मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे २बथनह

आज बथनह में मौसम

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स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:26, सूर्यास्त 18:52.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 09:30, चंद्रास्त 21:41, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 8,4 (बहुत अधिक)

00:00रात00:00 से 00:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 85%

01:00रात01:00 से 01:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

02:00रात02:00 से 02:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 36 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 2,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 98%

03:00रात03:00 से 03:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 1,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 87%

04:00रात04:00 से 04:59 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 80%

05:00रात05:00 से 05:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 78%

06:00सुबह06:00 से 06:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,5 (कम)
दृश्यता: 68%

07:00सुबह07:00 से 07:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +27 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93%
बादल: 99%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,6 (कम)
दृश्यता: 84%

08:00सुबह08:00 से 08:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 96%
वायु - दाब: 992 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,2 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 3,3 (मध्यम)
दृश्यता: 84%

09:00सुबह09:00 से 09:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +28 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 92%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 5,6 (मध्यम)
दृश्यता: 96%

10:00सुबह10:00 से 10:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +30 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 81%
बादल: 92%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 8,4 (बहुत अधिक)
दृश्यता: 100%

11:00सुबह11:00 से 11:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
पूर्वी
हवा: मध्यम हवा, पूर्वी, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 43 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 76%
बादल: 98%
वायु - दाब: 992 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 7,4 (उच्च)
दृश्यता: 100%

12:00दोपहर12:00 से 12:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान वृद्धि होगी
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 73%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 6,4 (उच्च)
दृश्यता: 100%

13:00दोपहर13:00 से 13:59 तकघटाटोप
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
घटाटोप
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 25 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 70%
बादल: 99%
वायु - दाब: 991 एचपीए
पराबैंगनी सूचकांक: 5 (मध्यम)
दृश्यता: 99%

14:00दोपहर14:00 से 14:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +33 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: मध्यम हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 22 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 50 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 69%
बादल: 100%
वायु - दाब: 991 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 4,7 (मध्यम)
दृश्यता: 96%

15:00दोपहर15:00 से 15:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 68%
बादल: 100%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 2,9 (कम)
दृश्यता: 80%

16:00दोपहर16:00 से 16:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण - पूर्व
हवा: सज्जन हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 47 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 72%
बादल: 100%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 1,2 (कम)
दृश्यता: 69%

17:00दोपहर17:00 से 17:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +32 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 40 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 75%
बादल: 96%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
पराबैंगनी सूचकांक: 0,3 (कम)
दृश्यता: 84%

18:00शाम18:00 से 18:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 80%
बादल: 96%
वायु - दाब: 988 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,1 मिलीमीटर
दृश्यता: 97%

19:00शाम19:00 से 19:59 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +31 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 18 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 84%
बादल: 92%
वायु - दाब: 989 एचपीए
राशि की वर्षा: 0,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%

20:00शाम20:00 से 20:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +30 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: सज्जन हवा, पूर्वी, गति 14 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 32 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 87%
बादल: 92%
वायु - दाब: 991 एचपीए
दृश्यता: 100%

21:00शाम21:00 से 21:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 89%
बादल: 92%
वायु - दाब: 992 एचपीए
दृश्यता: 100%

22:00शाम22:00 से 22:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 97%
वायु - दाब: 992 एचपीए
दृश्यता: 100%

23:00शाम23:00 से 23:59 तकबादलों वाला
हवा के तापमान:
 +29 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगा
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बादलों वाला
पूर्वी
हवा: हल्के हवा, पूर्वी, गति 11 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90%
बादल: 91%
वायु - दाब: 992 एचपीए
दृश्यता: 99%

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C273233322934313234334240434042414237तापमान,°Cस्पष्ट तापमान29.7 00:0029.7 01:0029.7 02:0029.7 03:0029.7 04:0029.7 05:0029.7 06:0029.7 07:0029.7 08:0029.7 09:0029.7 10:0029.7 11:0029.7 12:0029.7 13:0029.7 14:0029.7 15:0029.7 16:0029.7 17:0029.7 18:0029.7 19:0029.7 20:0029.7 21:0029.7 22:0029.7 23:002530354045

