मौसम पूर्वानुमान और मौसम की स्थिति

नेपालनेपालमध्यमाञ्चलरामेछाप

5 दिनों के लिए रामेछाप में मौसम

रामेछाप में वर्तमान समय:

0
 
9
:
4
 
5
स्थानीय समय.
समय क्षेत्र: GMT 5,75
सर्दियों समय
. * मौसम स्थानीय समय में संकेत
मंगलवार, 29 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:23, सूर्यास्त 18:51.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 09:29, चंद्रास्त 21:40, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 5,6 (मध्यम)

सुबह09:00 से 12:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23...+24 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 867-868 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 43-100%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25...+26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86-90%
बादल: 100%
वायु - दाब: 865-868 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 62-99%

शाम18:01 से 00:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +23...+25 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
दक्षिणी
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिणी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 25 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 90-95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 865-868 एचपीए
राशि की वर्षा: 3,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-94%

बुधवार, 30 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:24, सूर्यास्त 18:51.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 10:22, चंद्रास्त 22:07, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 11,1 (चरम)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96-98%
बादल: 97%
वायु - दाब: 867-868 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +22...+26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 88-98%
बादल: 92%
वायु - दाब: 867-869 एचपीए
राशि की वर्षा:  1,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 38-96%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +25...+26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86-90%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा: 8,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 28-64%

शाम18:01 से 00:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +23...+24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
उत्तरी
हवा: हल्के हवा, उत्तरी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 29 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-97%
बादल: 98%
वायु - दाब: 867-869 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 30-91%

बृहस्पतिवार, 31 जुलाई 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:24, सूर्यास्त 18:50.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 11:15, चंद्रास्त 22:36, चंद्रमा चरण: एपिलेशन वर्धमान एपिलेशन वर्धमान
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: सक्रिय
 पराबैंगनी सूचकांक: 10 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण - पूर्व
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण - पूर्व, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 98-100%
बादल: 85%
वायु - दाब: 867-869 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,4 मिलीमीटर
दृश्यता: 26-60%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +22...+26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 86-100%
बादल: 90%
वायु - दाब: 867-869 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,5 मिलीमीटर
दृश्यता: 26-62%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24...+26 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 18 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 83-89%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,7 मिलीमीटर
दृश्यता: 25-39%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +23...+24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 91-97%
बादल: 95%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 38-77%

शुक्रवार, 1 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:25, सूर्यास्त 18:49.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 12:08, चंद्रास्त 23:08, चंद्रमा चरण: अपनी पहली तिमाही में अपनी पहली तिमाही में
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,7 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +22...+23 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
उत्तरी
हवा: प्रकाश हवा, उत्तरी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 96-98%
बादल: 99%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,9 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-73%

सुबह06:01 से 12:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +22...+24 °Cतापमान परिवर्तन नहीं होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 94-97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 38-75%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24...+25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-95%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा: 7 मिलीमीटर
दृश्यता: 26-38%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +23...+24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
पश्चिमी
हवा: प्रकाश हवा, पश्चिमी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 11 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 95-98%
बादल: 98%
वायु - दाब: 868-871 एचपीए
राशि की वर्षा: 4,8 मिलीमीटर
दृश्यता: 38-88%

शनिवार, 2 अगस्त 2025
सूर्य:  सूर्योदय 05:25, सूर्यास्त 18:49.
चंद्रमा:  चंद्रोदय 13:04, चंद्रास्त 23:44, चंद्रमा चरण: एपिलेशन कुबड़ा एपिलेशन कुबड़ा
 जियोमैग्नेटिक क्षेत्र: अस्थिर
 पराबैंगनी सूचकांक: 10,6 (बहुत अधिक)

रात00:01 से 06:00 तककम वर्षा
हवा के तापमान:
 +22 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
कम वर्षा
पूर्वी
हवा: प्रकाश हवा, पूर्वी, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 7 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 97-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-871 एचपीए
राशि की वर्षा:  0,2 मिलीमीटर
दृश्यता: 3-100%

सुबह06:01 से 12:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +22...+25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिणी
हवा: हल्के हवा, दक्षिणी, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 93-99%
बादल: 100%
वायु - दाब: 869-871 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,3 मिलीमीटर
दृश्यता: 20-86%

