मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे १सव

आज सव में मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:22, सूर्यास्त 18:46.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:11, चंद्रास्त 22:34, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,6 (बहुत अधिक)

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 76%
वायु - दाब: 929 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 78%
वायु - दाब: 929 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 89%
वायु - दाब: 929 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 91%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 89%
वायु - दाब: 929 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,8 (कम)
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 86%
वायु - दाब: 929 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,5 (कम)
दृश्यता: 100%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +26 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 89%
वायु - दाब: 929 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 5,2 (मध्यम)
दृश्यता: 98%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 85%
वायु - दाब: 931 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7,5 (उच्च)
दृश्यता: 91%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 83%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,6 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 87%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 74%
बादल: 84%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 90%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72%
बादल: 83%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,1 (उच्च)
दृश्यता: 77%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70%
बादल: 85%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,5 (मध्यम)
दृश्यता: 88%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70%
बादल: 85%
वायु - दाब: 929 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,4 (मध्यम)
दृश्यता: 91%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 69%
बादल: 82%
वायु - दाब: 929 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,7 (कम)
दृश्यता: 94%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 71%
बादल: 80%
वायु - दाब: 928 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,7 (कम)
दृश्यता: 93%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70%
बादल: 72%
वायु - दाब: 928 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,2 (कम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72%
बादल: 68%
वायु - दाब: 928 एचपीए
दृश्यता: 100%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 77%
बादल: 73%
वायु - दाब: 928 एचपीए
दृश्यता: 99%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 71%
वायु - दाब: 929 एचपीए
दृश्यता: 94%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 82%
बादल: 59%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 86%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 58%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 82%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 61%
वायु - दाब: 931 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

सव में लंबी अवधि मौसम पूर्वानुमान

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C252631302927262838353330तापमान,°Cस्पष्ट तापमान31.7 02:0031.7 03:0031.7 04:0031.7 05:0031.7 06:0031.7 07:0031.7 08:0031.7 09:0031.7 10:0031.7 11:0031.7 12:0031.7 13:0031.7 14:0031.7 15:0031.7 16:0031.7 17:0031.7 18:0031.7 19:0031.7 20:0031.7 21:0031.7 22:0031.7 23:002530354020