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा भतौलिय  +28 °C 
कम वर्षा अन्कर्  +27 °C 
कम वर्षा नैन्हि  +27 °C 
कम वर्षा मनर  +28 °C 
कम वर्षा जलेश्वर  +27 °C 
कम वर्षा सर्पल्लो  +28 °C 
कम वर्षा सोनौल्  +28 °C 
आंधी अनैत्थ  +28 °C 
बारिश पिगौन  +27 °C 
आंधी पदौल्  +28 °C 
बारिश सिमर्दहि  +27 °C 
कम वर्षा सहसौल  +27 °C 
आंधी बनौत  +27 °C 
बारिश धिरपुर्  +27 °C 
कम वर्षा बैरगिय  +27 °C 
आंधी सहोर्व  +27 °C 
कम वर्षा सम्सि  +27 °C 
आंधी रतौलि  +28 °C 
कम वर्षा बथ्नह  +28 °C 
आंधी बिन्धि  +27 °C 
आंधी जनकपुर  +27 °C 
आंधी फुल्गम  +27 °C 
आंधी बसहिय  +27 °C 
आंधी घोद्घस्  +27 °C 
कम वर्षा खोपि  +27 °C 
बारिश बगद  +27 °C 
आंधी देव्पुर  +27 °C 
आंधी नगरैन्  +27 °C 
बारिश देव्दिह  +27 °C 
बारिश धर्मपुर्  +27 °C 
बारिश बहुअर्व  +27 °C 
बारिश गोर्हन्न  +27 °C 
कम वर्षा पुपरी  +27 °C 
कम वर्षा डुमरा  +27 °C 
कम वर्षा हरिपुर्व  +27 °C 
कम वर्षा सीतामढ़ी  +28 °C 
बारिश हर्लखि  +27 °C 
कम वर्षा फुल्कह  +27 °C 
बारिश सपहि  +27 °C 
कम वर्षा भद्सर्  +27 °C 
कम वर्षा मलङवा  +27 °C 
बारिश देउरि  +27 °C 
कम वर्षा नोकैल्व  +27 °C 
बारिश मनिपत्ति  +27 °C 
कम वर्षा मुसैलि  +27 °C 
बारिश बिजल्पुर  +27 °C 
बारिश बनिनिय  +27 °C 
बारिश लखौरि  +27 °C 
कम वर्षा सक्रौल्  +27 °C 
कम वर्षा बत्रौल्  +27 °C 
बारिश छक्कर्  +27 °C 
बारिश बेनिपति  +27 °C 
कम वर्षा खरिय  +27 °C 
कम वर्षा फुल्परसि  +27 °C 
आंधी सुगनिकस्  +27 °C 
आंधी जले  +27 °C 
बारिश सोनिगम  +27 °C 
कम वर्षा हथिलेत्  +27 °C 
बारिश बफै  +27 °C 
बारिश पछहर्व  +27 °C 
कम वर्षा बग्दह  +27 °C 
आंधी झतियहि  +27 °C 
कम वर्षा सिसौतिय  +27 °C 
बारिश पर्जुअर्  +27 °C 
कम वर्षा रोहुव  +27 °C 
बारिश एक्रहि  +27 °C 
कम वर्षा रम्बन्  +27 °C 
कम वर्षा जमुनिय  +27 °C 
आंधी धल्केबर्  +27 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

 
देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे २
जिला:महोत्तरि
शहर या गांव का नाम:बथनह
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 26.6782; देशान्तर: 85.7305;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: BathanahaAzərbaycanca: BathanahaBahasa Indonesia: BathanahaDansk: BathanahaDeutsch: BathanahaEesti: BathanahaEnglish: BathanahaEspañol: BathanahaFilipino: BathanahaFrançaise: BathanahaHrvatski: BathanahaItaliano: BathanahaLatviešu: BathanahaLietuvių: BathanahaMagyar: BathanahaMelayu: BathanahaNederlands: BathanahaNorsk bokmål: BathanahaOʻzbekcha: BathanahaPolski: BathanahaPortuguês: BathanahaRomână: BathanahaShqip: BathanahaSlovenčina: BathanahaSlovenščina: BathanahaSuomi: BathanahaSvenska: BathanahaTiếng Việt: BathanahaTürkçe: BathanahaČeština: BathanahaΕλληνικά: ΒαθαναχαБеларуская: БатанахаБългарски: БатанахаКыргызча: БатанахаМакедонски: БатанахаМонгол: БатанахаРусский: БатанахаСрпски: БатанахаТоҷикӣ: БатанахаУкраїнська: БатанахаҚазақша: БатанахаՀայերեն: Բատանախաעברית: בָּטָנָכָاردو: بَتھَنَہَالعربية: باذاناههفارسی: بتهنهاमराठी: बथनहहिन्दी: बथनहবাংলা: বথনহગુજરાતી: બથનહதமிழ்: பதனஹతెలుగు: బథనహಕನ್ನಡ: ಬಥನಹമലയാളം: ബഥനഹසිංහල: බථනහไทย: พถนหქართული: Ბატანახა中國: Bathanaha日本語: バタナㇵ한국어: 밭하나하
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

आज बथनह में मौसम

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गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
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हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
जमीन पर:
पत्तियां और निरंतर गति में छोटे टहनियाँ, पवन प्रकाश झंडा फैली हुई है.
समुद्र में:
बड़े तरंगिकाओं. कंघी तोड़ने के लिए शुरू. बेजान उपस्थिति का फोम. शायद सफेद घोड़े बिखरे हुए.
जमीन पर:
धूल और ढीली कागज उठाता है, छोटी शाखाओं में ले जाया जाता है.
समुद्र में:
लघु तरंगों, बड़ा होता जा रहा है, काफी अक्सर सफेद घोड़े.
0 से 2 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब औसत व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा है। उज्ज्वल दिनों पर धूप का चश्मा पहनें। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो कवर करें और व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
6 से 7 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का उच्च जोखिम है। त्वचा और आंखों की क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता है। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में समय कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.