दोपहर12:01 से 18:00 तकआंधी
हवा के तापमान:
 +24...+25 °Cतापमान वृद्धि होगीवर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
आंधी
दक्षिण पश्चिम
हवा: हल्के हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4-7 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-93%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-871 एचपीए
राशि की वर्षा: 5 मिलीमीटर
दृश्यता: 20-66%

शाम18:01 से 00:00 तकबारिश
हवा के तापमान:
 +23...+24 °Cहवा के तापमान नीचे जाना होगावर्षा की उम्मीद है
मौसम चरित्र और मौसम की स्थिति का पूर्वानुमान:
बारिश
दक्षिण पश्चिम
हवा: प्रकाश हवा, दक्षिण पश्चिम, गति 4 किमी / घंटा
हवा का झोंका: 14 किमी / घंटा
सापेक्ष आर्द्रता: 92-97%
बादल: 100%
वायु - दाब: 868-869 एचपीए
राशि की वर्षा:  2,6 मिलीमीटर
दृश्यता: 32-66%

पास के शहरों में मौसम

कम वर्षा सुकजोर्  +24 °C 
कम वर्षा सुनर्पनि  +23 °C 
कम वर्षा भलुवजोर्  +23 °C 
कम वर्षा सलुपति  +23 °C 
कम वर्षा ओख्रेनि  +23 °C 
कम वर्षा मन्थलि  +23 °C 
कम वर्षा कथ्जोर्  +23 °C 
कम वर्षा भतौलि  +23 °C 
कम वर्षा छिसपनि  +22 °C 
कम वर्षा रतन्छुर  +24 °C 
कम वर्षा नग्दह  +22 °C 
कम वर्षा तिल्बुन्ग्  +22 °C 
कम वर्षा पकर्वस्  +23 °C 
कम वर्षा गोथ्गौन्  +22 °C 
कम वर्षा सघुतर्  +22 °C 
कम वर्षा जल्कन्य  +24 °C 
कम वर्षा बिजुलिकोत्  +22 °C 
कम वर्षा गेलु  +22 °C 
कम वर्षा गोपल्पुर्  +25 °C 
कम वर्षा फुलसि  +21 °C 
कम वर्षा भिर्पनि  +23 °C 
कम वर्षा पलपु  +23 °C 
कम वर्षा केबल्पुर्  +23 °C 
कम वर्षा मझ भदौरे  +22 °C 
कम वर्षा फर्पु  +22 °C 
कम वर्षा गम्नन्ग्तर्  +21 °C 
कम वर्षा सैपु  +21 °C 
कम वर्षा भिम्स्थन्  +26 °C 
कम वर्षा मकदुम्  +22 °C 
कम वर्षा बेल्घरि  +26 °C 
कम वर्षा बलजोर्  +26 °C 
कम वर्षा अमले  +24 °C 
कम वर्षा खोलगौन्  +24 °C 
कम वर्षा भेद्पु  +21 °C 
कम वर्षा बिलन्दु  +21 °C 
कम वर्षा रकथुम्  +23 °C 
