मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालप्रोविन्चे २पत्थर्कोत्

पत्थर्कोत् में तापमान

:

0
 
4
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1
 
2
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
बुधवार, 30 जुलाई 2025
+27 °C
कम वर्षा 
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
उत्तर पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, उत्तर पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92%
वायु - दाब: 976 एचपीए
राशि की वर्षा: 9,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 100%
जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
पराबैंगनी सूचकांक: 10,3 (बहुत अधिक)

चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान; सूर्योदय: 05:26; सूर्यास्त: 18:52; चंद्रोदय: 10:23; चंद्रास्त: 22:09;

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2726273231282627332828262832313028272628313027312831393836373334312831413738343428344540413940343532283239384038393536तापमान,°Cस्पष्ट तापमान30.7 01:0030.7 02:0030.7 03:0030.7 04:0030.7 05:0030.7 06:0030.7 07:0030.7 08:0030.7 09:0030.7 10:0030.7 11:0030.7 12:0030.7 13:0030.7 14:0030.7 15:0030.7 16:0030.7 17:0030.7 18:0030.7 19:0030.7 20:0030.7 21:0030.7 22:0030.7 23:0031.7 00:0031.7 01:0031.7 02:0031.7 03:0031.7 04:0031.7 05:0031.7 06:0031.7 07:0031.7 08:0031.7 09:0031.7 10:0031.7 11:0031.7 12:0031.7 13:0031.7 14:0031.7 15:0031.7 16:0031.7 17:0031.7 18:0031.7 19:0031.7 20:0031.7 21:0031.7 22:0031.7 23:0001.8 00:0001.8 01:0001.8 02:0001.8 03:0001.8 04:0001.8 05:0001.8 06:0001.8 07:0001.8 08:0001.8 09:0001.8 10:0001.8 11:0001.8 12:0001.8 13:0001.8 14:0001.8 15:0001.8 16:0001.8 17:0001.8 18:0001.8 19:0001.8 20:0001.8 21:0001.8 22:0001.8 23:0002.8 00:0002.8 01:0002.8 02:0002.8 03:0002.8 04:0002.8 05:0002.8 06:0002.8 07:0002.8 08:0002.8 09:0002.8 10:0002.8 11:0002.8 12:0002.8 13:0002.8 14:0002.8 15:0002.8 16:0002.8 17:0002.8 18:0002.8 19:0002.8 20:0002.8 21:0002.8 22:00253035404550

