मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:38, सूर्यास्त 19:08.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:33, चंद्रास्त 22:51, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,5 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 88%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 86%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 91%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 84%

02:00रात02:00 से 02:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 84%
वायु - दाब: 845 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 83%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 79%
वायु - दाब: 845 एचपीए
राशि की वर्षा: 12,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 82%

04:00रात04:00 से 04:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 73%
वायु - दाब: 845 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 84%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98%
बादल: 64%
वायु - दाब: 845 एचपीए
दृश्यता: 92%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +21 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 58%
वायु - दाब: 845 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 63%
वायु - दाब: 845 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,9 (कम)
दृश्यता: 98%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +23 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 73%
वायु - दाब: 847 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,5 (मध्यम)
दृश्यता: 92%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 79%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,1 (उच्च)
दृश्यता: 83%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 84%
वायु - दाब: 848 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 65%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 90%
वायु - दाब: 848 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 8,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 59%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 90%
वायु - दाब: 848 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,7 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,8 (उच्च)
दृश्यता: 47%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 95%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,9 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 6,7 (उच्च)
दृश्यता: 44%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 94%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 5,5 (मध्यम)
दृश्यता: 52%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तकओला
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
ओला
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 98%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,8 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,4 (मध्यम)
दृश्यता: 55%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 99%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,7 (कम)
दृश्यता: 62%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 57%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 99%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 53%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 100%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 59%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 80%

21:00शाम21:00 से 21:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 847 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 82%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97%
बादल: 99%
वायु - दाब: 848 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 86%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96%
बादल: 99%
वायु - दाब: 848 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 78%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C212125252222222226262323तापमान,°Cस्पष्ट तापमान31.7 00:0031.7 01:0031.7 02:0031.7 03:0031.7 04:0031.7 05:0031.7 06:0031.7 07:0031.7 08:0031.7 09:0031.7 10:0031.7 11:0031.7 12:0031.7 13:0031.7 14:0031.7 15:0031.7 16:0031.7 17:0031.7 18:0031.7 19:0031.7 20:0031.7 21:0031.7 22:0031.7 23:002021222324252627