कम वर्षा जरयोतर्  +26 °C 
कम वर्षा रगनि  +20 °C 
कम वर्षा बेतलि  +21 °C 
कम वर्षा फेदिगुथ्  +22 °C 
बादलों वाला तल्लो हव  +20 °C 
बादलों वाला बल्खु  +24 °C 
कम वर्षा कमलमै  +27 °C 
कम वर्षा भिमन्  +27 °C 
कम वर्षा हत्पते  +27 °C 
कम वर्षा दुम्ज  +23 °C 
कम वर्षा खिजि फलन्ते  +20 °C 
कम वर्षा तोकर्पुर्  +21 °C 
कम वर्षा छिलौनेखर्क  +20 °C 
कम वर्षा मुल्खर्क  +23 °C 
कम वर्षा बैर्बन्  +27 °C 
कम वर्षा पोवति  +20 °C 
कम वर्षा महदेव्मदि  +26 °C 
कम वर्षा तल्लो रनिबस्  +27 °C 
कम वर्षा जिनखु  +25 °C 
कम वर्षा गैरिमुदि  +21 °C 
कम वर्षा तमजोर्  +24 °C 
कम वर्षा कतुन्जे  +22 °C 
कम वर्षा थोसे  +19 °C 
घटाटोप म्रिगे  +20 °C 
कम वर्षा छ्यनम्  +23 °C 
कम वर्षा फस्कु  +20 °C 
कम वर्षा गोस्वर  +21 °C 
कम वर्षा निपने  +27 °C 
कम वर्षा हर्कपुर्  +21 °C 
कम वर्षा नम्दु  +20 °C 
कम वर्षा कपिलकोत्  +26 °C 
बादलों वाला मधव्पुर्  +24 °C 
कम वर्षा कतकुति  +20 °C 
कम वर्षा अरुन् थकुर्  +26 °C 
कम वर्षा भिन्खुरे  +23 °C 
कम वर्षा मदन् कुन्दरि  +22 °C 
कम वर्षा कब्रे  +19 °C 
कम वर्षा सरेछौर्  +20 °C 
घटाटोप भुसिन्ग  +18 °C 
कम वर्षा मति  +20 °C 
बादलों वाला तोक्सेल्  +24 °C 
कम वर्षा रन्गदिप्  +20 °C 
कम वर्षा जिरि  +18 °C 
कम वर्षा कत्तिके देउरलि  +22 °C 
कम वर्षा तुलसि  +28 °C 
कम वर्षा कुरुवस्  +22 °C 
कम वर्षा वल्तिन्ग्  +23 °C 
कम वर्षा बम्ति भन्दर्  +17 °C 
कम वर्षा बेतिनि  +23 °C 
कम वर्षा छुछुरेखनि  +17 °C 
कम वर्षा पलग्थलि  +21 °C 
कम वर्षा मझिफेद  +21 °C 
कम वर्षा थुलो पर्सेल्  +22 °C 
कम वर्षा छ्हेत्रप१  +20 °C 
कम वर्षा भुसेफेद  +20 °C 
कम वर्षा खैर्मर  +28 °C 
कम वर्षा बिगुतर्  +21 °C 
कम वर्षा हर्देनि  +25 °C 
कम वर्षा रिसिन् लिसन्खु  +21 °C 
कम वर्षा बोछ्  +19 °C 
कम वर्षा ओखल्हुन्ग  +22 °C 
कम वर्षा ओखल्धुन्ग  +22 °C 
कम वर्षा गोथ्पनि  +22 °C 
कम वर्षा जुगु  +19 °C 