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा लल्बन्दि  +27 °C 
कम वर्षा सखुवनि  +27 °C 
कम वर्षा रनिगन्ज्  +27 °C 
बारिश हरिऔन्  +27 °C 
बारिश जब्दि  +27 °C 
बारिश घुर्कौलि  +27 °C 
कम वर्षा खैर्मर  +26 °C 
बारिश फरहदव  +27 °C 
बारिश कर्मैय  +27 °C 
बारिश पिपरिय  +27 °C 
कम वर्षा रैगौन्  +26 °C 
बारिश मुर्तिय  +27 °C 
कम वर्षा कपिलकोत्  +24 °C 
बारिश पौरै  +27 °C 
बारिश हेम्पुर्  +27 °C 
बारिश बरहथव  +27 °C 
बारिश जमुनिय  +27 °C 
बारिश हरिपुर्व  +27 °C 
बारिश नोकैल्व  +27 °C 
बारिश फुल्कह  +27 °C 
बारिश कमलमै  +25 °C 
बारिश लौकत्  +27 °C 
बारिश हथिलेत्  +26 °C 
बारिश सहोदव  +27 °C 
बारिश बर्दिबस्  +26 °C 
बारिश धन्गध  +27 °C 
बारिश तुलसि  +26 °C 
बारिश खरिय  +27 °C 
कम वर्षा पिपल्मदि  +24 °C 
बारिश तमजोर्  +22 °C 
बारिश मलङवा  +28 °C 
बारिश मुसैलि  +28 °C 
बारिश बिजल्पुर  +27 °C 
बारिश अमले  +23 °C 
बारिश भिमन्  +25 °C 
बारिश समन्पुर्  +27 °C 
बारिश गोकुले  +22 °C 
बारिश सन्तपुर्  +27 °C 
बारिश सिसौतिय  +28 °C 
बारिश बेनौलि  +27 °C 
बारिश फुल्परसि  +28 °C 
बारिश खोपि  +27 °C 
बारिश गोर्हन्न  +27 °C 
बारिश हर्सह  +27 °C 
बारिश हर्कतव  +28 °C 
बारिश सक्रौल्  +28 °C 
बारिश सम्सि  +27 °C 
बारिश सेखौन  +28 °C 
बारिश बत्रौल्  +28 °C 
बारिश बग्दह  +28 °C 
बारिश भद्सर्  +28 °C 
बारिश रम्बन्  +28 °C 
बारिश जल्कन्य  +23 °C 
बारिश धल्केबर्  +26 °C 
बारिश मलहि  +28 °C 
बारिश बैरगिय  +27 °C 
बारिश रन्गपुर्  +27 °C 
बारिश बुधखनि  +21 °C 
बारिश गरुद  +28 °C 
बारिश बैर्बन्  +25 °C 
बारिश धर्मपुर्  +27 °C 
बारिश सहसौल  +27 °C 
बारिश रोहुव  +28 °C 
बारिश सरिदन्द  +21 °C 
बारिश रतन्छुर  +23 °C 
बारिश फलम्तर्  +21 °C 
बारिश भिन्खुरे  +21 °C 
बारिश छ्होतौल्  +28 °C 
बारिश दुम्ज  +21 °C 
बारिश मधोपुर्  +28 °C 
बारिश बेल्घरि  +24 °C 
बारिश मिल्छे  +21 °C 
बारिश सोनौल्  +28 °C 
बारिश जयनगर्  +28 °C 
बारिश बनौत  +28 °C 
बारिश गदहिय  +28 °C 
बारिश पोथियहि  +28 °C 
बारिश हथियहि  +27 °C 
बारिश धरहरि  +28 °C 
बारिश बगद  +27 °C 
बारिश दिपहि  +28 °C 
बारिश बिर्ति  +28 °C 
बारिश मिथुअव  +28 °C 
बारिश भसेधव  +27 °C 
बारिश सर्पल्लो  +28 °C 
बारिश मनर  +28 °C 
बारिश पदौल्  +28 °C 
बारिश सखुअव  +28 °C 
बारिश खेसरहिय  +28 °C 
बारिश हत्पते  +25 °C 
बारिश जेथरहिय  +28 °C 
बारिश गन्गपिपर  +28 °C 
बारिश रकथुम्  +21 °C 
बारिश सपहि  +27 °C 
बारिश मत्सरि  +28 °C 
बारिश खर्पछोक्  +20 °C 
बारिश पछ्रुखि  +28 °C 
बारिश भिर्पनि  +21 °C 
बारिश कुरुवस्  +20 °C 
बारिश बनिनिय  +27 °C 
बारिश जरयोतर्  +24 °C 
बारिश भेदियहि  +28 °C 
बारिश पन्गु  +20 °C 
बारिश बलर  +28 °C 
बारिश थलि  +20 °C 
बारिश भलुवजोर्  +22 °C 
बारिश निपने  +25 °C 