पास के शहरों में मौसम

बारिश सल्यान  +21 °C 
बारिश स्यल्पन्  +21 °C 
बारिश कभ्र  +22 °C 
बारिश स्यनिखल्  +20 °C 
बारिश फलबन्  +21 °C 
बारिश झिम्पे  +20 °C 
बारिश बघ्छौर्  +20 °C 
बारिश जिमलि  +21 °C 
बारिश दमछौर्  +19 °C 
बारिश कोत्मौल  +20 °C 
बारिश धन्बन्ग्  +21 °C 
बारिश खलि  +22 °C 
बारिश देवस्थल्  +21 °C 
बारिश रिम्  +20 °C 
बारिश रकम्  +21 °C 
बारिश स्ह्रिगौ  +24 °C 
बारिश सहरे  +23 °C 
बारिश बेतेनि  +23 °C 
बारिश कोत्बर  +19 °C 
बारिश सिबरथ  +20 °C 
बारिश स्विकोत्  +21 °C 
बारिश तुलसीपुर  +23 °C 
बारिश बुधगौन्  +20 °C 
बारिश हेकुलि  +24 °C 
बारिश बेसिसहर्  +21 °C 
बारिश बमे  +22 °C 
बारिश जुगर्  +19 °C 
बारिश हल्वर्  +23 °C 
बारिश भलजुन्ग्  +20 °C 
बारिश गुमि  +23 °C 
बारिश उरहरि  +25 °C 
बारिश भुर्  +21 °C 
बारिश नुवगौन्  +20 °C 
बारिश तलबन्ग्  +18 °C 
बारिश पेउघ  +19 °C 
बारिश कोत्जहरि  +20 °C 
बारिश घोरेत  +21 °C 
बारिश रुघ  +18 °C 
बारिश करेति  +19 °C 
बादलों वाला कछनपुर्  +27 °C 
बारिश सिम्लि  +20 °C 
कम वर्षा पुनम  +20 °C 
बारिश सखि  +20 °C 
बारिश सिम  +21 °C 
बारिश रन्सि  +18 °C 
बारिश रजेन  +22 °C 
बारिश गरयल  +19 °C 
बारिश रनिबस्न  +21 °C 
बारिश छ्हिन्छु  +23 °C 
कम वर्षा भेरे  +20 °C 
बादलों वाला बिनौन  +27 °C 
कम वर्षा ओखल्पनि  +20 °C 
बारिश पम्क  +22 °C 
बारिश कदछिन्  +21 °C 
बारिश कुरेलि  +17 °C 
बारिश घोरहि  +23 °C 
बारिश मतेल  +21 °C 
बारिश सल्म  +20 °C 
बारिश धर्न  +24 °C 
बारिश लिबन्ग्  +19 °C 
बारिश झुल  +18 °C 
बारिश रझेन  +26 °C 
बारिश बफिकोत्  +18 °C 
बारिश स्यल्पख  +17 °C 
बारिश मिरुल्  +17 °C 
बारिश गर्पन्  +21 °C 
बादलों वाला कम्दि  +27 °C 
बारिश पजरु  +18 °C 
बारिश लह  +18 °C 
बारिश रतु  +22 °C 
बारिश तलेगौ  +17 °C 
बादलों वाला मनिकपुर्  +27 °C 
बारिश खुमेल्  +19 °C 
बारिश गर्खकोत्  +17 °C 
बारिश स्युज  +22 °C 
बारिश पिलदि  +21 °C 
बादलों वाला कलफन्त  +27 °C 
बारिश मोरबन्ग्  +16 °C 
बादलों वाला बेतहनि  +28 °C 
बादलों वाला कत्कुइय  +27 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:कर्नलि प्रदेस्ह्
जिला:सल्यन्
शहर या गांव का नाम:हिवल्छ
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 28.3448; देशान्तर: 82.1421;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: HiwalchaAzərbaycanca: HiwalchaBahasa Indonesia: HiwalchaDansk: HiwalchaDeutsch: HiwalchaEesti: HiwalchaEnglish: HiwalchaEspañol: HiwalchaFilipino: HiwalchaFrançaise: HiwalchaHrvatski: HiwalchaItaliano: HiwalchaLatviešu: HiwalchaLietuvių: HiwalchaMagyar: HiwalchaMelayu: HiwalchaNederlands: HiwalchaNorsk bokmål: HiwalchaOʻzbekcha: HiwalchaPolski: HiwalchaPortuguês: HiwalchaRomână: HiwalchaShqip: HiwalchaSlovenčina: HiwalchaSlovenščina: HiwalchaSuomi: HiwalchaSvenska: HiwalchaTiếng Việt: HiwalchaTürkçe: HiwalchaČeština: HiwalchaΕλληνικά: ΧιυιαλχαБеларуская: ХівальчаБългарски: ХивальчаКыргызча: ХивальчаМакедонски: ХиваљќаМонгол: ХивальчаРусский: ХивальчаСрпски: ХиваљћаТоҷикӣ: ХивальчаУкраїнська: ХівальчаҚазақша: ХивальчаՀայերեն: Խիվալճաעברית: כִיוָלצָ׳اردو: ہِوَلْچھَالعربية: هيوالتشهفارسی: هیولچاमराठी: हिवल्छहिन्दी: हिवल्छবাংলা: হিবল্ছગુજરાતી: હિવલ્છதமிழ்: ஹிவல்சతెలుగు: హివల్ఛಕನ್ನಡ: ಹಿವಲ್ಛമലയാളം: ഹിവൽഛසිංහල: හිවල්ඡไทย: หิวลฺฉქართული: Ხივალიჩა中國: Hiwalcha日本語: ㇶウァレ チャ한국어: 히왈차
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

आज हिवल्छ में मौसम

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जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।