मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे २बोदे बर्सैन्

आज बोदे बर्सैन् में मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:22, सूर्यास्त 18:48.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 09:27, चंद्रास्त 21:38, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 9,3 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 90%

01:00रात01:00 से 01:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 99%

02:00रात02:00 से 02:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

03:00रात03:00 से 03:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 94%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 100%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 7,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 81%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 99%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,1 (कम)
दृश्यता: 78%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 99%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 69%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 99%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 1,9 (कम)
दृश्यता: 98%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88%
बादल: 94%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 4,2 (मध्यम)
दृश्यता: 100%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 100%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7,7 (उच्च)
दृश्यता: 100%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 91%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,3 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 75%
बादल: 98%
वायु - दाब: 989 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 9,2 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 71%
बादल: 98%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 7,2 (उच्च)
दृश्यता: 98%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 68%
बादल: 93%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,4 (मध्यम)
दृश्यता: 90%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 66%
बादल: 93%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,7 (कम)
दृश्यता: 86%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 68%
बादल: 95%
वायु - दाब: 987 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,6 (कम)
दृश्यता: 99%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +32 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72%
बादल: 100%
वायु - दाब: 987 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,7 (कम)
दृश्यता: 99%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 71%
बादल: 98%
वायु - दाब: 987 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 100%

18:00शाम18:00 से 18:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +31 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 75%
बादल: 96%
वायु - दाब: 987 एचपीए
दृश्यता: 100%

19:00शाम19:00 से 19:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 75%
वायु - दाब: 988 एचपीए
दृश्यता: 100%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 85%
बादल: 57%
वायु - दाब: 988 एचपीए
दृश्यता: 100%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86%
बादल: 84%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

22:00शाम22:00 से 22:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 93%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

23:00शाम23:00 से 23:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 75%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C272733322931323143424336तापमान,°Cस्पष्ट तापमान29.7 00:0029.7 01:0029.7 02:0029.7 03:0029.7 04:0029.7 05:0029.7 06:0029.7 07:0029.7 08:0029.7 09:0029.7 10:0029.7 11:0029.7 12:0029.7 13:0029.7 14:0029.7 15:0029.7 16:0029.7 17:0029.7 18:0029.7 19:0029.7 20:0029.7 21:0029.7 22:0029.7 23:002530354045