बारिश सरुअथ  +28 °C 
बारिश बलजोर्  +24 °C 
बारिश पकर्वस्  +21 °C 
बारिश बधर्व  +28 °C 
बारिश भतौलिय  +28 °C 
बारिश भतौलि  +21 °C 
बारिश तेजपकद्  +28 °C 
बारिश मकदुम्  +21 °C 
बारिश पतौर  +28 °C 
बारिश अनैत्थ  +28 °C 
बारिश बभनि  +27 °C 
बारिश बथनह  +28 °C 
बारिश झुन्खुनम  +28 °C 
बारिश रतौलि  +28 °C 
बारिश रामेछाप  +22 °C 
बारिश अज्गैबि  +28 °C 
बारिश तेन्ग्रह  +28 °C 
कम वर्षा निज्गध्  +27 °C 
बारिश जनकपुर  +28 °C 
बारिश गोतिखेल्  +20 °C 
बारिश अन्कर्  +28 °C 
बारिश लौकह  +28 °C 
बारिश धनुसधम्  +27 °C 
बारिश सुकजोर्  +22 °C 
बारिश मन्थलि  +21 °C 
बारिश बिन्धि  +28 °C 
बारिश सोनर्निय  +28 °C 
बारिश मझ भदौरे  +20 °C 
बारिश मुद्बलव  +28 °C 
बारिश मनिखेल्  +20 °C 
बारिश सहोर्व  +28 °C 
बारिश तेदकत्ति  +28 °C 
कम वर्षा छ्हतिवन्  +25 °C 
बारिश सुनर्पनि  +21 °C 
बारिश बसहिय  +28 °C 
बारिश छिसपनि  +21 °C 
बारिश नैन्हि  +28 °C 
बारिश बथ्नह  +28 °C 
बारिश खोपसि  +20 °C 
बारिश मनिपत्ति  +28 °C 
बारिश मख्नह  +27 °C 
बारिश बुखेल्  +20 °C 
बारिश अकोल्व  +28 °C 
बारिश पतेर्व  +28 °C 
बारिश जलेश्वर  +28 °C 
बारिश सर्मुजव  +28 °C 
बारिश गोथ्पनि  +20 °C 
बारिश एकुदोल्  +21 °C 
बारिश पिगौन  +28 °C 
बारिश ब्रमझिय  +27 °C 
बारिश झतियहि  +27 °C 
बारिश नरकतिय  +28 °C 
बारिश लब्तोलि  +27 °C 
बारिश खोपव  +28 °C 
बारिश कछोर्व  +28 °C 
बारिश गौर  +28 °C 
बारिश देव्पुर  +28 °C 
बारिश मल्पि  +20 °C 
बारिश उमजन्  +27 °C 
बारिश पनौती  +20 °C 
बारिश बतसे  +20 °C 
बारिश पनौति  +20 °C 
बारिश घोद्घस्  +28 °C 
बारिश सुगनिकस्  +28 °C 
बारिश सिमर्दहि  +28 °C 
बारिश धिरपुर्  +28 °C 
बारिश कथ्जोर्  +21 °C 
बारिश प्युतर्  +21 °C 
बारिश ओख्रेनि  +21 °C 
बारिश गदहल्  +28 °C 
बारिश जथर  +28 °C 
बारिश सिहोर्व  +27 °C 
बारिश थिन्गन्  +22 °C 
बारिश सलुपति  +21 °C 
बारिश पथर  +28 °C 
बारिश मझिफेद  +20 °C 
बारिश बहुअर्व  +27 °C 
बारिश देउरि  +28 °C 
बारिश बैरगनिया  +28 °C 
बारिश नरहि  +28 °C 
बारिश बन्जर्ह  +28 °C 
बारिश भर्देउ  +20 °C 
बारिश उछिदिह्  +28 °C 
बारिश थिल्ल  +27 °C 
बारिश जोकह  +28 °C 
बारिश भथिहन्  +27 °C 
बारिश फलन्ते  +21 °C 
बारिश बलुव  +21 °C 
बारिश गेलु  +20 °C 
बारिश फुलसि  +20 °C 
बारिश मथिय  +28 °C 
बारिश सोनिगम  +28 °C 
बारिश देव्दिह  +27 °C 
बारिश कोत्वलि  +28 °C 
बारिश फुल्गम  +28 °C 
बारिश छक्कर्  +28 °C 
बारिश जिनखु  +23 °C 
बारिश धुलिखेल्  +20 °C 
बारिश कुदव  +28 °C 
बारिश लखौरि  +28 °C 
बारिश नगरैन्  +27 °C 
बारिश बलबखर्  +27 °C 
बारिश पलग्थलि  +19 °C 
बारिश नल्लु  +20 °C 
बारिश गोस्वर  +19 °C 
बारिश पछहर्व  +28 °C 
बारिश नग्दह  +20 °C 
बारिश खोलगौन्  +22 °C 
बारिश दोलल्घत्  +21 °C 
बारिश बबुऐन्  +28 °C 
