मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे २गैध भेत्पुर्तोल्

आज गैध भेत्पुर्तोल् में मौसम

:

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3
:
5
 
9
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:26, सूर्यास्त 18:51.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:16, चंद्रास्त 22:38, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 11,8 (चरम)

01:00रात01:00 से 01:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 61%
वायु - दाब: 991 एचपीए
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 63%
वायु - दाब: 989 एचपीए
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 59%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 5,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 60%
वायु - दाब: 989 एचपीए
दृश्यता: 100%

05:00रात05:00 से 05:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 67%
वायु - दाब: 989 एचपीए
दृश्यता: 100%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 73%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,7 (कम)
दृश्यता: 100%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 77%
वायु - दाब: 991 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 2,2 (कम)
दृश्यता: 100%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83%
बादल: 73%
वायु - दाब: 991 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,8 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 76%
बादल: 68%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7,9 (उच्च)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 69%
बादल: 65%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 10,5 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 64%
बादल: 73%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 11,8 (चरम)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +35 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 62%
बादल: 79%
वायु - दाब: 991 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 10,8 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +35 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 61%
बादल: 74%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 8,3 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +35 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 59%
बादल: 65%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4 (मध्यम)
दृश्यता: 97%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +35 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 60%
बादल: 76%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1 (कम)
दृश्यता: 92%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +34 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 65%
बादल: 95%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 100%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +33 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 79%
बादल: 98%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 6 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 22 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 95%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +31 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 93%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 96%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +31 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण - पूर्व
हवा: हल्के हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 99%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

22:00शाम22:00 से 22:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 98%
वायु - दाब: 992 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

23:00शाम23:00 से 23:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
उत्तर पूर्व
हवा: हल्के हवा, उत्तर पूर्व, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 96%
वायु - दाब: 992 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 97%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2735343132314644484549तापमान,°Cस्पष्ट तापमान31.7 01:0031.7 02:0031.7 03:0031.7 04:0031.7 05:0031.7 06:0031.7 07:0031.7 08:0031.7 09:0031.7 10:0031.7 11:0031.7 12:0031.7 13:0031.7 14:0031.7 15:0031.7 16:0031.7 17:0031.7 18:0031.7 19:0031.7 20:0031.7 21:0031.7 22:0031.7 23:0025303540455055

