पश्चिमोत्तर
हवा: हल्के हवा, पश्चिमोत्तर, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 59%
वायु - दाब: 993 एचपीए
दृश्यता: 100%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C212929242230293025तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 00:0030.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:00203022.52527.532.5

पास के शहरों में मौसम

साफ़ अफ़्सो  +30 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे इक्सने  +28 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे सेलौअने  +28 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे ज़ेघन्घने  +28 °C 
बादलों वाला टाऔईमा  +28 °C 
बादलों वाला नादोर  +27 °C 
साफ़ मीडार  +29 °C 
साफ़ म्हजर्  +28 °C 
बादलों वाला फ़र्खन  +27 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे ज़ाओ  +30 °C 
साफ़ तलिओउइने  +27 °C 
बादलों वाला मेलील्या  +26 °C 
साफ़ सक  +30 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे तेम्समने  +28 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे कोरोउन  +28 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे बौदीनार  +28 °C 
साफ़ ऐन् ज़ोर  +30 °C 
साफ़ म्नोउद्  +28 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे अक्लिम्  +29 °C 
साफ़ ताऔरिर्त  +32 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे रिसलाने  +29 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे मोस्केए  +29 °C 
साफ़ एल आइऔं  +32 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे ज़ेग्ज़ेल्  +29 °C 
साफ़ अकनौल  +31 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे मदघ  +29 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे बेर्कने  +28 °C 
साफ़ अजदिर  +30 °C 
साफ़ गुएरसिफ  +33 °C 
बादलों वाला सैदिअ  +27 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे फ़ेज़ोउअने  +28 °C 
साफ़ ज्बर्न  +32 °C 
साफ़ बोउरेद्  +31 °C 
साफ़ रौआडी  +27 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे अहफीर  +29 °C 
साफ़ सेनडा  +27 °C 
साफ़ तैनेस्ते  +31 °C 
साफ़ देबड़ौ  +29 °C 
साफ़ तज़ा  +32 °C 
साफ़ जेरदा  +32 °C 
साफ़ ज़ेर्कत्  +29 °C 
साफ़ औज्दा  +31 °C 
साफ़ लोउत  +29 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:मोरक्को
टेलीफोन देश कोड:+212
स्थान:ओरिएंटल
जिला:नदोर् प्रोविन्चे
शहर या गांव का नाम:टीज़टौतीने
समय क्षेत्र:Africa/Casablanca, GMT 1. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 34.9716; देशान्तर: -3.15273;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: TiztoutineAzərbaycanca: TiztoutineBahasa Indonesia: TiztoutineDansk: TiztoutineDeutsch: TiztoutineEesti: TiztoutineEnglish: TiztoutineEspañol: TiztoutineFilipino: TiztoutineFrançaise: TiztoutineHrvatski: TiztoutineItaliano: TiztoutineLatviešu: TiztoutineLietuvių: TiztoutineMagyar: TiztoutineMelayu: TiztoutineNederlands: TiztoutineNorsk bokmål: TiztoutineOʻzbekcha: TiztoutinePolski: TiztoutinePortuguês: TiztoutineRomână: TiztoutineShqip: TiztoutineSlovenčina: TiztoutineSlovenščina: TiztoutineSuomi: TiztoutineSvenska: TiztoutineTiếng Việt: TiztoutineTürkçe: TiztoutineČeština: TiztoutineΕλληνικά: ΤιζτουτινεБеларуская: ЦізтуцінэБългарски: ТизтутинеКыргызча: ТизтутинеМакедонски: ТизтутињеМонгол: ТизтутинеРусский: ТизтутинеСрпски: ТизтутињеТоҷикӣ: ТизтутинеУкраїнська: ТізтутінеҚазақша: ТизтутинеՀայերեն: Տիզտուտինեעברית: טִיזטִוּטִינֱاردو: تزطوطينالعربية: تزطوطينفارسی: ثيزضوضينमराठी: तिज़्तोउतिनेहिन्दी: टीज़टौतीनेবাংলা: তিজ়্তোউতিনেગુજરાતી: તિજ઼્તોઉતિનેதமிழ்: திஃஜ்தோஉதினேతెలుగు: తిజ్తోఉతినేಕನ್ನಡ: ತಿಜ಼್ತೋಉತಿನೇമലയാളം: തിജ്തോഉതിനേසිංහල: තිජ‍්තොඋතිනෙไทย: ติซโตอุติเนქართული: ტიზტუტინე中國: 提兹图廷日本語: ティズタウタイン한국어: 티즈토우티네
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

टीज़टौतीने में कल मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।