बारिश बनेपा  +20 °C 
बारिश भोदह  +27 °C 
बारिश सीतामढ़ी  +28 °C 
बारिश छौबस्  +20 °C 
बारिश दहियर्  +28 °C 
बारिश बफै  +28 °C 
बारिश मनहर्व  +27 °C 
बारिश तन्दि  +26 °C 
बारिश लेले  +20 °C 
बारिश यदुकोह  +28 °C 
बारिश सुकौर  +22 °C 
बारिश ओपि  +20 °C 
बारिश भेदिय  +27 °C 
बारिश गौतरि  +27 °C 
बारिश पछ्खल्  +20 °C 
बारिश होक्से  +21 °C 
बारिश भुमिदन्द  +20 °C 
बारिश सघुतर्  +20 °C 
बारिश बदिखेल्  +20 °C 
बारिश गोथ्गौन्  +20 °C 
बारिश भेद्पु  +19 °C 
बारिश हर्लखि  +27 °C 
बारिश छिक्न  +27 °C 
बारिश डुमरा  +28 °C 
बारिश सपिन्ग्  +21 °C 
बारिश ज्यम्दि  +21 °C 
बारिश सिम्थलि  +20 °C 
बारिश सन्ग  +20 °C 
बारिश नल  +20 °C 
बारिश देवितर्  +20 °C 
बारिश पलपु  +21 °C 
बारिश बेनुअलि  +28 °C 
बारिश सिक्रोन्  +27 °C 
बारिश धबौलि  +28 °C 
बारिश एक्रहि  +28 °C 
बारिश तेल्कुव  +28 °C 
बारिश बघ्बन्  +28 °C 
बारिश दुमर्वन  +27 °C 
बारिश देविछौर्  +20 °C 
बारिश अनैकोत्  +20 °C 
बारिश तुकुछ  +20 °C 
बारिश बिसर्भोर  +28 °C 
बारिश पिपर्पति  +28 °C 
बारिश फर्पु  +19 °C 
बारिश लमतर्  +20 °C 
बारिश लदभिर्  +26 °C 
बारिश कलिक  +21 °C 
बारिश थथलि  +20 °C 
बारिश सन्गछोक्  +21 °C 
बारिश हरिने  +28 °C 
बारिश रौवहि  +28 °C 
बारिश थैब  +20 °C 
बारिश थपगौन्  +20 °C 
बारिश रघोपुर्  +27 °C 
बारिश मन्दन्  +20 °C 
बारिश दधिकोत्  +20 °C 
बारिश थेछो  +20 °C 
बारिश सुदल्  +20 °C 
बारिश सिस्नेरि  +20 °C 
बारिश कवहिगोथ्  +28 °C 
बारिश भुसेफेद  +19 °C 
बारिश झिझ  +28 °C 
बारिश मझोलिय  +27 °C 
बारिश बेल्दरि  +28 °C 
बारिश धपखेल्  +20 °C 
बारिश मिर्छैय  +27 °C 
बारिश दुमरि  +27 °C 
बारिश भक्तपुर  +20 °C 
बारिश सनगौ  +20 °C 
बारिश पोवति  +18 °C 
बारिश फस्कु  +18 °C 
बारिश सैपु  +19 °C 
बारिश बुन्मति  +20 °C 
बारिश भतौद  +27 °C 
बारिश सिसहनिय  +28 °C 
बारिश कतकुति  +18 °C 
बारिश छतरि  +28 °C 
बारिश प्रस्तोक  +27 °C 
बारिश तिकथलि  +20 °C 
बारिश ढाका  +28 °C 
बारिश नगरकोट  +20 °C 
बारिश धर्मनगर्  +28 °C 
बारिश बल्खु  +22 °C 
बारिश झौखेल्  +20 °C 
बारिश सुन्खनि  +20 °C 
बारिश बेतलि  +18 °C 
बारिश पत्नुक  +28 °C 
बारिश मोतिसर्  +27 °C 
बारिश दुवकोत्  +20 °C 
बारिश तल्लो हव  +18 °C 
बारिश मतिअर्व  +28 °C 
बारिश कदम्बस्  +20 °C 
बारिश सघर  +28 °C 
बारिश नगदेस्ह्  +20 °C 
बारिश बोदे  +20 °C 
बारिश लक्कद्  +28 °C 
बारिश बल्हगोथ्  +28 °C 
बारिश भिम्तर्  +20 °C 
बारिश छल्नखेल्  +20 °C 
बारिश भिम्फेदि  +21 °C 
बारिश बुनियद्  +27 °C 
बारिश भर्वलिय  +28 °C 
बारिश फेदिगुथ्  +20 °C 
बारिश बर्छ्हव  +27 °C 
बारिश पुपरी  +28 °C 
बारिश रज्पुर्  +27 °C 
बारिश बिलन्दु  +19 °C 
बारिश गोथतर्  +20 °C 
बारिश बेल्ह  +27 °C 
बारिश गैरिमुदि  +18 °C 