पास के शहरों में मौसम

बादलों वाला बैरगिय  +27 °C 
बादलों वाला सहसौल  +27 °C 
बादलों वाला सम्सि  +27 °C 
बादलों वाला सोनौल्  +27 °C 
बादलों वाला खोपि  +27 °C 
बादलों वाला बनौत  +27 °C 
बादलों वाला सर्पल्लो  +27 °C 
बादलों वाला मनर  +27 °C 
बादलों वाला पदौल्  +27 °C 
बादलों वाला गोर्हन्न  +27 °C 
बादलों वाला भतौलिय  +28 °C 
बादलों वाला धर्मपुर्  +27 °C 
बादलों वाला बगद  +27 °C 
बादलों वाला फुल्कह  +27 °C 
बादलों वाला अनैत्थ  +27 °C 
बादलों वाला बथनह  +28 °C 
बादलों वाला हरिपुर्व  +27 °C 
बादलों वाला अन्कर्  +28 °C 
बादलों वाला रतौलि  +27 °C 
बादलों वाला बिजल्पुर  +26 °C 
बादलों वाला नोकैल्व  +27 °C 
बादलों वाला नैन्हि  +28 °C 
बादलों वाला सहोर्व  +27 °C 
बादलों वाला जलेश्वर  +28 °C 
बादलों वाला जनकपुर  +27 °C 
बादलों वाला बिन्धि  +27 °C 
बादलों वाला पिगौन  +28 °C 
बादलों वाला सिमर्दहि  +28 °C 
बादलों वाला बसहिय  +27 °C 
बादलों वाला सपहि  +27 °C 
बादलों वाला धिरपुर्  +28 °C 
बादलों वाला हथिलेत्  +26 °C 
बादलों वाला मलङवा  +27 °C 
बादलों वाला घोद्घस्  +27 °C 
बादलों वाला बनिनिय  +27 °C 
बादलों वाला देव्पुर  +27 °C 
बादलों वाला मुसैलि  +27 °C 
बादलों वाला भद्सर्  +27 °C 
बादलों वाला फुल्गम  +28 °C 
बादलों वाला बहुअर्व  +27 °C 
बादलों वाला मनिपत्ति  +27 °C 
बादलों वाला देव्दिह  +27 °C 
बादलों वाला बथ्नह  +28 °C 
बादलों वाला नगरैन्  +28 °C 
बादलों वाला धल्केबर्  +26 °C 
बादलों वाला खरिय  +27 °C 
बादलों वाला सक्रौल्  +27 °C 
बादलों वाला देउरि  +27 °C 
बादलों वाला बर्दिबस्  +26 °C 
बादलों वाला फरहदव  +27 °C 
बादलों वाला फुल्परसि  +27 °C 
बादलों वाला बत्रौल्  +27 °C 
बादलों वाला जमुनिय  +27 °C 
बादलों वाला लखौरि  +27 °C 
बादलों वाला जब्दि  +27 °C 
बादलों वाला रनिगन्ज्  +26 °C 
बादलों वाला हर्लखि  +27 °C 
बादलों वाला हेम्पुर्  +27 °C 
बादलों वाला सुगनिकस्  +27 °C 
बादलों वाला तुलसि  +25 °C 
बादलों वाला पिपरिय  +27 °C 
बादलों वाला छक्कर्  +27 °C 
बादलों वाला सिसौतिय  +27 °C 
बादलों वाला सहोदव  +27 °C 
बादलों वाला झतियहि  +27 °C 
बादलों वाला बग्दह  +27 °C 
बादलों वाला धनुसधम्  +27 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे २
जिला:महोत्तरि
शहर या गांव का नाम:गैध भेत्पुर्तोल्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 26.7959; देशान्तर: 85.7535;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: Gaidha BhetpurtolAzərbaycanca: Gaidha BhetpurtolBahasa Indonesia: Gaidha BhetpurtolDansk: Gaidha BhetpurtolDeutsch: Gaidha BhetpurtolEesti: Gaidha BhetpurtolEnglish: Gaidha BhetpurtolEspañol: Gaidha BhetpurtolFilipino: Gaidha BhetpurtolFrançaise: Gaidha BhetpurtolHrvatski: Gaidha BhetpurtolItaliano: Gaidha BhetpurtolLatviešu: Gaidha BhetpurtolLietuvių: Gaidha BhetpurtolMagyar: Gaidha BhetpurtolMelayu: Gaidha BhetpurtolNederlands: Gaidha BhetpurtolNorsk bokmål: Gaidha BhetpurtolOʻzbekcha: Gaidha BhetpurtolPolski: Gaidha BhetpurtolPortuguês: Gaidha BhetpurtolRomână: Gaidha BhetpurtolShqip: Gaidha BhetpurtolSlovenčina: Gaidha BhetpurtolSlovenščina: Gaidha BhetpurtolSuomi: Gaidha BhetpurtolSvenska: Gaidha BhetpurtolTiếng Việt: Gaidha BhetpurtolTürkçe: Gaidha BhetpurtolČeština: Gaidha BhetpurtolΕλληνικά: Γαιδχα ΒχετπυρτολБеларуская: Гаіда БхэтпуртольБългарски: Гаида БхетпуртольКыргызча: Гаида БхетпуртольМакедонски: Гаида БхетпуртољМонгол: Гаида БхетпуртольРусский: Гаида БхетпуртольСрпски: Гаида БхетпуртољТоҷикӣ: Гаида БхетпуртольУкраїнська: Ґаїда БхетпуртольҚазақша: Гаида БхетпуртольՀայերեն: Գաիդա Բխետպուրտօլעברית: גָאִידָ בּכֱטפִּוּרטִוֹלاردو: گَیدھَ بھیتْپُرْتولْالعربية: غايدهه بهتبورتولفارسی: گیدها بهتپورتلमराठी: गैध भेत्पुर्तोल्हिन्दी: गैध भेत्पुर्तोल्বাংলা: গৈধ ভেৎপুর্তোল্ગુજરાતી: ગૈધ ભેત્પુર્તોલ્தமிழ்: கைத பேத்புர்தோல்తెలుగు: గైధ భేత్పుర్తోల్ಕನ್ನಡ: ಗೈಧ ಭೇತ್ಪುರ್ತೋಲ್മലയാളം: ഗൈധ ഭേത്പുർതോൽසිංහල: ගෛධ භේත්පුර්තෝල්ไทย: ไคธ เภตฺปุรฺโตลฺქართული: Გაიდა Ბხეტპურტოლი中國: Gaidha Bhetpurtol日本語: ガイダ ベヘチェプレㇳレ 한국어: 가읻하 ㅂ헽푸ㄹ톨
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

आज गैध भेत्पुर्तोल् में मौसम

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जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.