मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे ३मझिफेद

आज मझिफेद में मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:25, सूर्यास्त 18:52.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:16, चंद्रास्त 22:37, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,6 (बहुत अधिक)

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 92%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 70%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 99%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 80%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमोत्तर
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमोत्तर, गति 4 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 93%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 14,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 80%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 82%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 77%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 85%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 77%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 86%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,4 (कम)
दृश्यता: 57%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +20 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 83%
वायु - दाब: 872 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,5 (कम)
दृश्यता: 52%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 89%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,4 (मध्यम)
दृश्यता: 53%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 89%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,6 (मध्यम)
दृश्यता: 39%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 86%
वायु - दाब: 875 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,1 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 26%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 84%
वायु - दाब: 875 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 28%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 91%
वायु - दाब: 875 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,6 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 31%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 99%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,5 (उच्च)
दृश्यता: 32%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 100%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,6 (मध्यम)
दृश्यता: 36%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 100%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,6 (मध्यम)
दृश्यता: 40%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 100%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,4 (कम)
दृश्यता: 61%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 872 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 54%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 100%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 29%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 99%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 44%

20:00शाम20:00 से 20:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 97%
वायु - दाब: 873 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 68%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 875 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 82%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 96%
वायु - दाब: 875 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 83%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 95%
वायु - दाब: 875 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 68%

मझिफेद में लंबी अवधि मौसम पूर्वानुमान

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2020242321212121242325242222तापमान,°Cस्पष्ट तापमान31.7 01:0031.7 02:0031.7 03:0031.7 04:0031.7 05:0031.7 06:0031.7 07:0031.7 08:0031.7 09:0031.7 10:0031.7 11:0031.7 12:0031.7 13:0031.7 14:0031.7 15:0031.7 16:0031.7 17:0031.7 18:0031.7 19:0031.7 20:0031.7 21:0031.7 22:0031.7 23:001920212223242526

पास के शहरों में मौसम

बारिश पलग्थलि  +19 °C 
बारिश गोथ्पनि  +21 °C 
बारिश कत्तिके देउरलि  +20 °C 
बारिश मदन् कुन्दरि  +20 °C 
बारिश छौबस्  +21 °C 
बारिश रिसिन् लिसन्खु  +19 °C 
बारिश सिम्थलि  +21 °C 
बारिश थुलो पर्सेल्  +21 °C 
बारिश गोस्वर  +19 °C 
बारिश अत्तर्पुर्  +19 °C 
बारिश फलन्ते  +21 °C 
बारिश सिम्ले घर्तिगौन्  +20 °C 
बारिश तोकर्पुर्  +20 °C 
बारिश कुरुवस्  +21 °C 
बारिश सर्स्युखर्क  +21 °C 
बारिश कोस्हिदेख  +21 °C 
बारिश भुसेफेद  +19 °C 
बारिश सपिन्ग्  +21 °C 
बारिश दोलल्घत्  +21 °C 
बारिश कलिक  +21 °C 
बारिश खरेल्थोक्  +21 °C 
बारिश सुन्खनि  +20 °C 
बारिश खर्पछोक्  +20 °C 
बारिश थुलो पखर्  +20 °C 
बारिश कतुन्जेबेसि  +20 °C 
बारिश सन्गछोक्  +21 °C 
बारिश जेथल्  +19 °C 
बारिश मेथिन्कोत्  +20 °C 
बारिश भिन्खुरे  +21 °C 
बारिश पेत्कु  +20 °C 
बारिश रकथुम्  +21 °C 
बारिश थुम्पखर्  +20 °C 
बारिश कदम्बस्  +21 °C 
बारिश ज्यम्दि  +21 °C 
बारिश दुम्ज  +21 °C 
बारिश वल्तिन्ग्  +21 °C 
बारिश बलुव  +21 °C 
बारिश होक्से  +21 °C 
बारिश मकदुम्  +21 °C 
बारिश कतकुति  +18 °C 
बारिश तकन्पुर्  +19 °C 
बारिश बोछ्  +18 °C 
कम वर्षा फुल्पिन्ग् दन्द  +20 °C 
बारिश थुलो सिरुबरि  +21 °C 
बारिश फस्कु  +18 °C 
बारिश छिलौनेखर्क  +19 °C 
बारिश पिस्कर्  +19 °C 
बारिश इर्खु  +21 °C 
बारिश मझ भदौरे  +20 °C 
बारिश पछ्खल्  +21 °C 
बारिश मथुरपति फुल्बरि  +20 °C 
बारिश भिर्पनि  +21 °C 
बारिश धुस्कुन्  +18 °C 
कम वर्षा कुबिन्दे  +20 °C 
बारिश सनो सिरुबरि  +21 °C 
बारिश स्हिखर् अम्बोते  +20 °C 
बारिश मति  +18 °C 
बारिश भेद्पु  +19 °C 
बारिश मन्दन्  +21 °C 
बारिश पोवति  +19 °C 
बारिश सिप भदहरे  +21 °C 
बारिश छौतर  +20 °C 
बारिश बुधखनि  +21 °C 
बारिश बर्हबिसे  +18 °C 
बारिश पन्गु  +20 °C 
बारिश सुस्प  +18 °C 
बारिश छोकति  +17 °C 
कम वर्षा फुल्पिन्कोत्  +19 °C 
बारिश सन्ग्खुपतिछौर्  +20 °C 
बारिश पिपल्दन्द  +20 °C 
कम वर्षा भोत्सिप  +21 °C 
बारिश फुलसि  +20 °C 
बारिश अनैकोत्  +21 °C 
बारिश पकर्वस्  +21 °C 
बारिश कर्थलि  +17 °C 
बारिश तमजोर्  +22 °C 
बारिश भिम्तर्  +21 °C 
बारिश बतसे  +20 °C 
कम वर्षा जल्बिरे  +18 °C 
बारिश घोर्थलि  +16 °C 
बारिश देवितर्  +20 °C 
बारिश नम्दु  +18 °C 
बारिश धुलिखेल्  +20 °C 
कम वर्षा स्यौले  +19 °C 
बारिश खोपसि  +20 °C 
बारिश ओपि  +20 °C 
बारिश गैरिमुदि  +18 °C 
बारिश भतौलि  +21 °C 
बारिश गेलु  +20 °C 
बारिश छिसपनि  +21 °C 
बारिश अमले  +22 °C 
बारिश छ्हेत्रप१  +18 °C 
बारिश पनौति  +20 °C 
बारिश थलि  +19 °C 
बादलों वाला हगम्  +17 °C 
कम वर्षा कभ्रे  +19 °C 
बारिश बनेपा  +20 °C 
बारिश गति  +16 °C 
बारिश बदेगौन्  +20 °C 
बारिश महकल् देविस्थन्  +19 °C 
मझिफेद में मौसममझिफेद में तापमानमझिफेद में हर घंटे मौसममझिफेद में कल मौसममझिफेद में 3 दिनों के लिए मौसममझिफेद में 5 दिनों के लिए मौसमएक सप्ताह के लिए मझिफेद में मौसमसूर्योदय और सूर्यास्त के मझिफेद मेंबढ़ रहा है और मझिफेद में चंद्रमा की स्थापनासटीक मझिफेद में समय