बारिश हेटौडा  +23 °C 
बारिश जेथल्  +18 °C 
बारिश मति  +18 °C 
बादलों वाला बोछ्  +18 °C 
बारिश सखु  +20 °C 
बारिश भोत्सिप  +20 °C 
बारिश ललितपुर  +20 °C 
बारिश छोभर्  +20 °C 
बारिश थुम्पखर्  +20 °C 
बारिश मुल्पनि  +20 °C 
बारिश छखेल्  +19 °C 
बारिश पेत्कु  +19 °C 
बारिश इर्खु  +20 °C 
बारिश हर्देनि  +23 °C 
बारिश रगनि  +18 °C 
बारिश दन्छ्हि  +20 °C 
बारिश लिपनि  +27 °C 
बारिश छ्हतव  +28 °C 
बारिश नम्दु  +18 °C 
बारिश जोर्पति  +20 °C 
बारिश गौरिघत्  +20 °C 
बारिश बतर  +28 °C 
बारिश लल्पर्स  +27 °C 
बारिश देविपुर्  +27 °C 
बारिश काठमांडू  +20 °C 
बारिश म्रिगे  +17 °C 
बारिश सिराहा  +28 °C 
बारिश छबहिल्  +20 °C 
बारिश छौतर  +20 °C 
बारिश मुल्खर्क  +21 °C 
बारिश बरैनिय  +28 °C 
बारिश तकन्पुर्  +19 °C 
बारिश जयनगर  +28 °C 
बारिश नयन्पति  +20 °C 
बारिश तिन्थन  +20 °C 
बारिश कुबिन्दे  +20 °C 
बारिश बस्दिल्व  +27 °C 
बारिश बदेगौन्  +19 °C 
बारिश गोल्बज़र्  +27 °C 
बारिश शिवहर  +28 °C 
बारिश सतुन्गल्  +20 °C 
बारिश मर्खु  +20 °C 
बारिश पिस्कर्  +18 °C 
बारिश खिरौन  +28 °C 
बादलों वाला सुस्प  +17 °C 
बारिश कपन्  +20 °C 
बारिश मततिर्थ  +20 °C 
बारिश तोक्सेल्  +22 °C 
बारिश बलम्बु  +20 °C 
बारिश स्युछतर्  +20 °C 
बारिश कब्रे  +17 °C 
बारिश महनौर्  +27 °C 
बारिश बसमदि  +23 °C 
बारिश मधव्पुर्  +22 °C 
बारिश सुख्छैन  +28 °C 
बारिश छित्लन्  +20 °C 
बारिश बगबन्न  +27 °C 
बारिश पर्जुअर्  +27 °C 
बारिश भोतेछौर्  +19 °C 
बारिश बन्स्बरि  +19 °C 
बारिश अर्नम  +27 °C 
बारिश धुस्कुन्  +18 °C 
बारिश सितपैल  +20 °C 
बारिश बेनिपति  +27 °C 
बारिश छ्यनम्  +21 °C 
बारिश हक्पर  +27 °C 
बारिश कतुन्जे  +20 °C 
बारिश छुनिखेल्  +20 °C 
बारिश बीरगंज  +28 °C 
बारिश बेलसंड  +28 °C 
बारिश तोख  +20 °C 
बारिश धपसि  +20 °C 
बारिश रम्गधव  +28 °C 
बारिश स्यौले  +19 °C 
बारिश थन्कोत्  +20 °C 
बारिश लगदिगोथ्  +28 °C 
बारिश घुर्मि  +27 °C 
बारिश थोसे  +16 °C 
बारिश गौरिपुर्  +27 °C 
बारिश मनमैजु  +20 °C 
बारिश रम्कोत्  +20 °C 
बारिश खद्कगओन्  +20 °C 
बारिश कभ्रे  +18 °C 
बारिश बर्हबिसे  +17 °C 
बारिश सुगौलि  +28 °C 
बारिश छोकति  +16 °C 
बारिश जल्बिरे  +18 °C 
बारिश जले  +27 °C 
बारिश हर्कपुर्  +19 °C 
बारिश मेलम्छि  +18 °C 
बारिश अलौ  +28 °C 
बारिश रक्सौल  +28 °C 
बारिश जिरि  +16 °C 
बारिश नगर्दह  +27 °C 
बारिश कर्थलि  +16 °C 
बारिश जुगु  +17 °C 
बादलों वाला घोर्थलि  +16 °C 
बारिश इततर्  +27 °C 
बारिश नौबिसे  +20 °C 
बारिश बेतिनि  +21 °C 
बारिश सन्ग्ल  +20 °C 
बारिश एक्देर्व  +28 °C 
बारिश छ्यन्तर्  +22 °C 
बारिश सरेछौर्  +18 °C 
बारिश हर्कत्ति  +27 °C 
बारिश रन्गदिप्  +19 °C 
बारिश लपिलन्ग्  +17 °C 
बारिश महुवन्  +27 °C 
बारिश कुस्हह  +27 °C 