तापमान प्रवृत्ति

तारीखतापमान,°C2626262525242424242422222222222222222322232424232426262525252424242424अधिकतमऔसतन्यूनतमरातसुबहदोपहरशाम29.730.731.701.802.821222324252627
रामेछाप में मौसमरामेछाप में तापमानरामेछाप में हर घंटे मौसमआज रामेछाप में मौसमरामेछाप में कल मौसमरामेछाप में 3 दिनों के लिए मौसमएक सप्ताह के लिए रामेछाप में मौसमसूर्योदय और सूर्यास्त के रामेछाप मेंबढ़ रहा है और रामेछाप में चंद्रमा की स्थापनासटीक रामेछाप में समय

निर्देशिका और भौगोलिक डेटा

देश:नेपाल
टेलीफोन देश कोड:+977
स्थान:मध्यमाञ्चल
जिला:जनक्पुर् ज़ोने
शहर या गांव का नाम:रामेछाप
समय क्षेत्र:Asia/Kathmandu, GMT 5,75. सर्दियों समय
निर्देशांक:अक्षांश: 27.3256; देशान्तर: 86.0877;
फर्जी नाम (अन्य भाषाओं में):Afrikaans: RamechhapAzərbaycanca: RamechhapBahasa Indonesia: RamechhapDansk: RamechhapDeutsch: RamechhapEesti: RamechhapEnglish: RāmechhāpEspañol: RamechhapFilipino: RamechhapFrançaise: RamechhapHrvatski: RamechhapItaliano: RamechhapLatviešu: RamechhapLietuvių: RamechhapMagyar: RamechhapMelayu: RāmechhāpNederlands: RamechhapNorsk bokmål: RamechhapOʻzbekcha: RamechhapPolski: RamechhapPortuguês: RamechhapRomână: RamechhapShqip: RamechhapSlovenčina: RamechhapSlovenščina: RamechhapSuomi: RamechhapSvenska: RamechhapTiếng Việt: RamechhapTürkçe: RamechhapČeština: RamechhapΕλληνικά: ΡαμεχχαπБеларуская: РамечхапБългарски: РамечхапКыргызча: РамечхапМакедонски: РамеќхапМонгол: РамечхапРусский: РамечхапСрпски: РамећхапТоҷикӣ: РамечхапУкраїнська: РамєчхапҚазақша: РамечхапՀայերեն: Րամեճխապעברית: רָמֱצ׳כָפּاردو: رامتشهابالعربية: رامتشهابفارسی: رمچهپमराठी: रमेछ्हप्हिन्दी: रामेछापবাংলা: রমেছ্হপ্ગુજરાતી: રમેછ્હપ્தமிழ்: ரமேச்ஹப்తెలుగు: రమేఛ్హప్ಕನ್ನಡ: ರಮೇಛ್ಹಪ್മലയാളം: രമേഛ്ഹപ്සිංහල: රමෙඡ‍්හප්ไทย: ระเมฉหะปქართული: რამეჩხაპ中國: 拉梅恰布日本語: ラメチャプ한국어: 라메츠합
 
NPRHP
2025 - परियोजना FDSTAR कंपनी ने साल 2009 में बनाया गया था और बनाए रखा है

5 दिनों के लिए रामेछाप में मौसम

© Meteocast.net - अपने शहर और अपने देश में मौसम की भविष्यवाणी की. 2025 - सभी अधिकार, 2009 सुरक्षित
गोपनीयता नीति
प्रदर्शित मौसम का विकल्प
तापमान प्रदर्शित:  
 
 
दबाव दिखाएँ:  
 
 
हवा की गति प्रदर्शित:  
 
 
 
 
3 से 5 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का अर्थ है असुरक्षित सूरज के संपर्क से नुकसान का मध्यम जोखिम। दोपहर के समय धूप तेज रहने पर छाया के पास रहें। यदि बाहर की ओर, धूप से सुरक्षा के कपड़े, एक चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
जमीन पर:
हवा की दिशा हवा फलक से धुएं के बहाव से दिखाया गया है, लेकिन नहीं.
समुद्र में:
तराजू की उपस्थिति के साथ लहर का गठन किया, लेकिन फोम कंघी के बिना कर रहे हैं.
जमीन पर:
पवन चेहरे पर महसूस किया, सरसराहट छोड़ देता है, साधारण हवा पत्ता हवा से चले गए.
समुद्र में:
लघु तरंगिकाओं, अभी भी कम है, लेकिन और अधिक स्पष्ट. कंघी एक शीशे के समान भूमिका है और तोड़ नहीं है.
11 या अधिक के एक यूवी इंडेक्स पढ़ने का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का अत्यधिक जोखिम है। सभी सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें मिनटों में जल सकती हैं। कोशिश करें कि सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप में बाहर न निकलें, अगर बाहर की तलाश करें, धूप से बचाव के कपड़े और चौड़ी टोपी, और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।
8 से 10 के एक यूवी इंडेक्स रीडिंग का मतलब असुरक्षित सूर्य के संपर्क से नुकसान का बहुत अधिक जोखिम है। अतिरिक्त सावधानी बरतें क्योंकि असुरक्षित त्वचा और आँखें क्षतिग्रस्त हो जाएंगी और जल्दी जल सकती हैं। सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच धूप का जोखिम कम से कम करें। यदि बाहर की तरफ, छाया की तलाश करें और धूप से बचाव के कपड़े, चौड़ी-चौड़ी टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें। आमतौर पर हर 2 घंटे में व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लागू करें, यहां तक ​​कि बादल के दिनों में, और तैराकी या पसीना आने के बाद। रेत, पानी और बर्फ जैसी चमकदार सतहों, यूवी जोखिम को बढ़ाएंगी।