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे ३
जिला:कव्रेपलन्छोक्
शहर या गांव का नाम:मझिफेद
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.5858; देशान्तर: 85.8285;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: MajhiphedaAzərbaycanca: MajhiphedaBahasa Indonesia: MajhiphedaDansk: MajhiphedaDeutsch: MajhiphedaEesti: MajhiphedaEnglish: MajhiphedaEspañol: MajhiphedaFilipino: MajhiphedaFrançaise: MajhiphedaHrvatski: MajhiphedaItaliano: MajhiphedaLatviešu: MajhiphedaLietuvių: MajhiphedaMagyar: MajhiphedaMelayu: MajhiphedaNederlands: MajhiphedaNorsk bokmål: MajhiphedaOʻzbekcha: MajhiphedaPolski: MajhiphedaPortuguês: MajhiphedaRomână: MajhiphedaShqip: MajhiphedaSlovenčina: MajhiphedaSlovenščina: MajhiphedaSuomi: MajhiphedaSvenska: MajhiphedaTiếng Việt: MajhiphedaTürkçe: MajhiphedaČeština: MajhiphedaΕλληνικά: ΜαγχιφεδαБеларуская: МаджхіфэдаБългарски: МаджхифедаКыргызча: МаджхифедаМакедонски: МаџхифедаМонгол: МаджхифедаРусский: МаджхифедаСрпски: МаџхифедаТоҷикӣ: МаджхифедаУкраїнська: МаджхіфедаҚазақша: МаджхифедаՀայերեն: Մաջխիֆեդաעברית: מָדז׳כִיפֱדָاردو: مَجھِپھیدَالعربية: ماجهيفدهفارسی: مژیفداमराठी: मझिफेदहिन्दी: मझिफेदবাংলা: মঝিফেদગુજરાતી: મઝિફેદதமிழ்: மஜிபேதతెలుగు: మఝిఫేదಕನ್ನಡ: ಮಝಿಫೇದമലയാളം: മഝിഫേദසිංහල: මඣිඵේදไทย: มฌิเผทქართული: Მადჟხიპჰედა中國: Majhipheda日本語: マデゼㇶフェイェダ한국어: 맞힢헤다
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

आज मझिफेद में मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।