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:प्रोविन्चे २
जिला:सर्लहि
शहर या गांव का नाम:पत्थर्कोत्
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.1082; देशान्तर: 85.6593;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: PattharkotAzərbaycanca: PattharkotBahasa Indonesia: PattharkotDansk: PattharkotDeutsch: PattharkotEesti: PattharkotEnglish: PattharkotEspañol: PattharkotFilipino: PattharkotFrançaise: PattharkotHrvatski: PattharkotItaliano: PattharkotLatviešu: PattharkotLietuvių: PattharkotMagyar: PattharkotMelayu: PattharkotNederlands: PattharkotNorsk bokmål: PattharkotOʻzbekcha: PattharkotPolski: PattharkotPortuguês: PattharkotRomână: PattharkotShqip: PattharkotSlovenčina: PattharkotSlovenščina: PattharkotSuomi: PattharkotSvenska: PattharkotTiếng Việt: PattharkoṭTürkçe: PattharkotČeština: PattharkotΕλληνικά: ΠατθαρκοτБеларуская: ПаттаркотБългарски: ПаттаркотКыргызча: ПаттаркотМакедонски: ПаттаркотМонгол: ПаттаркотРусский: ПаттаркотСрпски: ПаттаркотТоҷикӣ: ПаттаркотУкраїнська: ПаттаркотҚазақша: ПаттаркотՀայերեն: Պատտարկօտעברית: פָּטטָרקִוֹטاردو: پَتھَّرْکوتْالعربية: باتذاركوتفارسی: پتهرکتमराठी: पत्थर्कोत्हिन्दी: पत्थर्कोत्বাংলা: পত্থর্কোৎગુજરાતી: પત્થર્કોત્தமிழ்: பத்தர்கோத்తెలుగు: పత్థర్కోత్ಕನ್ನಡ: ಪತ್ಥರ್ಕೋತ್മലയാളം: പത്ഥർകോത്සිංහල: පත්ථර්කෝත්ไทย: ปตฺถรฺโกตฺქართული: Პატტარკოტ中國: Pattharkot日本語: パチェタレコ チェ한국어: 파ㄸ하ㄹ콭
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

पत्थर्कोत् में तापमान

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समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।