पास के शहरों में मौसम

बादलों वाला फक्तन्  +24 °C 
बादलों वाला देविथन्  +23 °C 
बादलों वाला सौनेछौर्  +23 °C 
बादलों वाला पौव  +23 °C 
बादलों वाला सुन्तले  +23 °C 
बादलों वाला छौदन्दिगधि  +24 °C 
बादलों वाला मौवबोते  +22 °C 
कम वर्षा सौने  +25 °C 
कम वर्षा हदिय  +26 °C 
बादलों वाला बरह पोखरि  +22 °C 
कम वर्षा बसह  +26 °C 
कम वर्षा बेल्ख  +26 °C 
कम वर्षा गैघत्  +26 °C 
कम वर्षा त्रियुग  +26 °C 
कम वर्षा फत्तेपुर्  +27 °C 
बादलों वाला बलन्ख  +22 °C 
बादलों वाला दमर्खु  +21 °C 
घटाटोप दुम्मन  +23 °C 
बादलों वाला वसिन्ग्थर्पु  +21 °C 
कम वर्षा ओद्रह  +27 °C 
घटाटोप पवल  +22 °C 
बादलों वाला छिप्रिन्ग्  +21 °C 
बादलों वाला भुत्तर्  +22 °C 
कम वर्षा घोघन्पुर्  +27 °C 
बादलों वाला वप्लुख  +20 °C 
कम वर्षा रुप्नगर्  +27 °C 
बादलों वाला देवन्तर्  +22 °C 
बादलों वाला छ्हित पोखरि  +20 °C 
बादलों वाला छ्होरम्बु  +21 °C 
बादलों वाला जते  +21 °C 
घटाटोप थेलिय  +27 °C 
बादलों वाला धोदलेखनि  +20 °C 
बादलों वाला धोत्लेखनि  +20 °C 
बादलों वाला बदगम  +27 °C 
बादलों वाला रुपनि  +27 °C 
बादलों वाला हसन्पुर्  +22 °C 
बादलों वाला बर्मझिय  +27 °C 
बादलों वाला रनिबस्  +22 °C 
बादलों वाला लेखर्क  +20 °C 
बादलों वाला दुम्रे  +23 °C 
बादलों वाला खिदिम  +19 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे भन्गह  +27 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे मोहन्पुर्  +27 °C 
बादलों वाला हतुव गरहि  +22 °C 
आंशिक रूप से बादल छाए रहेंगे कथौन  +27 °C 
कम वर्षा प्रकस्ह्पुर्  +27 °C 
बादलों वाला मत्तिम् बिर्त  +20 °C 
बादलों वाला तम्लिछ्ह  +21 °C 
बादलों वाला इनमे  +22 °C 
बादलों वाला बरह  +21 °C 
बादलों वाला बस्बल्पुर्  +27 °C 
बादलों वाला रजपनि  +21 °C 
बादलों वाला रतन्छ्ह  +19 °C 
बादलों वाला दल्गौ  +20 °C 
बादलों वाला पकरि  +27 °C 
बादलों वाला तरेगन  +27 °C 
बादलों वाला रम्पुर् जमुव  +27 °C 
कम वर्षा पस्छिम् कुसह  +27 °C 
बादलों वाला बनर्झुल  +27 °C 
बादलों वाला लेख्गौ  +22 °C 
कम वर्षा लौकहि  +27 °C 
बादलों वाला लफ्यन्गौन्  +20 °C 
बादलों वाला करम्बोते  +21 °C 
बादलों वाला पन्सेर  +27 °C 
बादलों वाला छ्हिन्तन्ग्  +22 °C 
बादलों वाला खव  +19 °C 
बादलों वाला मल  +20 °C 
बादलों वाला धोदन  +27 °C 
बादलों वाला पथर्गद  +27 °C 
कम वर्षा दुम्रह  +27 °C 
बादलों वाला नेगद  +27 °C 
बादलों वाला लहान  +27 °C 
बादलों वाला धितुन्ग्  +21 °C 
बादलों वाला जोगिनिय  +27 °C 
बादलों वाला राजविराज  +27 °C 
बादलों वाला अर्नह  +27 °C 
बादलों वाला दिक्तेल् बजर्  +19 °C 
बादलों वाला भोजपुर बजार  +20 °C 
बादलों वाला भदैय  +27 °C 
बादलों वाला अन्नपुर्न  +19 °C 
बादलों वाला रुपतर्  +22 °C 
बादलों वाला फर्सैथ्  +27 °C 
बादलों वाला बुइप  +20 °C 
बादलों वाला बोखिम्  +19 °C 
कम वर्षा सिन्गिय  +27 °C 
बादलों वाला बस्तिम्  +21 °C 
बादलों वाला बम्रन्  +20 °C 
बादलों वाला बस्तिपुर्  +27 °C 
बादलों वाला सिम्रह  +27 °C 
बादलों वाला बक्लौरि  +27 °C 
बादलों वाला बनौल  +27 °C 
बादलों वाला पदरिय  +27 °C 
बादलों वाला सिद्धतर्  +19 °C 
बादलों वाला तिकुलिय  +27 °C 
कम वर्षा इनरुव  +27 °C 
बादलों वाला मुग  +21 °C 
बादलों वाला गधिय  +27 °C 
बादलों वाला बोदे बर्सैन्  +27 °C 
कम वर्षा भद्गौ  +27 °C 
बादलों वाला छुन्ग्मन्ग्  +21 °C 
सव में मौसमसव में तापमानसव में हर घंटे मौसमसव में कल मौसमसव में 3 दिनों के लिए मौसमसव में 5 दिनों के लिए मौसमएक सप्ताह के लिए सव में मौसमसूर्योदय और सूर्यास्त के सव मेंबढ़ रहा है और सव में चंद्रमा की स्थापनासटीक सव में समय

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे १
जिला:उदयपुर्
शहर या गांव का नाम:सव
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 26.8704; देशान्तर: 86.8474;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: SawaAzərbaycanca: SawaBahasa Indonesia: SawaDansk: SawaDeutsch: SawaEesti: SawaEnglish: SawaEspañol: SawaFilipino: SawaFrançaise: SawaHrvatski: SawaItaliano: SawaLatviešu: SawaLietuvių: SawaMagyar: SawaMelayu: SawaNederlands: SawaNorsk bokmål: SawaOʻzbekcha: SawaPolski: SawaPortuguês: SawaRomână: SawaShqip: SawaSlovenčina: SawaSlovenščina: SawaSuomi: SawaSvenska: SawaTiếng Việt: SawaTürkçe: SawaČeština: SawaΕλληνικά: ΣαυιαБеларуская: СаваБългарски: СаваКыргызча: СаваМакедонски: СаваМонгол: СаваРусский: СаваСрпски: СаваТоҷикӣ: СаваУкраїнська: СаваҚазақша: СаваՀայերեն: Սավաעברית: סָוָاردو: سَوَالعربية: ساوهفارسی: سواमराठी: सवहिन्दी: सवবাংলা: সবગુજરાતી: સવதமிழ்: ஸவతెలుగు: సవಕನ್ನಡ: ಸವമലയാളം: സവසිංහල: සවไทย: สวქართული: Სავა中國: Sawa日本語: サウァ한국어: 사와
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

आज सव में मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।