पास के शहरों में मौसम

बारिश फुल्कहि  +27 °C 
बारिश बनौल  +27 °C 
बारिश नेगद  +27 °C 
बारिश रौतहत्  +27 °C 
बारिश अर्नह  +27 °C 
बारिश तरहि  +27 °C 
बारिश पतो  +27 °C 
बारिश बनर्झुल  +27 °C 
बारिश तिकुलिय  +27 °C 
बारिश पन्सेर  +27 °C 
बारिश पथर्गद  +27 °C 
आंधी कथौन  +27 °C 
बारिश लौकह  +27 °C 
आंधी भन्गह  +27 °C 
बारिश पोर्तह  +27 °C 
बारिश सिम्रह  +27 °C 
बारिश सोथिऐन्  +27 °C 
बारिश गधिय  +27 °C 
बारिश रुपनि  +27 °C 
बारिश मझौर  +27 °C 
बारिश बनैनिय  +27 °C 
बारिश कलबन्जर्  +27 °C 
बारिश फकिर  +27 °C 
बारिश मौवहि  +27 °C 
बारिश राजविराज  +27 °C 
बारिश खरुक्यहि  +27 °C 
बारिश लहान  +27 °C 
बारिश कछनरि  +27 °C 
बारिश पदरिय  +27 °C 
बारिश खुतौन  +27 °C 
बारिश फर्सैथ्  +27 °C 
बारिश जिझौल्  +27 °C 
बारिश सिस्वनि  +27 °C 
बारिश पकरि  +27 °C 
बारिश भदैय  +27 °C 
बारिश तिलथि  +27 °C 
बारिश नरहिअ  +27 °C 
बारिश तरेगन  +27 °C 
कम वर्षा कुनौलि  +27 °C 
कम वर्षा सकर्पुर  +27 °C 
बारिश कुस्हह  +27 °C 
बारिश फुल्परस्  +27 °C 
बारिश धोदन  +27 °C 
बारिश हर्कत्ति  +27 °C 
आंधी गैघत्  +26 °C 
आंधी त्रियुग  +26 °C 
बारिश निर्मली  +27 °C 
कम वर्षा थेलिय  +27 °C 
कम वर्षा जोगिनिय  +27 °C 
बारिश इततर्  +27 °C 
बारिश गौरिपुर्  +27 °C 
बारिश अर्नम  +27 °C 
बारिश महनौर्  +27 °C 
कम वर्षा बर्मझिय  +27 °C 
कम वर्षा रुप्नगर्  +27 °C 
कम वर्षा बदगम  +27 °C 
बारिश हक्पर  +27 °C 
कम वर्षा हदिय  +26 °C 
बारिश गोल्बज़र्  +27 °C 
बारिश देविपुर्  +27 °C 
बारिश लगदिगोथ्  +27 °C 
बारिश सुख्छैन  +27 °C 
बारिश सिराहा  +27 °C 
बारिश बर्छ्हव  +27 °C 
बारिश रज्पुर्  +27 °C 
बारिश खिरौन  +27 °C 
कम वर्षा सौने  +25 °C 
बारिश बिसुहरिअ  +27 °C 
बारिश बेल्ह  +27 °C 
कम वर्षा ओद्रह  +27 °C 
कम वर्षा बसह  +27 °C 
बारिश लक्कद्  +27 °C 
बारिश छतरि  +27 °C 
बारिश दुमरि  +27 °C 
कम वर्षा सव  +25 °C 
बारिश मझोलिय  +27 °C 
बारिश सघर  +27 °C 
कम वर्षा दुम्रे  +24 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे २
जिला:सप्तरि
शहर या गांव का नाम:बोदे बर्सैन्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 26.5748; देशान्तर: 86.5785;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: Bode BarsainAzərbaycanca: Bode BarsainBahasa Indonesia: Bode BarsainDansk: Bode BarsainDeutsch: Bode BarsainEesti: Bode BarsainEnglish: Bode BarsainEspañol: Bode BarsainFilipino: Bode BarsainFrançaise: Bode BarsainHrvatski: Bode BarsainItaliano: Bode BarsainLatviešu: Bode BarsainLietuvių: Bode BarsainMagyar: Bode BarsainMelayu: Bode BarsainNederlands: Bode BarsainNorsk bokmål: Bode BarsainOʻzbekcha: Bode BarsainPolski: Bode BarsainPortuguês: Bode BarsainRomână: Bode BarsainShqip: Bode BarsainSlovenčina: Bode BarsainSlovenščina: Bode BarsainSuomi: Bode BarsainSvenska: Bode BarsainTiếng Việt: Bode BarsainTürkçe: Bode BarsainČeština: Bode BarsainΕλληνικά: Βοδε ΒαρσαινБеларуская: Бодэ БарсаінБългарски: Боде БарсаинКыргызча: Боде БарсаинМакедонски: Боде БарсаинМонгол: Боде БарсаинРусский: Боде БарсаинСрпски: Боде БарсаинТоҷикӣ: Боде БарсаинУкраїнська: Боде БарсаїнҚазақша: Боде БарсаинՀայերեն: Բօդե Բարսաինעברית: בִּוֹדֱ בָּרסָאִינاردو: بودے بَرْسَینْالعربية: بود بارساينفارسی: بود برسینमराठी: बोदे बर्सैन्हिन्दी: बोदे बर्सैन्বাংলা: বোদে বর্সৈন্ગુજરાતી: બોદે બર્સૈન્தமிழ்: போதே பர்ஸைன்తెలుగు: బోదే బర్సైన్ಕನ್ನಡ: ಬೋದೇ ಬರ್ಸೈನ್മലയാളം: ബോദേ ബർസൈൻසිංහල: බෝදේ බර්සෛන්ไทย: โพเท พรฺไสนฺქართული: Ბოდე Ბარსაინ中國: Bode Barsain日本語: ボデ バレサイン한국어: 보데 바ㄹ사인
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

आज बोदे बर्सैन् में मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.